HEMArtiklar
Lär dig mer om psykisk hälsa, välbefinnande och personlig tillväxt med våra artiklar. Vi ger enkla tips och råd från att hantera stress till att förstå behandlingar som hjälper dig att leva ett hälsosammare och lyckligare liv.
Mest lästa Artiklar
Kolla in våra mest lästa artiklar om psykiatri, psykisk hälsa och välbefinnande.
Psykos och PTSD
Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) och psykos är båda psykiska störningar som påverkar tankar, känslor och beteende. Båda har sina egna kännetecken, men de kan också hänga ihop. Ett trauma kan förändra hur man uppfattar och reagerar på omgivningen, vilket ibland
Ätstörningar och kultur
Inget av mönstren för ätstörningar förekommer enskilt. Kulturen formar människors syn på mat, kropp och självkänsla. Sambandet mellan mat och människor påverkas av sociala värderingar, mediabudskap och de vanor som människor följer i vardagen. Dessa faktorer kan i sin
Katatoni och bipolär sjukdom
Bipolär sjukdom berör humör, energi och beteende. Personer som drabbas kan uppvisa humörsvängningar från deprimerat till glatt humör. Sådana förändringar kan påverka hur de resonerar, beter sig och interagerar med andra. Vissa med bipolär sjukdom kan även uppvisa ett
PTSD och samsjuklighet
Posttraumatiskt stressyndrom kallas även för PTSD och är en psykisk störning som uppstår hos en person efter en traumatisk upplevelse. Det kan handla om en farlig, skrämmande eller tragisk händelse som på lång sikt kan påverka hur personen tänker,
Att leva med långvarig depression
Depression kan påverka hur en person känner, tänker och agerar i vardagen. När den pågår under lång tid kan den påverka de flesta aspekter av livet. Det kan bli svårare att hantera dagliga fysiska aktiviteter, relationer och arbete. Motivationen
Sömnproblem under klimakteriet
Är du en medelålders kvinna som vaknar mitt i natten och undrar vad som händer med din kropp? Du njöt en gång i tiden av en god natts sömn; nu fortsätter du att vända dig i sängen. Du vaknar
ADHD hos studenter
ADHD kan påverka studenters förmåga att koncentrera sig, planera och slutföra uppgifter, samt hur de lär sig, umgås och hanterar sina dagliga skoluppgifter. Uppmärksamhet, minne och organisering är problem för många med ADHD. Dessa problem har inte med arbete
Bipolär sjukdom och psykosociala åtgärder
Har du lagt märke till personer som upplever extrema humörsvängningar som påverkar deras vardag, arbete och relationer? Dessa humörsvängningar kan vara tecken på bipolär sjukdom, en psykisk sjukdom som är mer än vanliga känslor. Sådana förändringar kan störa den
Posttraumatisk stress hos hjärtsjuka
En traumatisk händelse kan påverka en persons känslor, tankar och reaktioner i vardagen. Upplevelsen kan kännas överväldigande för vissa, trots att man återhämtar sig och är fysiskt frisk kan den känslomässiga stressen kvarstå. Denna stress kan leda till PTSD,
Partner med bipolär sjukdom
Bipolär sjukdom är en psykisk sjukdom som påverkar humör, energi och beteende. Med tiden kan en person med denna sjukdom växla mellan högt och lågt humör. Sådana förändringar kan påverka personens beteende, tankar och relationer. Om man har en
Bipolär sjukdom och akupunktur
Bipolär sjukdom påverkar humör, energinivå och vardag. Personer med sjukdomen kan växla mellan upprymdhet och nedstämdhet som påverkar tankar, beteende och sociala interaktioner. Många söker efter sätt att hjälpa sig själva känslomässigt, medan andra vänder sig till metoder som
Självskadebeteende och ätstörningar
När det kommer till självskadebeteende och ätstörningar är sambandet ofta kopplat till ett djupt känslomässigt lidande. Handlingarna beror inte på en önskan att skada sig själv, utan tenderar snarare att spegla kampen mot för intensiva känslor. Det handlar om
Stressrespons
Stress är normalt och ingen går igenom livet utan att hamna i svåra situationer. Det uppstår när hjärnan upplever fara, press, osäkerhet eller känslomässig överbelastning. Dessa situationer bearbetas automatiskt av nervsystemet och innebär att vår stressrespons aktiveras utan att
Melatonin kan minska rädsla inför operation
Melatonin är ett naturligt hormon i kroppen som hjälper till att reglera avslappning. Det upprätthåller sömncykeln och används ofta som ett kosttillskott för att främja sömnen. För många är operationer förknippade med rädslan för det okända, vilket leder till
Neurobiologin vid OCD
OCD (tvångssyndrom) är ett tillstånd som påverkar en persons tankar och beteende på ett negativt sätt. Effekterna märks i vardagen när den drabbade personen inte kan kontrollera sig och har motvilja mot tanken på att utföra en viss handling,