HEMArtiklar
Lär dig mer om psykisk hälsa, välbefinnande och personlig tillväxt med våra artiklar. Vi ger enkla tips och råd från att hantera stress till att förstå behandlingar som hjälper dig att leva ett hälsosammare och lyckligare liv.
Mest lästa Artiklar
Kolla in våra mest lästa artiklar om psykiatri, psykisk hälsa och välbefinnande.
Positiv ångest
Att vara känslomässig är en välsignelse såväl som en förbannelse av att vara människa. En del av dina känslor får dig att må bra och är till hjälp, å andra sidan är vissa känslor tärande och får dig att
ADHD på arbetsplatsen
ADHD är en vanlig funktionsnedsättning som ofta kräver ADHD stöd arbetsplats för vuxna. Tidigare trodde man att ADHD endast drabbade barn. Men nu har det blivit ett livslångt tillstånd eftersom symptomen kvarstår även i vuxen ålder. ADHD utgör ett
Depression och kärlek
Kärlek är en känd källa till lycka och tillfredsställelse. Den ger mening och läkning i livet. Men att älska en person med depression är ganska utmanande. Depression är inte bara nedstämdhet. Det är en ständig känsla av hopplöshet och
Prevalens av ADHD i Sverige
ADHD är en psykisk störning som uppträder under utvecklingsfasen. Den kännetecknas av oförmåga att koncentrera sig och av ovanligt hög aktivitet, vilket ofta kräver effektiv ADHD behandling. Förekomsten av ADHD varierar i olika delar av världen. Det beror på
Vad är psykoterapi?
Har du någonsin känt att du inte har någon att prata med eller att ingen riktigt förstår dig? Finns det saker som du inte kan prata med någon om? Alla behöver ett utrymme där de kan prata utan att
Stigmatisering av psykisk ohälsa
Stigmatisering psykisk ohälsa gör ont. Det håller människor tysta. Det låser dörrar. Det stoppar läkning. Det gör smärtan värre. Men varför är det så? Varför bedöms sinnen när kroppar inte gör det? Den här artikeln kommer att göra en
Skillnaden mellan psykos, schizofreni och bipolär sjukdom
Schizofreni är en kronisk psykisk sjukdom. Människors tänkande och känslor påverkas av den. Dessutom förändrar den också beteendet. På global nivå lider 1 av 300 personer av denna psykiska sjukdom. Bipolär sjukdom kallas också humörstörning. Den kännetecknas av extrema
Västerländsk kost och ADHD/Autism
Den kost du äter under graviditeten påverkar fostrets utveckling. En ny studie har funnit ett samband mellan gravida kvinnors västerländska kost och intellektuella störningar som ADHD och autism. Västerländsk kost innefattar bearbetade livsmedel och sockerhaltiga drycker. Dessutom hör raffinerade
Depression i Sverige
Sjukdomsbördan beskrivs som sjukdomens inflytande på befolkningen. I Sverige drabbas 1 av 5 personer av depression under sitt liv. Denna psykiska sjukdom är en börda för både den drabbade och samhället. Människor med depression har låg livskvalitet. Att vara
Depression och negativa tankar
Depression är en sjukdom som orsakar känslor av nedstämdhet. Den dränerar din energi och leder till ensamhet. Dessutom tappar du intresset för aktiviteter som du en gång älskade. Det är inte samma sak som den normala nedstämdhet du upplever
Funktionsnedsättning och psykisk hälsa
Psykisk hälsa är kopplat till dina tankar, handlingar och känslor. Att ta hand om sin psykiska hälsa är lika nödvändigt som att ta hand om sin fysiska hälsa. Psykisk funktionsnedsättning skapar utmaningar i vardagen. Det gör också att du
Utvecklingen av diagnosen ADHD
ADHD är en intellektuell diagnos som ofta drabbar barn. Den kallas också för uppmärksamhetsstörning med hyperaktivitet. Detta tillstånd diagnostiseras ofta hos barn i skolåldern. Men även vuxna kan diagnostiseras med ADHD och uppvisa symptom på ADHD. Förekomsten av ADHD
Kognitiv terapi och självkänsla
Anklagar du ofta dig själv? Känner du att du inte räcker till? Om ja, då visar det att din självkänsla är låg. Självkänsla är en persons egen bedömning av sitt värde. Dessutom hänvisar det också till personens attityd till
Självmedkänsla
Vi känner alla till stress. Hur vi reagerar på den påverkar vårt psykiska välbefinnande. I stressiga situationer är det många som kritiserar sig själva. De känner att de inte räcker till och börjar klandra sig själva för felaktiga beslut.
Saker du bör veta om psykisk hälsa
Psykisk hälsa är ett tillstånd av psykiskt välbefinnande som gör det möjligt för människor att hantera stressfaktorer i vardagen. Dessutom gör det dem i stånd att identifiera sina förmågor så att de kan arbeta för samhället. Det är en