HEMArtiklar
Lär dig mer om psykisk hälsa, välbefinnande och personlig tillväxt med våra artiklar. Vi ger enkla tips och råd från att hantera stress till att förstå behandlingar som hjälper dig att leva ett hälsosammare och lyckligare liv.
Mest lästa Artiklar
Kolla in våra mest lästa artiklar om psykiatri, psykisk hälsa och välbefinnande.
Allvarliga ätstörningar
Allvarliga ätstörningar är sjukdomar inom psykisk ohälsa och orsakar förändringar i matvanor och tankar om mat och kropp. Sådana störningar kan göra att det känns skrämmande eller för jobbigt att äta. Människor kan äta för lite, för mycket eller
Utvärdering av bipolär sjukdom
Utvärdering av bipolär sjukdom är hur en läkare eller vårdgivare tar reda på om en person har denna sjukdom eller inte. Bipolär sjukdom medför humörsvängningar från mycket hög energi till mycket låg nedstämdhet, vilket är några vanliga Bipolär sjukdom
D-vitamin mot depression
D-vitamin är ett näringsämne som vi får från solljus och vissa livsmedel. Det hjälper till att hålla våra ben starka och kan också hjälpa mot depression. Personer med ADD, bipolär sjukdom eller andra psykiska sjukdomar kan också känna sig
ADD och bipolär sjukdom
ADD och bipolär sjukdom är två tillstånd som påverkar psyket. ADD står för Attention Deficit Disorder och gör det svårt att koncentrera sig eller sitta still. Bipolär sjukdom gör att psyket svänger mellan mycket hög energi och mycket låg
Ungdomar och psykisk ohälsa
Våra ungdomar står inför många förändringar i livet. Deras kroppar växer, deras sinnen lär sig i en ny takt och deras värld känns allt större. Ibland medför dessa förändringar glädje men också oro, nedstämdhet eller förvirring. När dessa känslor
Organiska psykiska störningar
Organiska psykiska störningar är störningar som beror på förändringar i hjärnan. Dessa förändringar kan orsakas av olika typer av sjukdomar eller skador. De sliter på dig med tiden. Särskilt när hjärnan är skadad eller åldrad fungerar den på ett
Självmord och psykisk ohälsa
Självmord och psykisk ohälsa hänger ihop. Det finns så många människor som funderar på hur självmord skapar en djup smärta i deras huvud. De kan ha depression, ångest eller andra allvarliga psykiska sjukdomar. Dessa tillstånd kan få världen att
Varför är psykisk ohälsa så farligt för hjärtat?
Psykisk ohälsa påverkar sinnet. Det kan göra att dina tankar rusar eller att du känner dig ledsen under lång tid. Men psykisk ohälsa kan också skada kroppen. Ditt hjärta kan känna stress när din hjärna lider. När stressen kvarstår
Förlossnings OCD
Efter en förlossning känner sig många nyblivna mammor trötta eller lynniga och detta kallas för ”babyblues”. De flesta mår bättre efter en vecka eller två. Men vissa mammor står inför en större utmaning. De kan ha psykiska störningar som
Behandling av panikångest
Panikångest är en psykisk störning som får en person att känna en plötslig rädsla. Denna rädsla griper tag i personen och skapar en stark intensitet över den drabbade. Den kan komma snabbt och uppstå utan någon egentlig anledning. Man
7 tips för att hantera ångest
Ångest är en stark oro som känns som en storm i hjärnan. Det är en psykisk störning som ger snabb hjärtrytm och darrande händer och få dina tankar att rusa. Du kan lära dig att lugna ångesten med enkla
Goda råd mot ångest
Ångest är en stark känsla av oro. Den kan få ditt hjärta att slå fortare, dina händer att skaka och få dina tankar att snurra med ”tänk om”-tankar. Ångest kan uppstå i skolan, på jobbet eller hemma. Den kan
Allvarlig psykisk störning
Det är välkänt att allvarliga psykiska störningar är kopplade till allvarlig psykos. En vanlig psykisk störning synonym är just allvarliga tillstånd som förändrar hur en person tänker, känner och agerar. Personer med allvarliga psykiska störningar har alltid svårt att
Livet med bipolär sjukdom
Bipolär sjukdom är ett tillstånd som medför stora humörsvängningar. Dessa svängningar kan vara mycket höga eller mycket låga. När du känner dig upprymd kan du ha mycket energi och lysande idéer. Du kanske inte behöver mycket sömnmedan när du
Depression efter en stroke
En stroke inträffar när blodet inte kan nå en del av hjärnan. Det kan förändra hur du rör dig, talar och känner. Efter en stroke känner många människor sig nedstämda eller oroliga. Denna nedstämdhet kallas depression. Den kan bromsa