HEM
Rökning och sömnlöshet
Vi är alla medvetna om rökningens negativa effekter. Men väldigt få vet om vilken inverkan rökning har på ens sömn. […]
Artiklar
Kroniska sömnproblem
Sömn är ett grundläggande biologiskt behov för varje individ. Emellertid får ett stort antal människor inte tillräckligt med sömn på
Stötta en vän med depression
Vi är alla beroende av våra vänner för emotionellt stöd. Men ibland är det verkligen svårt att se sin vän
Ångest under graviditet
Graviditet är en livsförändrande händelse som medför förändringar i kroppen. För vissa människor orsakar det en betydande period av oro
Kultur och depression
Kultur är samlingen av värderingar och normer i alla samhällen. Trossystem och ritualer är också en del av kulturen. Det
Stress och psykiska störningar
Stress är en förväntad reaktion från kroppen på en riskabel eller hotfull situation. Stress uppstår när det sker förändringar i
Ätstörningar och hetsätningsstörning
Du äter mer än du vill och sedan mår du sämre än förut. Du intalar dig själv att det inte
Psykiska störningar hos vuxna
Har du någonsin upplevt intensiv rädsla för saker som inte finns i den verkliga världen? Har du någonsin funderat på
Stress och traumas inverkan på psykos
Trauma är en känslomässig smärta som orsakas av en upprörande eller sorglig händelse. Trauma varierar från person till person. För
Sömnstörningar i olika åldersgrupper
Sömn är en avgörande faktor som påverkar ens fysiska, kognitiva och emotionella välbefinnande. Om du upplever problem med din sömn,