HEM
Kost och psykisk hälsa
Din hjärna är alltid ”på”. Även när du sover, även när du inte tänker och gör passiva aktiviteter. Din hjärna […]
Psykisk Hälsa
Fysisk aktivitet överträffar medicinering vid behandling av psykisk ohälsa
Träning kan vara effektivare än läkemedel för psykiska störningar. Enligt artikeln visar flera studier att fysisk aktivitet kan ha en