HEM
Träning mot stress
Stress kan kännas som en tung börda i bröstet. Det kan få tankarna att snurra och kroppen att värka. När […]
Artiklar
Vilken behandling är bäst mot depression?
Depression är mer än bara att känna sig nedstämd. Det är en lång och svår nedstämdhet som varar i veckor
Depressionssjukdomar
I den här artikeln talar vi om maskerad depression, även känd som högfungerande/dold depression, som drabbar människor som inte verkar
Rädsla och fobier
Rädsla är en grundläggande känsla som vi alla delar. Den hjälper oss att känna oss trygga när vi möter en
5 anledningar till varför du har ångest
Ångest är en stark känsla av oro eller rädsla. Det kan få hjärtat att slå fortare, göra det svårt att
Graviditet och psykisk hälsa
Graviditet är en av de glada faserna i kvinnors liv. Men alla kvinnor upplever inte samma känslor. Vissa kvinnor upplever
Att leva med personer med ADHD
ADHD är en intellektuell störning. Man trodde tidigare att endast barn kunde få ADHD. Men många vuxna får också diagnosen
Moralisk OCD
OCD är en psykisk sjukdom som innefattar tvångstankar och tvångshandlingar. Tvångstankar är störande mentala bilder som skapar ångest. Tvångshandlingar är
Kognitiv terapi för ätstörningar
Ätstörningar är en grupp psykiska sjukdomar som avser onormala matvanor. De kretsar kring personens relation till mat. Oftast uppträder ätstörningar