HEM
Ångest och depression
Känner du dig ibland ledsen eller orolig och vet inte varför? Ångest och depression är vanliga problem som många människor […]
Artiklar
Ömsesidigt beroende och mental hälsa
Har du någonsin känt att du vanligtvis ger och får samma sak tillbaka? Detta kallasömsesidigt beroende (eller medberoende). Detta kallas
Klinisk depression
Är du trött på att kämpa mot depression varje dag? Känner du dig vilsen, hopplös och fångad? Du kanske kämpar
Beroende av att äta krita: varför det uppstår och vad du bör göra
Tänk dig att vakna upp och längta efter krita. Det kanske låter konstigt, men det är ett verkligt problem som
Dietångest: Din guide till att äta utan stress
Känner du dig stressad över varje tugga? Är du trött på att känna dig skyldig efter att ha ätit det
Kognitiv ångest
Medan du sitter vid datorn stirrar ett berg av uppgifter tillbaka på dig. Du kan inte sluta tänka på projekt,
Ångest och D-vitaminbrist
Är du trött på att vakna varje morgon? Känner du dig utmattad oavsett hur mycket sömn du får. Ständiga humörsvängningar,
Ångest till följd av folatbrist
Har du någonsin känt dig orolig utan anledning? Ångest på grund av folatbrist kan vara den överraskande orsaken bakom dessa
Sociala medier och psykisk hälsa: Den digitala kopplingen
I dagens värld är våra liv alltmer kopplade till sociala medier. Även om dessa plattformar kopplar oss samman med vänner