HEMArtiklar
Lär dig mer om psykisk hälsa, välbefinnande och personlig tillväxt med våra artiklar. Vi ger enkla tips och råd från att hantera stress till att förstå behandlingar som hjälper dig att leva ett hälsosammare och lyckligare liv.
Mest lästa Artiklar
Kolla in våra mest lästa artiklar om psykiatri, psykisk hälsa och välbefinnande.
ADHD och självkänsla
Att leva med ADHD innebär mer än att bara bli lättdistraherad. I livet kan ADHD vara utmanande, men det kan också vara unikt. Att öka ditt självförtroende med ADHD är möjligt. Genom att älska det som gör dig unik
Depression efter cancerbehandling
Har du någonsin undrat hur livet förändras efter att ha övervunnit cancer? För många slutar inte kampen med behandling. Även om det är en stor seger att övervinna cancer, kan de känslomässiga efterdyningarna vara lika utmanande. Depression efter cancerbehandling
Diagnostisering av ADHD hos vuxna män
Den neurologiska utvecklingsstörningen riktar uppmärksamheten mot ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) hos både barn och vuxna. Vuxna har sett en ökad medvetenhet om ADHD de senaste åren. I Sverige identifieras ADHD hos vuxna män med hjälp av en patientcentrerad
OCD, stress och ångest
Har du någonsin känt att vissa tankar inte vill lämna ditt sinne, vilket gör att du känner dig stressad och ångest fylld? Att leva med tvångssyndrom (OCD) kan göra denna känsla ännu starkare. OCD handlar om mer än att
Depression och psykotiska symptom
Ta reda på sambandet mellan depression och psykotiska symtom, orsaker, diagnos och effektiva behandlingsalternativ. När du är deprimerad känner du dig olycklig hela tiden och du vill inte göra saker du brukade tycka om. Men när depression kombineras med
Ångest och sömnlöshet
Upplever du någonsin att du ligger vaken på natten och inte kan komma undan ångesten? Ångest och sömnlöshet går ofta hand i hand och skapar en cykel som kan kännas omöjlig att bryta. När oro fyller ditt sinne blir
Sjukskrivning för depression
Kämpar du med att hantera ditt jobb samtidigt som du har depression? Att ta sjukskrivning kan vara steget du behöver för att återfå din styrka. Depression handlar inte bara om att känna sig nere; det är ett allvarligt tillstånd.
Ljusterapi mot depression
Känner du dig nere, särskilt under vintermånaderna? Ljusterapi, även känd som fototerapi, kan hjälpa. Det är ett enkelt sätt att behandla vissa typer av depression, särskilt säsongsbetonad affektiv sjukdom. Denna terapi använder en speciell lampa som efterliknar naturligt solljus.
Sömnparalys och PTSD
Har du någonsin vaknat upp utan att kunna röra dig eller tala? Sömnparalys är en skrämmande upplevelse som kan göra dig rädd och förvirrad. Du kan ha PTSD om du har det. Detta samband kan göra det lättare att
ADHD och hjärnans kemi
Har du någonsin undrat hur ADHD påverkar hjärnan? ADHD är inte ett beteendeproblem; det är kopplat till hjärnkemi. Hos personer med ADHD beter sig hjärnkemikalier som kallas neurotransmittorer på unika sätt. Dessa kemikalier hjälper till att skicka signaler mellan
Paranoid schizofreni
Tänk dig att känna att alla är ute efter dig hela tiden. Din grannes viskningar blir till komplotter mot dig. Nyheterna på TV verkar skicka hemliga budskap om ditt liv. Till och med blickarna från din familj får dig
Är jag utbränd eller deprimerad?
Känner du dig utmattad, omotiverad eller bara snabb? Undrar du om du är utbränd eller deprimerad? Utbrändhet och depression kan se likadana ut. Du känner dig så nere, energidränerad, motivationen noll. Det kan se ut som depression. Men tänk
RSD vid ADHD
Kämpar du med intensiva känslomässiga reaktioner på kritik eller avvisande? Om du har ADHD kanske du känner till RSD disorder (avvisningskänslig dysfori). Att förstå hur viktigt det är att hantera denna känslomässiga känslighet. Låt oss titta på RSD ADHD, dess
Har du sömnproblem med låg ämnesomsättning?
Känner du att du har ont om energi och inte ens kan sova ordentligt? Två saker kan spela in här. Låg ämnesomsättning och sömnproblem. Sömnproblem med låg ämnesomsättning är vanligare än du tror. Den här artikeln kommer att utforska
Neuroutvecklingsstörningar
Precis som tidigare kan det vara utmanande att förstå sitt barns neurologiska utvecklingsstörning. Det kan vara svårt att veta vilka frågor man ska ställa och hur man effektivt kan stödja sitt barn. Guiden psykiatriker.se hjälper dig att lära dig