Extrema humörsvängningar, förändringar i energi och beteende är symptom på bipolär sjukdom hos vuxna och är ett psykiskt tillstånd. Det har en betydande påverkan på en persons humör och energinivå. Även om symptomen kan uppträda i vilken ålder som helst, debuterar sjukdomen oftast i senare tonåren eller i vuxen ålder. Bipolär sjukdom kännetecknas av korta faser med stora humörsvängningar och nedstämdhet.

Den omfattar depressiva symptom, mani och hypomani. Det finns betydande skillnader i symptom och svårighetsgrad. Varje fas kan vara en börda och den drabbade kan uppleva känslor av skuld eller skam, vilket ofta förekommer under en manisk period.

Dessa humörsvängningar är inte samma sak som de vanliga toppar och dalar man kan uppleva i vardagen. Hälsa, relationer, inkomst, utbildning och sysselsättning kan alla påverkas. Det finns flera effektiva och framgångsrika behandlingar för bipolär sjukdom.

Vad bipolär sjukdom hos vuxna innebär?

Bipolär sjukdom hos vuxna är ett allvarligt psykiskt hälsoproblem. Den drabbade upplever extrema humörsvängningar och variationer i energinivå. Perioder av överdrivet upprymt humör, mani eller hypomani, varvas med perioder av nedstämdhet och depression. Det finns två huvudsakliga faser av bipolär sjukdom hos vuxna.

Bipolär sjukdom kännetecknas av hypomani, mani och depression. En manisk fas definieras av en extremt hög energinivå och en okontrollerbar känsla av energi. Man upplever extrema humörsvängningar, från intensiv nedstämdhet under en depressiv fas till intensiv och plötslig upprymdhet eller irritation under en manisk fas.

Detta tillstånd kan likna en typisk humörsvängning, där man reagerar med glädje, eller tvärtom. Det kan utvecklas långsamt och kanske inte ens är märkbart.

Olika typer av bipolär sjukdom

Det finns två huvudtyper av bipolär sjukdom. 

  • Bipolär sjukdom typ 1: Den omfattar faser av mani och depressiva symptom.
  • Bipolär sjukdom typ 2: Den omfattar faser av hypomani och depression. I vissa fall inkluderar bipolär sjukdom typ 2 även en mildare form av mani. Typ 2 är vanligare än typ 1.

Symptom på bipolär sjukdom

Symptom på bipolär sjukdom
Symtom på bipolär sjukdom: Förvrängt tal, förvrängt tänkande, depressiv fas och manisk fas

Symptom på bipolär sjukdom varierar från person till person, på samma sätt kan symptomens omfattning och intensitet skilja sig åt. Kraftiga humörsvängningar som växlar mellan perioder av mani/hypomani och nedstämdhet är de vanligaste tecknen på bipolär sjukdom hos vuxna. Andra vanliga symptom är:

Mani/hypomani

Symptom på mani och hypomani inkluderar följande:

  • Ett förbättrat sinnestillstånd och upprymdhet.
  • Ökad irritation mot omgivningen.
  • Impulsivt beteende, inklusive omfattande planering av aktiviteter och riskfyllt sexuellt beteende.
  • Ökat självförtroende och känslor av grandiositet.
  • Svårigheter att koncentrera sig eller hänga med i ett samtal.
  • Högre energinivå och aktivitetsnivå eller fysisk utmattning.
  • Minskat sömnbehov.
  • Snabba tankar och en starkare lust att prata.
  • Kan uttrycka starka åsikter eller ha intensiva intressen som verkar stå i strid med vardagsverkligheten.

Symptom på depression

Det finns några vanliga symptom på depressiva faser vid bipolär sjukdom, exempelvis:

  • Förändringar i vikt eller aptit.
  • Minskad glädje eller intresse för aktiviteter som tidigare gav tillfredsställelse.
  • Ökad utmattning eller låg energi.
  • Känslor av ångest och oro.
  • Extrem glädje, förtvivlan eller tomhet.
  • Känsla av rastlöshet och trötthet.
  • Självmordstankar och självmordsförsök.
  • Sömnproblem, såsom sömnlöshet eller ett ökat behov av sömn.
  • Svårigheter att koncentrera sig och fatta beslut.

