HEM
Ayesha Sattar (Svensk skribent)
Kön: Kvinna
Födelsedag: 30 juni 2003
Roll: Svensk skribent
Kompetens: Stark kommunikation, arbetsmoral, kreativt skrivande, förståelse för mänskligt beteende
Utbildning: Kandidatexamen i psykologi
Biografi: Med en stark förståelse för psykologi och mänskligt beteende skapar Ayesha Sattar svenskt innehåll för psykiatriker.se. Med en bakgrund inom psykologi skriver hon tydligt och meningsfullt innehåll som förklarar ämnen inom psykisk hälsa på ett enkelt och engagerande sätt. Hennes arbete kombinerar kreativitet med insikt i mänskliga känslor.
Senaste artiklarna av Ayesha Sattar
Konstpsykoterapi vid ätstörningar
Om man någonsin skapat konst, så vet man att det ger en oerhört tillfredsställande känsla. Konst skapar ett tillstånd av fullständig frid. Själva skapandeprocessen har en läkande verkan och konstterapi ger människor samma terapeutiska effekter. Vad är konstterapi? Konstpsykoterapi
Kvinnor med ätstörningar
Att äta är ett grundläggande mänskligt behov. Den energi som maten ger vår kropp håller oss vid god hälsa. Men för vissa blir maten en källa till rädsla, stress eller en inre kamp. Ätstörningar är psykiska tillstånd som påverkar
Stress och tunga tankar
Vi alla upplever stress och negativa tankar någon gång i livet. Huvudet känns överfullt, bröstet känns tungt och man kan inte släppa tankarna. Ibland snurrar samma tankar runt i huvudet om och om igen, och det blir svårt att
Sömn och psykisk hälsa
Den vanligaste aktiviteten i människans liv äger faktiskt rum under sömnen. Sömn fungerar som en grundläggande förutsättning. Alla vill bevara sin hälsa och sin funktionsförmåga. I dag lider världen av ett utbrett problem som gör att människor drabbas av
Antioxidanter och oxidativ stress
Vår kropp arbetar dygnet runt för att hålla oss friska och vid god hälsa. Varje sekund äger tusentals små reaktioner rum inuti våra celler. Dessa reaktioner gör det möjligt för oss att andas, smälta mat, använda musklerna och tänka
Kortisol och stress
Stress uppstår i våra liv på grund av för hög arbetsbelastning, personliga krav och press från familjen. När vi känner stress börjar kroppen reagera automatiskt och kronisk stress är den främsta orsaken till höga nivåer av kortisol. I den