HEM
Ishaa Naseer (Svensk skribent)
Kön: Kvinna
Födelsedag: 25 februari 2000
Roll: Svensk skribent
Kompetens: Ledarskapsförmåga och kritiskt tänkande
Utbildning: Kandidatexamen i klinisk psykologi - Masterexamen i rättskriminologi
Biografi: Ishaa Naseer är legitimerad psykolog med över 10 års erfarenhet av att skriva SEO-innehåll med en examen i klinisk psykologi. Hon älskar att skriva djupgående och professionellt innehåll om psykiatri och psykisk ohälsa. Ishaa är specialiserad på att skapa SEO-vänligt innehåll som informerar och engagerar läsarna.
Senaste artiklarna av Ishaa Naseer
Egenvård mot social ångest
Social ångest är en typ av oro inför sociala situationer. Du kan vara rädd för att bli dömd eller iakttagen. Det kan visa sig som rädsla inför ett samtal, ett möte eller en kort pratstund. Dina tankar kan fylla
Emotionell stress
Stress är en normal reaktion hos människan och den varnar oss för fara. Den kan också få oss att agera, men för mycket stress kan skada oss. Emotionell stress är den typ av stress som uppstår i hjärtat och
10 tips mot sömnlöshet
Sömnlöshet kan alltid kännas som en lång natt som aldrig tar slut. Många människor, både ungdomar och vuxna, drabbas av sömnproblem någon gång i livet. Vissa kvällar väcker oro och rädsla, dagens tyngd känns när du inte kan sova.
Sport och psykisk hälsa
Sport kan förändra hur vi mår. När vi rör på oss skickar kroppen signaler som lugnar hjärnan. Vi svettas och andas, hjärtat slår snabbare och sedan långsammare. Denna förändring kan lindra oro och rädsla. Lagsport för människor närmare varandra
Fakta om ätstörningar
Ätstörningar är psykiska tillstånd som förändrar hur en person tänker om mat. De förändrar också hjärnans kemi och kroppens värde. De är helt enkelt inte ett livsstilsval eller en enkel fråga om viljestyrka. Det är en psykisk störning som
Samtalsterapi vid social ångest
Social ångest kan kännas tung och göra det svårt att prata med andra. Människor kan vara rädda för att bli dömda eller iakttagna. Detta kan orsaka panik, svettningar och en önskan att gömma sig. Samtalsterapi kan hjälpa. Det ger