Hem / Artiklar
Artiklar
Lär dig mer om psykisk hälsa, välbefinnande och personlig tillväxt med våra artiklar. Vi ger enkla tips och råd från att hantera stress till att förstå behandlingar som hjälper dig att leva ett hälsosammare och lyckligare liv.
Mest lästa Artiklar
Kolla in våra mest lästa artiklar om psykiatri, psykisk hälsa och välbefinnande.

Ångest och nervsystemet
Känner du dig mycket orolig eller spänd? De flesta människor upplever ångest någon gång i livet. Det drabbar miljontals människor runt om i världen. Nervsystemet spelar en roll i ångest, något du kanske inte vet. Att förstå detta samband

Bipolär sjukdom och arbete
Tycker du att det är svårt att hantera ditt arbete samtidigt som du lever med bipolär sjukdom? Att balansera mental hälsa och arbetsuppgifter kan vara svårt. Det orsakar humörsvängningar, från toppar till dalar. Detta kan göra det svårt att

Ospecificerad bipolär sjukdom
Vad är bipolär sjukdom (ospecificerad)? Har du någonsin undrat hur det är att ha kraftiga humörsvängningar utan att veta varför? Bipolär sjukdom (ospecificerad) kan vara orsaken till detta tillstånd. Det kan vara svårt eftersom det inte passar in i

Sömnproblem hos äldre
Du ligger i sängen och stirrar på klockan medan timmarna tickar förbi. Trots att du känner dig trött är det inte lätt att somna. När du blir äldre kanske du upptäcker att sömnen inte är detsamma. Det är inte

Undvikande personlighetsstörning
Är du rädd att andra ska döma dig eller avvisa dig? Detta kan bero på undvikande personlighetsstörning. Denna rädsla får dem att undvika sociala situationer och händelser som kan göra dem obekväma. Känslor av ensamhet och låg självkänsla kan

Histrionisk personlighetsstörning
Histrionisk personlighetsstörning (HPD) är ett psykiskt tillstånd. Personer med HPD söker uppmärksamhet och bekräftelse från andra. De agerar ofta dramatiskt eller känslomässigt för att bli sedda. Om de inte är i centrum för uppmärksamheten kan de känna sig obekväma.

Skuldkänslor och ångest
Känner du dig ofta skyldig, även när du inte har gjort något fel? Skuld är när du oroar dig mycket för att göra misstag eller göra andra besvikna. Det kan orsaka stress och göra dig osäker på dig själv.

Cyklotymi och OCD
Upplever du humörsvängningar och tvångstankar hela tiden? Cyklotymisk OCD skulle kunna förklara detta. Detta tillstånd kombinerar humörsvängningar med tvångssyndrom (OCD). Det gör att vardagen känns oförutsägbar. Personer med cyklotymi och OCD upplever känslomässiga toppar och dalar. De har också

Apati och depression
Känner du dig bortkopplad från de saker som brukade göra dig lycklig? Apati och depression går ofta hand i hand, vilket gör det svårt att njuta av livet lika mycket som du brukade. Apati är när du tappar intresse

ADHD och självkänsla
Att leva med ADHD innebär mer än att bara bli lättdistraherad. I livet kan ADHD vara utmanande, men det kan också vara unikt. Att öka ditt självförtroende med ADHD är möjligt. Genom att älska det som gör dig unik

Depression efter cancerbehandling
Har du någonsin undrat hur livet förändras efter att ha övervunnit cancer? För många slutar inte kampen med behandling. Även om det är en stor seger att övervinna cancer, kan de känslomässiga efterdyningarna vara lika utmanande. Depression efter cancerbehandling

Diagnostisering av ADHD hos vuxna män
Den neurologiska utvecklingsstörningen riktar uppmärksamheten mot ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) hos både barn och vuxna. Vuxna har sett en ökad medvetenhet om ADHD de senaste åren. I Sverige identifieras ADHD hos vuxna män med hjälp av en patientcentrerad

OCD, stress och ångest
Har du någonsin känt att vissa tankar inte vill lämna ditt sinne, vilket gör att du känner dig stressad och ångest fylld? Att leva med tvångssyndrom (OCD) kan göra denna känsla ännu starkare. OCD handlar om mer än att

Depression och psykotiska symptom
Ta reda på sambandet mellan depression och psykotiska symtom, orsaker, diagnos och effektiva behandlingsalternativ. När du är deprimerad känner du dig olycklig hela tiden och du vill inte göra saker du brukade tycka om. Men när depression kombineras med

Ångest och sömnlöshet
Upplever du någonsin att du ligger vaken på natten och inte kan komma undan ångesten? Ångest och sömnlöshet går ofta hand i hand och skapar en cykel som kan kännas omöjlig att bryta. När oro fyller ditt sinne blir