Tandläkarskräck kallas även odontofobi och människor med denna rädsla kan känna ångest vid tanken på att besöka tandläkaren. Att undvika tandläkarbesök förvärrar inte bara problemet utan kan även leda till nya tillstånd, sjukdomar och komplikationer.
Det är viktigt att upprätthålla en god tandvård och besöka tandläkaren regelbundet för att förebygga komplikationer och värna om den allmänna hälsan.

Odontofobi innebär rädsla för tandläkaren. Personer som lider av detta känner ångest när de tänker på att besöka tandläkaren eller när de faktiskt går dit. Några av de faktorer som leder till denna rädsla är en känsla av att förlora kontrollen, negativa erfarenheter från det förflutna och familjehistorik. Kognitiv beteendeterapi (KBT), vägledd visualisering och exponeringsterapi kan hjälpa till att övervinna denna rädsla.

Viktiga punkter

  • Tandläkarskräck kallas även för odontofobi.
  • Personer med odontofobi har svårt att uppsöka tandläkarmottagningar.
  • Odontofobi har både känslomässiga och fysiska symptom.
  • Odontofobi kan behandlas med KBT och gradvis exponeringsterapi.
  • Behandling av odontofobi kan skapa flera fördelar och minska tandläkarskräcken.

Vad tandläkarskräck innebär?

Tandläkarskräck, även kallad rädsla för tandläkare, är ett ångestsyndrom. Denna fobi drabbar människor världen över. Rädslan kan ha en enorm påverkan på vardagen. Tandläkarskräck är en ihållande och extrem rädsla för att besöka tandläkaren, men att undvika tandläkaren kan leda till en rad sjukdomar och komplikationer.

Har tandläkarskräck gjort det svårt att få hjälp? En psykiatriker kan hjälpa dig att hantera din ångest. Boka en konfidentiell konsultation.

Boka tid

Olika symptom vid odontofobi

Olika symptom vid odontofobi

Odontofobi kan orsaka känslomässiga, beteendemässiga och fysiska symptom som utlöses av en kamp eller flyktrespons.

Psykiska symptom

  • Katastroftankar
  • Känsla av hjälplöshet
  • Förlägenhet och skam
  • Känsla av intensiv rädsla och panik

Fysiska symptom

  • Andnöd
  • Hjärtklappning
  • Skakningar
  • Överdriven svettning
  • Yrsel
  • Muskelreaktioner

Ångest inför ett tandläkarbesök

Vissa känner ångest inför ett tandläkarbesök och kan ha svårt att genomgå någon form av tandvård.

Undvikande av tandvård

Undvikande av tandvård är ett av de främsta symptomen på odontofobi. Människor som känner ångest och rädsla inför ett tandläkarbesök undviker tandvård oavsett smärta.

Hur odontofobi bedöms och diagnostiseras?

Odontofobi diagnostiseras och bedöms genom en kombination av standardiserade frågeformulär, fysiologisk övervakning och kliniska kriterier.

Att prata om rädslan

Odontofobi diagnostiseras och bedöms genom kliniska intervjuer samt strukturerade samtal istället för medicinska tester. Detta beror på att patienter med svår tandläkarskräck undviker att besöka en tandläkare. Därför hjälper samtalsbaserad bedömning till att bedöma graden av ångest och rädsla och bidrar även till att utforma behandlingsplanen.

Intensitet och utlösande faktorer för ångest

Genom att utvärdera ångest och relaterade utlösande faktorer kan man avgöra om en person lider av tandläkarskräck, klinisk fobi eller en annan form av oro. Ångesten utvärderas med hjälp av fysiologiska markörer, psykometriska skalor och beteendeobservationer. Snabba och självrapporterade frågeformulär kan användas för att bedöma den känslomässiga intensiteten.

