HEM
Kognitiv terapi och självkänsla
Anklagar du ofta dig själv? Känner du att du inte räcker till? Om ja, då visar det att din självkänsla […]
Psykisk Hälsa
Självmedkänsla
Vi känner alla till stress. Hur vi reagerar på den påverkar vårt psykiska välbefinnande. I stressiga situationer är det många
Saker du bör veta om psykisk hälsa
Psykisk hälsa är ett tillstånd av psykiskt välbefinnande som gör det möjligt för människor att hantera stressfaktorer i vardagen. Dessutom
Livskvalitet som psykiskt välbefinnande
Livskvalitet är hur bra livet känns varje dag. Det handlar om lycka, lugn och hopp. Det handlar också om stress,
Psykisk hälsa i skolan
Skolan är en stor del av våra liv. Vi tillbringar många timmar där varje dag, där vi lär oss fakta
Civilstånd och psykisk hälsa
Vårt sinne är vår skatt och formar hur vi mår varje dag. Människor lever på olika sätt. En del lever
Psykisk hälsa och patientnöjdhet
När vi besöker en läkare eller sjuksköterska vill vi bli lyssnade på och vara trygga. Psykisk friskvård innebär att alltid
Påverkan på den psykiska hälsan
Livet för dagligen med sig förändringar. Vissa förändringar får oss att le medan andra får oss att gråta. Ena stunden
ADHD och neurodiversitet
Neurodiversitet ser inte ADHD, det vill säga uppmärksamhetsstörning med hyperaktivitet, som en sjukdom. Däremot ser man det som en del
Litteratur och psykisk hälsa
Har du någonsin känt att du blir mindre stressad av att läsa böcker? Vet du att läsning är en källa