HEMArtiklar
Lär dig mer om psykisk hälsa, välbefinnande och personlig tillväxt med våra artiklar. Vi ger enkla tips och råd från att hantera stress till att förstå behandlingar som hjälper dig att leva ett hälsosammare och lyckligare liv.
Mest lästa Artiklar
Kolla in våra mest lästa artiklar om psykiatri, psykisk hälsa och välbefinnande.
Borderline eller bipolär sjukdom
Oftast är humörsvängningar en normal reaktion på en frustrerande situation. Men ibland är dessa förändringar i humöret tillräckligt allvarliga för att tyda på allvarliga psykiska tillstånd. Den ofullständiga likheten i humörsvängningar hos båda störningarna förvirrar människor. Du gissade rätt.
Stress och psykisk hälsa
Stress är det sätt på vilket din kropp reagerar på i hotfulla situationer. Det händer när du tror att situationen är utom din kontroll. I livet kan olika händelser och situationer utlösa stress som i sin tur påverkar vår
Depression och självmord
Depression och självmord är båda allvarliga problem som påverkar människor i alla åldrar och raser. Självmord är den planerade handlingen att ta sitt eget liv. Det är ett sårande sätt att dö på. Det är den vanligaste dödsorsaken hos
Depression på äldreboende
En trygg plats kommer i åtanke när man tänker på äldreboende. Det är en plats som tar hand om äldre människor. Oavsett kämpar människor med depression på äldreboenden. Att flytta till ett äldreboende är en känslomässig upplevelse. Depression är
Flygrädsla
Får flygning ditt hjärta att banka? Känner du dig instängs på ett flyg? Du är inte ensam. Många möter denna rädsla. Extrem flygrädsla håller människor jordade. Resor blir inställda, drömmar krymper men det behöver inte vara så här. Den
Rökning och ångest
Tänder du en cigarett när livet känns tungt? Går tankarna på högvarv medan händerna letar efter en cigarett? Du är inte ensam om det. Rökning och ångest går hand i hand. Men här är sanningen – det ena göder
Maskerad depression
Vissa människor känner smärta, inte sorgsenhet. De känner sig trötta och deras kropp gör ont. Men hjärtat mår bra. Detta är maskerad depression. Det är en typ av depression som inte har några tydliga tecken i åtanke. Kroppen talar
Säsongsbunden depression
De flesta av oss upplever en kort period av nedstämdhet. Vi känner oss inte som oss själva. Ibland kommer och går dessa humörförändringar med vädret. Vanligtvis känner folk nedstämdhet på vintrarna. Samtidigt som de börjar må bättre när dagsljuset
Sambandet mellan missbruk och psykos
Psykos kännetecknas av vanföreställningar och hallucinationer. Det är en kronisk psykisk sjukdom. Psykos har en negativ effekt på känslor och handlingar. Psykos representerar dess sanna natur i schizofreni. Missbruk definieras som skadlig användning av substanser för sig själv och
Depression och ångest hos unga vuxna
Idag är ångest och depression hos unga vanliga störningar bland unga vuxna. Forskning har visat att äldre vuxna har lägre risk att drabbas av ångest och depression jämfört med yngre vuxna. Yngre vuxna tenderar att ägna sig åt riskfyllda
Sambandet mellan stress och sömnstörningar
Har du någonsin upplevt sömnlösa nätter med tankar som rusar genom huvudet? Om du har det vet du hur frustrerande det är.Att inte kunna sova samtidigt som man ständigt oroar sig är ett klassiskt exempel på hur sömn, stress
Akut kontra kronisk stress
Livet ger oss utmaningar varje dag. Våra dagliga uppgifter, personliga angelägenheter och våra yrkesuppgifter går oss ibland på nerverna. När sådana situationer inträffar reagerar vår kropp med stress. Stress är en reaktion av vår kropp mot risk. Men hur
Kronisk stress och utbrändhet
I dagens värld lider många människor av den ständiga pressen från ansvar och förväntningar. När dessa bördor kvarstår under en längre tid och orsakar rastlöshet och utmattning, då börjar kronisk stress. Kronisk stress leder till minskad motivation och du
Tecken på dold depression
Det kan vara gångdepression, leendedepression eller maskerad depression. Bara för att den inte kan ses betyder det inte att den inte finns där. Dess dolda depression är verklig och präglad av karakteristiska tecken på depression som kan drabba människor
Paniksyndrom kontra ångestsyndrom
Föreställ dig en situation där du är mitt uppe i något. Plötsligt rusar en blodström genom kroppen. Din puls ökar kraftigt och dina händer eller ben darrar. Det känns som en hjärtattack och du är rädd för att tappa