Undvikande beteende

För att kliniskt kunna diagnostisera odontofobi måste patientens beteende uppfylla vissa kriterier som kan mätas utifrån aktivt undvikande, kliniskt signifikant funktionsnedsättning och kronisk karaktär.
Den kliniska utvärderingen bygger inte enbart på intuition. Istället används även validerade frågeformulär för att mäta undvikandebeteendet.

Hur tandläkarskräck behandlas?

Hur tandläkarskräck behandlas?
Behandling av odontofobi med KBT, gradvis exponering och avslappningstekniker.

Det finns flera behandlingsmetoder som kan användas för att behandla odontofobi.

Kognitiv beteendeterapi

Kognitiv beteendeterapi behandlar odontofobi genom att bryta ned de negativa tankarna, undvikande beteende och paniken med hjälp av strukturerade sessioner.

Exponeringsterapi

Exponeringsterapi behandlar tandläkarskräck genom kontrollerad, upprepad och gradvis kontakt med utlösande faktorer relaterade till tandläkarskräck för att bryta undvikande och rädslocyklerna.

Gradvis anpassning till tandläkarbesök

Gradvis anpassning till tandläkarbesök omfattar en detaljerad metod som kallas systematisk desensibilisering och gradvis exponering för att hjälpa den drabbade som känner sig orolig, överväldigad och rädd.

Tekniker för avslappning och ångesthantering

Tekniker för avslappning och ångesthantering hjälper nervsystemet att lugna ner sig, minska muskelspänningar och återfå fokus. Avslappningstekniker inkluderar meditation, massage och djupandning m.m.

Samarbete mellan psykiatriker och tandläkare

Samarbete mellan psykiatriker och tandläkare är en tvärprofessionell och viktig länk som förenar psykisk och fysisk hälsa.

Fördelar med behandling av odontofobi

Behandling av odontofobi ger fysiska, psykologiska och munhälsorelaterade fördelar.

Mindre ångest

Behandling av tandläkarskräck minskar ångesten genom att bryta ”kamp eller flyktresponsen”, återställa känslan av kontroll och reglera hjärnans reaktion på utlösande faktorer för odontofobi.

Mindre undvikande

Behandling av tandläkarskräck minskar undvikandet genom att minska rädslan och bryta negativa fördomar.

Enklare tillgång till tandvård

När rädsla och ångest minskar och kamp eller flyktresponsen förbättras blir tillgången till tandvård också enklare och bättre.

Skillnaden mellan vanlig tandläkarskräck och odontofobi

 

Vanlig tandläkarskräck 

Odontofobi

Beskrivning

En måttlig oro eller ängslan inför tandvårdsbehandlingar

Ett irrationellt och intensivt psykiskt tillstånd som leder till att man undviker tandvårdsbehandling

Intensitet

Mild till måttlig oro eller ängslan

Extrem och överväldigande rädsla

Beteende

Känna sig stressad och har sömnsvårigheter inför tandläkarbesöket

Undviker tandläkaren under en lång tid och uteblir alltid från eller avbokar besöket

Avslutande tankar

Rädsla för tandläkaren kan göra att rutinmässiga tandläkarbesök känns överväldigande, men den behöver inte styra vardagen. Att förstå sina tankar och ta små steg kan göra tandläkarbesöken hanterbara. Med rätt tekniker är det möjligt att minska ångesten. Sök professionell hjälp hos en psykiatriker och skydda munhälsan och det psykiska välbefinnandet.

När man bör söka professionell hjälp för odontofobi?

Odontofobi kan kräva professionell hjälp när den börjar påverka munhälsan och det psykiska välbefinnandet. När rädslan får någon att avboka ett tandläkarbesök trots svåra smärtor blir professionell hjälp nödvändig. När undvikande av tandläkarbesök leder till svår tandvärk, infektioner och svårigheter att äta blir det viktigt att uppsöka en tandläkare. Kognitiv beteendeterapi (KBT) och tekniker för gradvis exponering kan hjälpa till att ifrågasätta sina tankar och hantera ångesten.

Boka tid