HEMArtiklar
Lär dig mer om psykisk hälsa, välbefinnande och personlig tillväxt med våra artiklar. Vi ger enkla tips och råd från att hantera stress till att förstå behandlingar som hjälper dig att leva ett hälsosammare och lyckligare liv.
Mest lästa Artiklar
Kolla in våra mest lästa artiklar om psykiatri, psykisk hälsa och välbefinnande.
Ångest för framtiden
Ångest är en vanlig känsla hos människor, särskilt i osäkra tider och inför framtiden, vilket är helt normalt. Men det är viktigt att identifiera när dessa bekymmer övergår till onödig stress och ångest, eftersom de kan påverka det allmänna
Är ångest ett tecken på något allvarligt?
Ibland är det normalt att uppleva känslor av ångest. Man kan vara nervös över pengar, rädd för att tala inför publik eller oroa sig för hälsoproblem. Även om det kan vara svårt, och ibland är ångest ofarligt. Som en
Intellektuella funktionsnedsättningar och ångest
Ångest är en av de vanligaste besvären hos personer med intellektuell funktionsnedsättning. Alla kan uppleva ångest i sina liv och är en normal reaktion på ovanliga eller stressande situationer. När den är ihållande, orimlig eller påverkar privatlivet blir det
Fysisk sjukdom kan leda till depression
Depression är en vanlig sjukdom som påverkar känslor, tänkande och beteende, arbete, relationer, sömn och aptit. En person kan uppleva nedstämdhet och ständig ångest. Fysisk sjukdom innebär dålig hälsa eller sjukdom, och därmed kan den påverka en persons psykiska
Smärtsamma tvångstankar
Många smärtsamma tvångstankar och tvångshandlingar har klassificerats som psykiska tillstånd. Tvångstankar innebär oönskade, återkommande tankar och kan verka skrämmande och oroande. Tvångstankar är ofta oönskade och ihållande, vilket orsakar ett lidande. Det kan uppstå samma eller liknande problem. Ibland
Ångest och olika ångesttillstånd
Ångestproblem är en allmän benämning på en rad olika tillstånd. De yttrar sig i form av orimlig ångest, rädsla och obehag. Vissa händelser eller situationer kan utlösa ångest. Ett ångesttillstånd är en samling symptom som beror på oro som
Depression och alkoholmissbruk
Alkoholism, ofta kallat alkoholmissbruk, är ett vanligt medicinskt problem och de som lider av detta tillstånd är ofta oförmögna att sluta dricka. Även om deras alkoholkonsumtion påverkar både deras eget och andras liv. Alkoholmissbruk är ibland ett tecken på
Varför kvinnor lättare blir alkoholberoende?
Riskerna i samband med alkoholkonsumtion bland kvinnor ökar i alarmerande takt. Även om överdriven alkoholkonsumtion alltid har betraktats som ett problem som främst drabbar män, dricker fler kvinnor än någonsin tidigare, alkohol. Många av dem löper dessutom risk att
PTSD, våld och övergrepp
En mycket stressande eller upprörande händelse kan leda till posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) som är ett psykiskt tillstånd. Antingen genom att vara inblandad i händelsen eller genom att bevittna den. Händelsen eller situationen uppfattas ofta av personen som livshotande eller
Beteende och sömn
Sömnstörningar inkluderar REM-sömnstörning. När du av misstag agerar ut dina drömmar medan du sover och inte är medveten om vad man gör. Under REM-sömnen rör man sig oftast inte och är en vanlig sömncykel som inträffar under natten. REM-sömnen
Egenvård för generaliserat ångestsyndrom
Generaliserat ångestsyndrom är ett vanligt psykosocialt tillstånd varvid man ofta blir extremt orolig för fleta olika saker. Det är vanligt att uppleva viss ångest, även när livet är stressigt, men överdriven, kronisk stress och ångest är svårt att hantera.
Spindelfobi
Araknofobi är en extrem rädsla för spindlar och andra spindelliknande kryp och är en typ av specifik fobi. Personer som lider av spindelfobi är ofta rädda för att bli bitna eller förgiftade. De undviker också fysisk kontakt med spindlar
Högrisk för depression
En vanlig och högrisk för depression och humörstörningar, är när man upplever stunder av nedstämdhet eller ensamhet, men dessa känslor kvarstår under en längre tid. Om du lider av depression kan du känna dig deprimerad eller hopplös, nervös eller
Hysteri och ångest
Alla har någon gång upplevt rädsla eller ångest, men om du oroar dig så mycket att det påverkar dina dagliga sysslor och livskvalitet kan du lida av en ångeststörning.Ångest är ett allvarligt hälsotillstånd och omfattar intensiva och ihållande känslor
Akut stressreaktion och posttraumatisk stresssyndrom
Akut stressreaktion är en psykisk störning som kan utvecklas efter en extremt traumatisk händelse och har flera olika symptom. Den kan ha stor påverkan på en persons vardag. Akut stressreaktion kan utvecklas inom en månad efter en stressande händelse,