HEM
Aymen Saleem (Svensk skribent)
Kön: Kvinna
Födelsedag: 9 mars 2000
Roll: Svensk skribent
Kompetens: God kommunikationsförmåga, arbetsmoral och kreativitet.
Utbildning: Kandidatexamen – Psykologi – ADCP Klinisk psykologi
Biografi: Aymen Saleem är psykolog och skribent med över fem års erfarenhet. Hon skapar engagerande innehåll om psykisk ohälsa som både informerar och inspirerar. Hon brinner för att bryta tabun kring psykiska störningar.
Senaste artiklarna av Aymen Saleem
Sambandet mellan stress och sömnstörningar
Har du någonsin upplevt sömnlösa nätter med tankar som rusar genom huvudet? Om du har det vet du hur frustrerande det är.Att inte kunna sova samtidigt som man ständigt oroar sig är ett klassiskt exempel på hur sömn, stress
Akut kontra kronisk stress
Livet ger oss utmaningar varje dag. Våra dagliga uppgifter, personliga angelägenheter och våra yrkesuppgifter går oss ibland på nerverna. När sådana situationer inträffar reagerar vår kropp med stress. Stress är en reaktion av vår kropp mot risk. Men hur
Kronisk stress och utbrändhet
I dagens värld lider många människor av den ständiga pressen från ansvar och förväntningar. När dessa bördor kvarstår under en längre tid och orsakar rastlöshet och utmattning, då börjar kronisk stress. Kronisk stress leder till minskad motivation och du
Gener och psykisk ohälsa
Du kanske tycker det är fascinerande att tänka att ritningarna för vår mentala hälsa skrevs långt innan vi ens existerade. Den här artikeln utforskar hur genetik, själva byggstenarna i livet, spelar en viktig roll i att forma vilka vi
Mindfulness: Lindra ångest och depression
Bland de vanligaste psykiska hälsoutmaningarna i världen idag är ångest och depression. Idag lider många människor av stress, vilket är överväldigande, negativa tankar och känslomässig stress. Men mindfulness är en av de mest kraftfulla och naturliga metoderna för att
Rökning och psykisk ohälsa
Vi hör ofta om effekterna av rökning på lungor och hjärta, men hur är det med hjärnan? Sambandet mellan rökning och depression är särskilt viktigt att förstå, eftersom nikotin – den aktiva ingrediensen i tobak – har både positiva