HEMArtiklar
Lär dig mer om psykisk hälsa, välbefinnande och personlig tillväxt med våra artiklar. Vi ger enkla tips och råd från att hantera stress till att förstå behandlingar som hjälper dig att leva ett hälsosammare och lyckligare liv.
Mest lästa Artiklar
Kolla in våra mest lästa artiklar om psykiatri, psykisk hälsa och välbefinnande.
Uppskjutande vid ADHD
Skjuter du ofta upp viktiga uppgifter till sista minuten? Denna vana, som kallas prokrastinering, är ännu vanligare bland personer med ADHD. För personer med ADHD kan det vara svårt att hålla fokus och slutföra uppgifter i tid. Prokrastinering leder
Tourettes syndrom och ADHD
Vad händer när två utmanande tillstånd, Tourettes syndrom och ADHD, sammanfaller? Att förstå sambandet mellan dessa två sjukdomar är viktigt för både de drabbade och deras anhöriga. Tourettes syndrom orsakar plötsliga rörelser och ljud som är svåra att kontrollera.
Komplex PTSD och personlighetsstörning
Har du någonsin undrat hur trauma kan förändra vår personlighet på oväntade sätt? PTSD och personlighetsstörning går ofta hand i hand och orsakar både känslomässiga och psykologiska problem. Genom att förstå mer om dessa förhållanden kan vi hitta sätt
Depression i klimakteriet
Kämpar du med de känslomässiga upp- och nedgångarna i klimakteriet? Menopausal depression är vanligt, men ofta inte väl förstådd. Många kvinnor upplever det under denna livsövergång. När hormonerna förändras kan vissa kvinnor kämpa med sorg, irritabilitet eller till och
Bipolär sjukdom och sömnproblem
Bipolär sjukdom är en berg-och-dalbana för ditt humör. Ibland känner du dig hög och upphetsad (mani), och andra gånger känner du dig nere och ledsen (depression). Ett av de största problemen som personer med bipolär sjukdom möter är sömnproblem.
Cannabisberoende
Omkring 10 % av de 193 miljoner människor som använder cannabis världen över har något som kallas cannabisberoende. Det betyder att vissa personer kan få problem på grund av marijuanabruk även om de inte är beroende av det. Men
Kokainberoende
Kokain beroende drabbar människor över hela världen. Kokain är känt för att få människor att känna sig väldigt glada och fulla av energi, men är mycket beroende framkallande. Även om det ofta används som en partydrog kan det orsaka
Dyssocial personlighetsstörning
Har du någonsin undrat varför vissa människor bryter mot regler och sårar andra utan att må dåligt över det? Dyssocial personlighetsstörning kan vara orsaken. Det får människor att agera utan att tänka på andra. Människor som lider av denna
Kost och psykisk hälsa
Din hjärna är alltid ”på”. Även när du sover, även när du inte tänker och gör passiva aktiviteter. Din hjärna arbetar hela tiden. Den näring du ger din hjärna hjälper till att upprätthålla hjärnfunktionerna. Med andra ord går kost
Narcissistisk personlighetsstörning
Har du någonsin träffat en person som är så full av sig själv? De skryter alltid om sin personlighet, utbildning, karriär eller något. Dessutom känner du dig underlägsen inför dem eftersom de får dig att tro det med sitt
Hur påverkar sociala medier unga?
Sociala medier har varit 2000-talets största underverk sedan smartphones uppfanns. De kopplar dig till var som helst i världen. Med ett svep med tummen kan du bokstavligen göra vad som helst: öppna valfri applikation, skicka ett röstmemo till din
Selektiv ätstörning
Selektivt ätande är när någon verkligen inte gillar många olika maträtter. Det är annorlunda än att bara vara kräsen. Det manifesterar sig som: Att bara äta ett fåtal typer av mat. Att inte gilla hur maten ser ut eller
Högfungerande ångest
Högfungerande ångest är inte en vanlig term. Men det kan vara mycket verkligt om vi tittar på symtomen. I den här artikeln kommer vi att diskutera hur det är att känna ångest på grund av högfungerande. Vi kommer också
ADHD och tristess
Har du någonsin undrat varför personer med ADHD ofta kämpar med tristess? ADHD gör det svårt att hålla fokus, vilket leder till ett ständigt sökande efter stimulans. Detta kan göra att vardagliga uppgifter känns tråkiga och frustrerande. Tristess kan
PTSD och depression
Jag har granskat din artikel om PTSD och depression, och jag kommer att hjälpa till att integrera nyckelordet PTSD depression anxiety på ett naturligt sätt samt markera det där det passar. Många människor möter denna tysta kamp, som hanterar