Artiklar om mental hälsa: Expertråd och djupa insikter.

Fattigdom och psykisk ohälsa

Sambandet mellan fattigdom och psykisk hälsa är väl etablerat. Människor som lever under fattigdomsgränsen löper större risk att drabbas av […]

Videospel har blivit en viktig del av det moderna livet. Från barn till vuxna spelar miljontals människor runt om i

Idag sitter vi klistrade framför våra skärmar, vilsna i en värld av sociala medier och spel. Fördelarna med teknik är

Relationer är svåra. Relationer blir tuffa när missförstånd, olösta problem och outtalade känslor hopar sig. De goda nyheterna? Ett terapeutiskt

Äter du när du känner dig stressad, orolig eller överväldigad? Äter du ibland mer än du planerat och mår dåligt

sara habib / juli 26, 2025

Känner du dig stressad? Tar det över ditt liv? Utbrändhetsångest uppstår när stressen blir för mycket att hantera. Det kan

Föräldraskapet ger bestående lycka, men också stora utmaningar som kan överväldiga vem som helst. Många föräldrar kämpar med utbrändhet när

Mindfulness roll för att minska ångest och depression Bland de vanligaste psykiska hälsoutmaningarna i världen idag är ångest och depression.

Att hitta rätt terapeut är alltid en stor uppgift. Många terapeuter finns tillgängliga för att hjälpa till, men hur hittar

sara habib / juli 24, 2025

Introduktion Upplever du någonsin dimsyn när du känner dig orolig? I vissa fall kan ångest orsaka dimsyn. Detta händer eftersom