HEM
Ishaa Naseer (Svensk skribent)
Kön: Kvinna
Födelsedag: 25 februari 2000
Roll: Svensk skribent
Kompetens: Ledarskapsförmåga och kritiskt tänkande
Utbildning: Kandidatexamen i klinisk psykologi - Masterexamen i rättskriminologi
Biografi: Ishaa Naseer är legitimerad psykolog med över 10 års erfarenhet av att skriva SEO-innehåll med en examen i klinisk psykologi. Hon älskar att skriva djupgående och professionellt innehåll om psykiatri och psykisk ohälsa. Ishaa är specialiserad på att skapa SEO-vänligt innehåll som informerar och engagerar läsarna.
Senaste artiklarna av Ishaa Naseer
Sport och psykisk hälsa
Sport kan förändra hur vi mår. När vi rör på oss skickar kroppen signaler som lugnar hjärnan. Vi svettas och andas, hjärtat slår snabbare och sedan långsammare. Denna förändring kan lindra oro och rädsla. Lagsport för människor närmare varandra
Fakta om ätstörningar
Ätstörningar är psykiska tillstånd som förändrar hur en person tänker om mat. De förändrar också hjärnans kemi och kroppens värde. De är helt enkelt inte ett livsstilsval eller en enkel fråga om viljestyrka. Det är en psykisk störning som
Samtalsterapi vid social ångest
Social ångest kan kännas tung och göra det svårt att prata med andra. Människor kan vara rädda för att bli dömda eller iakttagna. Detta kan orsaka panik, svettningar och en önskan att gömma sig. Samtalsterapi kan hjälpa. Det ger
Hur stress påverkar kvinnor
Stress är något vi alla känner. För kvinnor kan stress komma från många delar av livet, allt från arbete, familj, skola, ekonomi och hälsa. Vissa kvinnor känner långvarig stress på grund av extra arbetsuppgifter hemma eller på jobbet. Vissa
Yoga mot depression
Yoga kan hjälpa när du känner dig nedstämd. Det kombinerar långsamma rörelser, andning och stillhet. Yoga är ingen snabb lösning, men det kan ge liten, stadig hjälp. Många använder yoga som ett säkert sätt att känna sig lugnare och
Alkohol och stress
Många dricker alkohol för att klara av en tuff dag eller stressiga situationer. Vissa känner sig lugna en kort stund efter att ha druckit. Men lugnet kan försvinna och skapa mer stress senare. Alkohol är en substans som förändrar