HEMArtiklar
Lär dig mer om psykisk hälsa, välbefinnande och personlig tillväxt med våra artiklar. Vi ger enkla tips och råd från att hantera stress till att förstå behandlingar som hjälper dig att leva ett hälsosammare och lyckligare liv.
Mest lästa Artiklar
Kolla in våra mest lästa artiklar om psykiatri, psykisk hälsa och välbefinnande.
Flickor och psykisk hälsa
Psykisk ohälsa är en persons emotionella och sociala välbefinnande. Den påverkar personens tänkande och beteende. Dessutom påverkar den också beslutsfattande och personliga relationer. Psykisk ohälsa hos flickor påverkas av flera faktorer och detta inkluderar fysiologiska förändringar. Dessutom bidrar samhällets
Alkoholberoende hos flickor
Alkoholberoende är en oförmåga att sluta dricka alkohol trots dess negativa effekter på hälsan. Det är ett av de växande problemen bland flickor de senaste åren och har en negativ påverkan på flickors sociala och emotionella hälsa. Stressfaktorer och
Sömnens betydelse för hjärnans hälsa
Sömn är lika viktigt som att äta och dricka. När du sover slappnar kroppen av och hjärnan får möjlighet att vila. God sömn gör att vi kan tänka, minnas och vara uppmärksam under dagen. Dålig sömn kan göra oss
Psykoterapi för vuxna med ADHD
ADHD är en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning och kännetecknas av ouppmärksamhet och impulsivitet. Dessutom förekommer symptom på hyperaktivitet. Oftast associerar man ADHD endast med barndomen. Symptomen fortsätter dock att uppträda även i vuxen ålder. ADHD har en negativ påverkan på en
Psykisk hälsa hos pojkar
Pojkar bär ofta på problem som förblir oupptäckta både i hemmet och skolan. En pojke som tidigare umgicks med alla blir plötsligt tyst eller börjar dölja sitt lidande bakom skämt. Detta beror på att pojkar från tidig ålder lär
Ungdomar och stress
I dagens samhälle är stress en oundviklig del av människors liv. Ungdomar är dock en av de åldersgrupper som drabbas hårdast. Olika akademiska och sociala påfrestningar är orsaken till stressen bland ungdomar och dessutom bidrar den digitala världens inflytande
Psykisk hälsa och psykoterapi
Psykisk ohälsa kan definieras som en persons emotionella och psykologiska välbefinnande. Den påverkar personens tänkande och beteende. Psykisk ohälsa påverkar alla delar av livet, inklusive beslutsfattande och personliga relationer. På senare tid har psykisk hälsa erkänts som en avgörande
Psykiatrisk vård för män
Psykisk hälsa är en viktig del av den allmänna hälsan. Den omfattar även människors sociala och emotionella välbefinnande. I dagens samhälle har män psykisk hälsa och psykisk ohälsa blivit ett viktigt diskussionsämne. Oavsett kön kan psykiska problem drabba alla.
Ångest vid sömnparalys
Sömnparalys uppstår när en person är halvvaken. En person som drabbas av sömnparalys är medveten om vad som händer i omgivningen men kan inte röra kroppen. Dessutom känner personer som drabbas av sömnparalys också ett tryck över bröstet. Sömnparalys
Tobaksberoende i Sverige
Tobak är en växt som har använts för att behandla olika sjukdomar under flera århundraden. Växten i sig är inte beroendeframkallande men det finns en kemikalie i växten som kallas nikotin. Nikotin är mycket beroendeframkallande och är skadligt för
Bipolär sjukdom och PTSD
Bipolär sjukdom kännetecknas av förändringar i humör och energinivå. Dessutom upplever personer med bipolär sjukdom också förändringar i aktivitetsnivån. Bipolär sjukdom har två huvudfaser; Den ena är manisk och den andra är depressiv. Maniska episoder är ett av de
ADHD och vitt brus
ADHD är en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som oftast uppträder i barndomen. Symptom på ADHD fortsätter dock även upp i vuxen ålder. De vanligaste ADHD symtomen är ouppmärksamhet och impulsivitet. Förutom dessa typiska symptom finns det andra symptom som är auditiva. Personer
Vad sockerberoende innebär
Nästan alla älskar desserter och sötsaker. Men när en person har ett konstant behov av socker utan att vara hungrig kallas det sockerberoende som aktiverar den del av hjärnan som också aktiveras av andra beroenden. Det betyder att det
Depression kan öka med åldern
Depressioner efter 65 års ålder kallas åldersdepression. Människor som har en sjukdom eller någon annan funktionsnedsättning upplever ofta symptom på depression när de blir äldre. Utöver det finns det flera andra faktorer som bidrar till åldersdepression. Ensamhet är en
Depression i det moderna samhället
Depression är ett tungt ord för en jobbig känsla. Det är mer än bara nedstämdhet och kan få världen att verka tråkig. Det kan få små uppgifter att kännas enorma. Det är inte ett val eller tecken på svaghet.