HEM
Kulturella övertygelser påverkar psykisk ohälsa
Psykiskt välbefinnande överskrider alla samhälleliga bedömningar eller kulturella föreställningar. Många kulturer har djupt rotade uppfattningar om psykisk hälsa. Dessa uppfattningar […]
Artiklar
Kommunikationsteknik för starkare relationer
Ord bygger broar. Ord river ner dem. En stark relation kräver kommunikation i relationer. Men många kämpar med det. De
Att leva med psykos
Du planerar inte för det, du förväntar dig det inte och psykosen bara dyker upp. Psykos vänder upp och ner
Trauma och psykossjukdom
Smärta förändrar människor. Men tänk om den också förändrar hjärnan? Tänk om den öppnar dörren till något mörkare? Detta är
Rådgivning om ADHD kontra terapi
Livet känns som oväsen. Din hjärna hoppar från en uppgift till en annan. Du börjar saker, du slutar halvvägs. Du
Psykos kontra schizofreni
Sinnet kan alltid spela spratt och ibland känns världen konstig. Saker vrider sig, röster kommer, tankar rusar och rädsla smyger
Gener och psykisk ohälsa
Du kanske tycker det är fascinerande att tänka att ritningarna för vår mentala hälsa skrevs långt innan vi ens existerade.
Mindfulness: Lindra ångest och depression
Bland de vanligaste psykiska hälsoutmaningarna i världen idag är ångest och depression. Idag lider många människor av stress, vilket är
Symptom på långvarig stress
Stressen slår inte till. Den smyger sig på. Ena dagen mår du bra. Sakta men säkert känns allting tyngre. Du
Motion för att övervinna depression
I den här artikeln kommer jag att dela med mig av hur man enkelt startar ett träningsprogram utan att stress