HEM
Litteratur och psykisk hälsa
Har du någonsin känt att du blir mindre stressad av att läsa böcker? Vet du att läsning är en källa […]
Psykisk Hälsa
Psykisk vård
Att ta hand om sin psykiska hälsa handlar inte bara om att hantera psykiska störningar. Det handlar också om att
Stress och psykisk hälsa
Stress är det sätt på vilket din kropp reagerar på i hotfulla situationer. Det händer när du tror att situationen
Mobbning och psykisk ohälsa
Ord skär djupare än knivar. Handlingar lämnar ärr som ingen ser. Fysisk mobbning slutar inte när personen slutar. Den dröjer
Kulturella övertygelser påverkar psykisk ohälsa
Psykiskt välbefinnande överskrider alla samhälleliga bedömningar eller kulturella föreställningar. Många kulturer har djupt rotade uppfattningar om psykisk hälsa. Dessa uppfattningar
Gener och psykisk ohälsa
Du kanske tycker det är fascinerande att tänka att ritningarna för vår mentala hälsa skrevs långt innan vi ens existerade.
Rökning och psykisk ohälsa
Vi hör ofta om effekterna av rökning på lungor och hjärta, men hur är det med hjärnan? Sambandet mellan rökning
Hur gener påverkar psykisk ohälsa
Är det inte intressant att våra mentala hälsomönster formades långt innan vi ens föddes? Hos människor börjar allt med gener.
Hur hormoner påverkar kvinnors psykiska ohälsa
Introduktion: Stor uppmärksamhet bör läggas på det faktum att hormoner reglerar kvinnors mentala hälsa. Hormoner kontrollerar även känslor, styrka och
Maskulinitetens påverkan på mäns psykiska hälsa
Introduktion: Har du någonsin känt behovet av att dölja dina känslor för att verka ”stark”? Detta sägs bero på maskulinitetens