HEMArtiklar
Lär dig mer om psykisk hälsa, välbefinnande och personlig tillväxt med våra artiklar. Vi ger enkla tips och råd från att hantera stress till att förstå behandlingar som hjälper dig att leva ett hälsosammare och lyckligare liv.
Mest lästa Artiklar
Kolla in våra mest lästa artiklar om psykiatri, psykisk hälsa och välbefinnande.
Rädsla för bakterier
Är du ständigt orolig för bakterier? Rädsla för bakterier är verklig och kan påverka vem som helst, vilket orsakar en konstant känsla av obehag och rädsla. Men vad är egentligen denna bakterie ångest och hur påverkar den vår vardag?
Rädsla för gastroskopi
Du är inte ensam. Många människor upplever rädsla och ångest över gastroskopiska medicinska procedurer, särskilt de som involverar mag-tarmkanalen.Du är inte ensam. Många människor upplever ångest över gastroskopi medicinska procedurer, särskilt de som involverar mag-tarmkanalen. Men att veta vad man kan
Ångest eller hjärtinfarkt
Att uppleva plötslig bröstsmärta kan vara alarmerande, särskilt eftersom både ångest och hjärtinfarkt kan ha liknande symtom. Att känna till skillnaderna kan ge dig självförtroende och hjälpa dig att få rätt vård. Att känna igen tecknen på båda är
Sen diagnos för kvinnor med ADHD
Har du svårt att fokusera? Känner du dig missförstådd? Du är inte ensam. Många kvinnor står inför utmaningen med sen ADHD-diagnos. Den här informationen är din färdplan till kunskap och att övervinna detta vanliga problem. Dyk in när vi
Teknik och pojkar med ADHD
Tekniken förändrar saker för pojkar med ADHD. Den erbjuder unika verktyg som hjälper dem att lära sig, hålla fokus och uttrycka sig på nya sätt. Appar hjälper dig att hålla ordning. Spel kan öka fokus. Det kan få dig
Framtidsutsikter för pojkar med ADHD
ADHD är en vanlig diagnos bland pojkar som väcker frågor om deras framtid. Hur påverkar ADHD deras liv över en längre tid? Den här artikeln fördjupar sig i pojkars resa som identifierats med ADHD; från de hinder de möter
Östrogen hos flickor med ADHD
Den här guiden utforskar sambandet mellan östrogen och ADHD hos flickor.Den här guiden kommer att prata om hur östrogen och ADHD är relaterade hos flickor. Vi ska titta på hur förändringar i östrogennivåer kan göra ADHD-symtom bättre eller värre och hur
Självhjälpsstrategier för depression
Depression är ett av de psykiska problemen. Saken med att behandla psykiska problem är att du först måste bestämma dig för att du vill hjälpa dig själv. Då går du till en terapeut för att få hjälp. I detta
Hormonell obalans och depression
Visste du att hormonella obalanser kan utlösa känslor av sorg och hopplöshet? Visste du att hormonella obalanser kan utlösa känslor av sorg och hopplöshet? Sköldkörtelproblem, pubertet eller klimakteriet kan orsaka hormonella obalanser. Dessa obalanser kan störa din mentala hälsa. Hormonell obalans
Svår depression
Svår depression manifesterar sig med symtom som ökad irritabilitet, hopplöshet, intresseförlust, problem med fokus och sömn. Ibland kan en person också ha tankar på självmord eller död. Depression i sig är inte en formell diagnos. Denna depression kan behandlas
Fysisk aktivitet överträffar medicinering vid behandling av psykisk ohälsa
Träning kan vara effektivare än läkemedel för psykiska störningar. Enligt artikeln visar flera studier att fysisk aktivitet kan ha en positiv effekt på den psykiska hälsan och att detta kan vara en effektiv behandling för en rad psykiska störningar.
Depression och vardagsliv
Depression är mer än bara att känna sig olycklig, det är en situation som kan påverka alla aspekter av det dagliga livet. Från det ögonblick du vaknar till det ögonblick du går och lägger dig kan det förändra hur
ADHD och sömn
ADHD har en komplex påverkan på sömn och sömnmönster. Det påverkar en persons beteende och psykiska hälsa. I Sverige har kunskapen och medvetenheten om ADHD ökat. Det är viktigt att veta om sambandet mellan sömn och ADHD. En god
Depression och neurologiska störningar
Är du nyfiken på sambandet mellan depression och neurologiska sjukdomar? Dessa relationer kan sammanflätas och påverka varandra på komplexa sätt. Dessa sjukdomar har ofta liknande symtom och utlösare. Att förstå detta samband är avgörande för effektiv behandling och hantering.
ADHD och åldrande
Förändringar i ADHD-symptomsom kommer med åldern. När personer med ADHD blir äldre stöter de på problem i samband med denna diagnos. Det är för det mesta kopplat till barndomen. Effekterna kan även följas upp i vuxen ålder och senare