HEMArtiklar
Lär dig mer om psykisk hälsa, välbefinnande och personlig tillväxt med våra artiklar. Vi ger enkla tips och råd från att hantera stress till att förstå behandlingar som hjälper dig att leva ett hälsosammare och lyckligare liv.
Mest lästa Artiklar
Kolla in våra mest lästa artiklar om psykiatri, psykisk hälsa och välbefinnande.
Utredning av depression
Depression är en vanlig psykisk åkomma som kan uppstå tidigt i livet och ha negativa konsekvenser. Symptomen på depression kan vara både fysiska och psykiska och skiljer sig från de obehagliga känslor som vi alla upplever under vårt liv.
Epilepsi och depression
Epilepsi är en långvarig åkomma som skadar specifika delar av hjärnan. En neurologisk störning som kallas epilepsi uppstår på grund av felaktig aktivering av nervceller som resulterar i anfall. Epileptiska anfall är okontrollerade utbrott av elektroaktivitet som påverkar känslor,
Hämning och ångest
Det psykologiska begreppet hämning avser ofta beteendemässig självkontroll. Oavsett om den är medveten eller omedveten. Den kontrollerar naturliga eller impulsiva reaktioner. Utveckla reaktioner genom att använda tanke och koncentration. En hämning representerar ofta en persons förmåga att undvika reaktioner
Tecken på PTSD
Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD), är en kronisk psykisk störning som uppstår när en person bevittnar eller upplever en traumatisk händelse som senare utlöser en intensiv reaktion hos den drabbade. Ett annat kännetecken för traumatiska händelser är att de är stressande
Minoritetsstress, rasism och psykisk hälsa
Personer som tillhör minoritetsgrupper löper större risk för denna typen av stress. Begreppet minoritetsstress har blivit vanligare i diskussioner om rasism under de senaste åren som kan ha negativa effekter på både den fysiska och psykiska hälsan. Begreppet förklarar
Kognitiv beteendeterapi mot sömnlöshet
Sömnlöshet är ett vanligt sömnproblem över hela världen och kännetecknas av svårigheter med att somna. Dessutom medför det också svårigheter att hålla sig vaken. Att vakna tidigt är också ett symptom på sömnlöshet som i det långa loppet har
Språkstörningar och psykisk hälsa
Språk är avgörande för att upprätthålla relationer. Ord och gester gör det möjligt för människor att uttrycka sina känslor. Dessutom hjälper det dem att bygga upp sin identitet. När språket påverkas negativt begränsas inte effekterna till akademiska utmaningar. Språksvårigheter
Skam och skuldkänslor vid depression
Depression är en psykisk störning som kännetecknas av minskat intresse och ihållande nedstämdhet. Förutom dessa huvudsakliga symptom påverkar depression hur en person uppfattar sig själv och omvärlden. Denna uppfattning påverkas av vissa känslor. Skam och skuldkänslor har stor betydelse
Diabetes när du är sjuk eller stressad
Diabetes är ett medicinskt tillstånd som kräver ständig kontroll av blodsockernivån. Att upprätthålla rutiner genom att äta en balanserad kost och regelbundet motionera är viktigt för att kunna kontrollera diabetes. Stress eller sjukdom gör det dock utmanande att kontrollera
PTSD hos kvinnor
PTSD är ett krisrelaterat stressyndrom och är en kronisk psykisk störning och uppstår efter att en person har upplevt eller bevittnat ett trauma. Det finns fyra huvudkategorier inom symptom på PTSD. Det första är påträngande symptom som inkluderar oönskade
Ångest och fobi
Rädsla är en mänsklig känsla som är både naturlig och nödvändig. Den möjliggör för personen att identifiera hot. Dessutom gör det det möjligt för människor att vidta nödvändiga åtgärder för att skydda sig mot fara. Men när rädslan blir
PTSD och långvarig sorg
Förlust och trauma är några av de mest påfrestande händelserna i en människas liv. De kan också påverka den psykiska hälsan negativt. Oftast återhämtar sig människor på egen hand efter att ha genomgått ett trauma. Men en del människor
Bipolär sjukdom och psykos
Bipolär sjukdom och psykos är två olika psykiska tillstånd men de förekommer dock ofta samtidigt i kliniska sammanhang. Bipolär sjukdom är en affektiv sjukdom som kännetecknas av förändringar i energi och aktivitet, dessutom medför den också förändringar i personens
Kognitiv terapi vid schizofreni
En psykisk störning som förändrar tankar, känslor och beteende kallas schizofreni. Vissa vanföreställningar, hallucinationer och förvirrade tankar och beteenden kan förekomma. Personer med schizofreni kan ha svårt att skilja mellan fantasi och verklighet, uppfatta overkliga röster eller föreställningar, kan
Drogmissbruk och psykisk störning
Missbruk är ett psykiskt hälsoproblem som drabbar människor i alla åldrar. Det definieras som skadligt substansbruk och innebär överdrivet bruk. Psykiska störningar kan uppstå hos personer med substansberoende och påverkar hjärnans belöningssystem. Därför är det svårt för människor att