HEM
Perfektionism kan leda till utbrändhet
Perfektionism är en egenskap som många människor håller högt. Det får dig att sikta högt. Det kan driva dig att […]
Artiklar
Påverkan på den psykiska hälsan
Livet för dagligen med sig förändringar. Vissa förändringar får oss att le medan andra får oss att gråta. Ena stunden
Livet som vuxen med ADHD
Att leva med ADHD som vuxen är inte alltid lätt. Du kan ha dagar då du inte kan fokusera, du
ADHD kontra lathet
En del människor får höra att de är lata. De får höra det från lärare, familj eller till och med
Skrivångest
Att skriva kan kännas svårt. För många människor innebär det rädsla och oro att sätta ord på papper. Denna rädsla
Missbruksbehandling
Missbruk är en allvarlig utmaning. Det kan påverka vem som helst. En person kan känna sig fast. De kanske vill
Hur man stressar mindre
Stress kan tynga dig. Den kan få tankarna att rusa och hjärtat att bulta. Det kan få dig att känna
Depression och missbruk
Depression är en djup nedstämdhet som varar i veckor eller månader. Beroende är när någon känner att de måste använda
PTSD och trauma
PTSD är en intensiv upplevelse som kan orsakas av att man utsätts för ett trauma. Det kan också hända när
ADHD hos kvinnor
ADHD kallas också för attention deficit hyperactivity disorder. Det är en intellektuell diagnos som orsakar funktionsnedsättning i dagliga aktiviteter. Dessutom