Graviditet är en tid präglad av hopp och förväntan. Men den medför också utmaningar, särskilt för dem som lider av ätstörningar. Personer med ätstörningar känner ofta oro över kroppens förändringar och dessutom oroar de sig för förändringarna i sina matvanor.

Personer med ätstörningar kämpar ofta med frågor om självkänsla. Sådana bekymmer betyder dock inte att man gör något fel. Det är förståeligt att känna sig splittrad mellan önskan om att få ett friskt barn och problem med kroppsbilden. Att acceptera detta istället för att döma sig själv är avgörande för att kunna gå vidare mot behandling. 

Stöd behövs för dem som är gravida och samtidigt har ätstörningar. Vården går dock inte en och samma väg. Att rådgöra med psykologer kan hjälpa till att skapa ett utrymme där man kan känna sig hörd. Det är möjligt att hantera graviditeten på ett sätt som skyddar både det psykiska och fysiska välbefinnandet. Därför förklarar den här artikeln behandling av ätstörningar under graviditeten. Dessutom får man också lära sig mer om ätstörningarnas påverkan på både modern och barnet. 

Vad ätstörningar innebär?

Ätstörningar är en grupp psykiska störningar som är kopplade till mat, vikt och kropp. Personer med ätstörningar har ständiga tankar och känslor kring mat. Dessutom vidtar de åtgärder och lägger ner både pengar och tid på sitt ätande.

Ätstörningar påverkar alla delar av livet och leder till försämrad livskvalitet. Dessutom påverkar ätstörningar prestationerna på jobbet eller i skolan. Utöver detta har ätstörningar även en negativ påverkan på mellanmänskliga relationer. Ett av de utmärkande dragen hos ätstörningar är deras skadliga effekt på den fysiska hälsan.

Hur ätstörningar påverkar en graviditet?

Hur ätstörningar påverkar en graviditet
Graviditet kan leda till ätstörningar på grund av förändringar i hormoner och kroppens förmåga att påverka kroppen

En graviditeten medför förändringar i kvinnans kropp och förändringar omfattar viktökning och att magen växer m.m. Sådana förändringar är normala under graviditeten. För personer som kämpar med sin kroppsbild kan dessa förändringar dock orsaka stress. 

Hormonförändringarna gör att oron över utseendet blir mer påtaglig. Å andra sidan kan symptom på ätstörningar hos vissa personer lindras under graviditeten. Detta beror på instinkten av att skydda barnet.

Tecken på att man behöver söka hjälp

Om man är gravid och dessutom lider av en ätstörning, är följande tecken på att man behöver professionell hjälp:

  • Näringsbrist
  • Viktökning eller viktminskning.
  • Uttalade bulimiska symptom. 
  • Beteenden som är skadliga för fostret.

Risker för modern

Ätstörningar under graviditeten ökar risken för komplikationer. Brist på näringsämnen leder till näringsbrist och dessutom kan det orsaka uttorkning och obalans i kroppens mineraler. Kräkningar ökar också risken för missfall och trötthet.

Risken för psykiska störningar är också högre hos personer med ätstörningar. Detta inkluderar ångest och depression. Dessutom kan känslor av skuld och skam också påverka vård under graviditeten.   

Risker för fostret

Gravida kvinnor med ätstörningar får inte i sig tillräckligt med näring vilket har en negativ påverkan på fostrets utveckling. Potentiella risker inkluderar:

  • Låg födelsevikt.
  • Begränsad fostertillväxt.
  • För tidig födsel.
  • Behandling av ätstörningar.

Hantering av ätstörningar

Hantering av ätstörningar: Kognitiv beteendeterapi (KBT), familjeterapi och näringsstöd kan vara till hjälp

Psykologiska insatser

Kognitiv beteendeterapi

Kognitiv beteendeterapi är en beprövad behandlingsmetod vid ätstörningar. Behandlingen fokuserar på två huvudsakliga komponenter vid ätstörningar. Den ena är det onormala ätbeteendet och den andra omfattar de tankar som leder till de problematiska ätmönstren. 

Familjeterapi 

Familjeterapi kan vara till hjälp vid behandling av ätstörningar där familjemedlemmarna får kunskap om att visa empati gentemot den som har en ätstörning. Dessutom lär familjeterapi de anhöriga hur man tillämpar reglerna kring mat.

Andra behandlingsalternativ

Förutom psykoterapi finns det även andra behandlingsalternativ som omfattar:

  • Att delta i stödgrupper för ätstörningar som bidrar till att bygga upp motståndskraft. Dessutom ger det känslomässigt stöd till personer med psykiska problem.
  • Läkemedel kan också användas för att hantera symptom som uppstår i samband med ätstörningen. Detta inkluderar ångest och nedstämdhet.
  • Näringsstöd kan också hjälpa personer med ätstörningar. Det återställer deras fysiska stabilitet och hjälper till med återhämtningen.

Tips för gravida kvinnor med ätstörningar

Nedan följer några tips som kan bidra till att behandla ätstörningar under graviditeten: 

  • Jämför inte din kropp med andras
  • Prata med någon du litar på
  • Skriv ner dina känslor
  • Kontrollera inte din vikt för ofta 

Viktiga punkter

  • Graviditeten är en spännande tid i en kvinnas liv. För dem som lider av ätstörningar medför den dock flera psykiska och fysiska komplikationer.
  • Ätstörningar är en grupp sjukdomar som är kopplade till kropp, vikt och mat.
  • Förändringar i kroppen under graviditeten kan orsaka stress hos personer med ätstörningar. Dessutom kan de hormonella förändringarna förvärra symptomen på ätstörningar.
  • Man måste söka professionell hjälp om man går upp eller ner i vikt i betydande omfattning. Dessutom kräver beteenden som kan skada fostret omedelbar hjälp.
  • Ätstörningar under graviditeten kan leda till näringsbrist hos modern. Dessutom ökar det risken för psykiska sjukdomar, t. ex. depression och ångest.
  • Ätstörningar hos gravida kvinnor kan orsaka för tidig födsel och hämmad fostertillväxt.
  • Behandling av ätstörningar omfattar psykologiska terapier, t. ex. KBT. Dessutom kan näringsrådgivning och deltagande i stödgrupper också hjälpa.

Avslutande tankar

Graviditeten är en känslomässig resa i en kvinnas liv. Det kan vara svårt om man lider av en ätstörning. Tidigare erfarenheter av ätstörningar väcker åter oro kring mat och vikt. Dessa känslor betyder dock inte att man misslyckas. 

För att må bättre behövs praktiskt stöd som gör det möjligt för att ta hand om både sig själv och sitt barn. Om man vill få konfidentiellt stöd kan man boka en tid hos oss på psykiatriker där vi finns för att ge tips och råd via telefon- eller videosamtal.Alla förtjänar trygghet och integritet när man söker hjälp.