HEMArtiklar
Lär dig mer om psykisk hälsa, välbefinnande och personlig tillväxt med våra artiklar. Vi ger enkla tips och råd från att hantera stress till att förstå behandlingar som hjälper dig att leva ett hälsosammare och lyckligare liv.
Mest lästa Artiklar
Kolla in våra mest lästa artiklar om psykiatri, psykisk hälsa och välbefinnande.
Medicinsk yoga och stress
Stress har blivit en del av vår vardag på grund av ökande krav i privatliv, studier och yrkesliv. Det påverkar både vår fysiska och psykiska hälsa. Dessutom kan det leda till depression, ångest och högt blodtryck samt försvaga immunförsvaret.
Autism och psykisk hälsa
Autism är ett tillstånd som påverkar hjärnans funktioner, utveckling och hur en person kommunicerar. Dessutom påverkar det också människans uppfattning om omvärlden. De flesta människor är medvetna om de sensoriska och sociala problem som kan uppstå med autism. Däremot
ADHD som en hämningsstörning
Många anser att problem med hjärnans hämningsmekanismer är den bakomliggande orsaken till ADHD (uppmärksamhetsstörning med hyperaktivitet). Bristande hämning är ett vanligt problem som förknippas med ADHD. Detta tyder på att hjärnan har svårt att reglera beteende, känslor, tankar och
Behandling av generaliserat ångestsyndrom
Generaliserat ångestsyndrom är ett vanligt psykiskt tillstånd runt om i världen. Personer med generaliserad ångestsyndrom upplever nervositet och oro varje gång. Oron kan handla om vad som helst, som hälsa, skola, familj och pengar. Ibland är orsaken till oron
Rädsla för operation och narkos
Rädsla för operation och narkos är något som många upplever. Rädslan drabbar människor oavsett ålder, eftersom det är en universell mänsklig upplevelse. Man börjar fundera på kirurgiska ingrepp efter att en läkare har rekommenderat dem och man kan börja
Risk- och sårbarhetsfaktorer för ätstörningar
Har du någonsin känt dig orolig över mat, din vikt eller hur din kropp ser ut? Om ja, så är du inte ensam, och det är okej att prata om det. Ätstörningar är allvarliga hälsoproblem som kan leda till
Psykisk stress
Stress är en naturlig del av vardagen och den hjälper till med att förbereda kroppen för att klara av krävande uppgifter när det behövs. Denna typ av stress kallas positiv stress eftersom den motiverar till att slutföra sitt arbete
Ångest, depression och OCD
Att leva med OCD är ganska utmattande. OCD kännetecknas av oönskade tankar och repetitiva handlingar som känns okontrollerbara. Ångest och depression är tillstånd som ofta förekommer samtidigt med OCD. Det försvårar tillståndet och påverkar vardagen. Det är vanligt att
Ortorexi: En dold ätstörning
Ortorexi refereras ibland till som den fjärde typen av ätstörning. Personer med ortorexi har en ohälsosam besatthet av att äta näringsrik mat. Ortorexi anses vara en mer dold ätstörning jämfört med bulimi och anorexi. Den är dock inte formellt
Blandade ångest- och depression
Blandade ångest– och depressionstillstånd är en psykisk sjukdom och omfattar både symptom på ångest och depression. Tillståndet kan vara svårt att diagnostisera eftersom symptomen på ångest och depression ofta överlappar varandra. Symptomens intensitet kan variera och en person kan
Psykisk misshandel
Psykisk misshandel kallas också för känslomässig misshandel. Det omfattar skadligt beteende som riktar sig mot personens psykiska hälsa snarare än den fysiska. Psykisk misshandel handlar inte om sparkar, slag eller annat fysiskt våld, utan kan handla om hån, verbala
Myter om bipolär sjukdom
Bipolär sjukdom är en typ av affektiv sjukdom där humöret växlar mellan två tillstånd: mani och depression. Mellan faserna kan personen uppleva stabila perioder med normalt humör som kan pågå i allt från veckor till månader. Bipolär sjukdom, som
Kan ätstörningar förebyggas?
Ätstörningar är allvarliga psykiska problem och handlar om relationen mellan mat, kropp och vikt. De kan drabba alla, men är vanligast bland tonåringar och unga kvinnor. Ätstörningar innebär onormala tankar och kan kännas förvirrande. Men man är långt ifrån
Psykiskt våld i relationer
Psykiskt våld i relationer är en allvarlig och ofta dold form av misshandel. Hot om fysisk skada, svartsjuka, kränkande och förnedrande beteende samt isolering är exempel som räknas som psykiskt våld och när någon missbrukar sin makt för att
Ätstörningar kan ha en genetisk koppling
En ätstörning är ett psykiskt tillstånd där en persons relation till mat, kropp och vikt påverkas på ett sätt som skadar den psykiska och påverkar vår fysiska hälsa. Ibland finns det stora missuppfattningar om ätstörningar, där man bara kopplar