HEM
Aymen Saleem (Svensk skribent)
Kön: Kvinna
Födelsedag: 9 mars 2000
Roll: Svensk skribent
Kompetens: God kommunikationsförmåga, arbetsmoral och kreativitet.
Utbildning: Kandidatexamen – Psykologi – ADCP Klinisk psykologi
Biografi: Aymen Saleem är psykolog och skribent med över fem års erfarenhet. Hon skapar engagerande innehåll om psykisk ohälsa som både informerar och inspirerar. Hon brinner för att bryta tabun kring psykiska störningar.
Senaste artiklarna av Aymen Saleem
5 tips för att hantera panikattacker
Panikattacker kännetecknas av intensiv rädsla och obehag och kan uppstå utan förvarning. Panikattacker orsakar också fysiska symptom i kroppen. Det får dig att känna att hjärtat slår fort och uppleva andnöd. Panikattacker får dig att dra de värsta möjliga
Oxidativ stress och ADHD
ADHD är en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som även kallas för uppmärksamhetsstörning med hyperaktivitet. Riskfaktorerna för ADHD är många och komplexa. Sambandet mellan ADHD och metaboliska processer som orsak är dock under utforskning. Oxidativ stress är ett av de nya områden
Kognitiv beteendeterapi och självhjälp
I modern tid diskuteras alltmer psykisk ohälsa och tillgången till vård. Många människor söker efter metoder som kan hjälpa dem att hantera ångest, stress och vardagens utmaningar. Det finns flera olika metoder för att förbättra sin psykiska hälsa. Bland
Sömn under trauma
Sömn är ett av människokroppens viktigaste biologiska behov, men trauma gör sömnen mer komplex och utmanande. Oavsett om traumat orsakas av en plötslig händelse eller uppstår på grund av långvarig exponering, reagerar kroppen intensivt på det. Dessa reaktioner är
Relationer och psykisk hälsa
Relationer är avgörande för en persons psykiska hälsa och påverkar hur vi ser på oss själva. Dessutom påverkar de vår uppfattning om världen. Relationer har makten att förbättra eller skada vår psykiska hälsa. En positiv relation fungerar som ett
Social ångest i vuxen ålder
Social ångest är ett psykiskt tillstånd som skapar en överdriven rädsla för sociala situationer. Vuxna med social ångest oroar sig för att bli dömda i sociala sammanhang och känner sig stressade när de har en enkel konversation med andra