De vanligaste faktorerna bakom bipolär sjukdom

Det är vanligtvis omöjligt att identifiera en enskild orsak till en sjukdomsepisod. I vissa fall kan dock en eller flera faktorer som bidragit till episodens uppkomst identifieras.

Följande faktorer kan påverka om man får depressiva eller maniska symptom:

Hormoner

Hormonförändringar hos kvinnor kan vara en bidragande faktor och kan leda till humörsvängningar, mani eller depression. Till exempel under graviditet och förlossning.

Solljus

I vissa situationer kan exponering för ljus påverka hur en sjukdom utvecklas. Vissa former av nedstämdhet är vanligare under de mörka vintermånaderna, medan maniska faser är vanliga under våren och sommaren.

Genetiska faktorer

Bipolär sjukdom är ärftlig där gener och biologiska faktorer kan vara betydande vid bipolär sjukdom.  Detta innebär att en person kan ha en högre risk att utveckla denna sjukdom om den förekommer i familjen eller drabbar närstående familjemedlemmar.

Stressfulla händelser

Livets övergångar, vare sig de är glädjande eller obehagliga, kan orsaka ångest och utlösa symptom på bipolär sjukdom. Ju fler sjukdomsfaser en person upplever, desto större är risken för stress.

Sociala förhållanden

En sjukdomsfas kan vanligtvis utlösas av vissa faktorer och kan handla om familjekonflikter, förluster, övergrepp och brist på stöd.

Behandling av bipolär sjukdom

Ett stort antal vuxna med bipolär sjukdom behöver daglig medicinering för att upprätthålla ett stabilt humör. Symptom och sjukdomens svårighetsgrad avgör vilken medicinering och dosering som ska tillämpas.

Förutom att undvika återfall och nya faser riktar sig behandlingen mot att förkorta både maniska och depressiva perioder. Olika typer av medicinering, samtalsterapi och samtal med familjen är de viktigaste behandlingsformerna för bipolär sjukdom. Medicinering kan användas för att förhindra nya faser och förkorta pågående faser.

Psykoterapi

Psykoterapins huvudsakliga mål är att uppnå en normal livsstil och att ge så mycket information som möjligt om sjukdomen. Psykoterapin har som mål att identifiera möjliga orsaker till de olika faserna för att eventuellt förhindra att de upprepas. 

Dessutom måste fokus ligga på de metoder som fungerar bäst för den enskilde personen för att hantera symptomen. Detta kan bidra till att förebygga nya faser.

Råd om att förbättra förmågan att hantera sjukdomstillståndet

Att söka psykoterapi och praktisera självhjälp är ett sätt att effektivt hantera sjukdomen
  • Lära sig mer om sina symptom.
  • Anstränga sig för att bli medveten om sjukdomen.
  • Se till att lära sig mer om sjukdomen, läkemedlens effekter och tillgängliga behandlingar.
  • Försök i möjligaste mån att undvika stressiga situationer.
  • Fysisk aktivitet, en hälsosam och regelbunden kost, en lugn livsstil och en regelbunden sömncykel kan alla bidra till att undvika symptom på bipolär sjukdom.
  • Hålla sig borta från droger.
  • Sök hjälp omedelbart om man observerar några tecken på detta tillstånd. Om man får vård tidigt nog kan man kanske undvika ett sjukdomsanfall.
  • När de som känner och litar på oss säger att något är på gång, bör man lyssna. De kan upptäcka symptom på ett anfall innan man själv gör det.
  • Se till att få den sömn man behöver. Sömnbrist kan ibland orsaka nya maniska faser.

Viktiga punkter

  •  Bipolär sjukdom kännetecknas av korta perioder med kraftiga humörsvängningar och nedstämdhet. Sjukdomen debuterar oftast i senare tonåren eller i vuxen ålder.
  • Bipolär sjukdom omfattar depressiva symptom, mani och hypomani och det finns stora skillnader i symptom och svårighetsgrad.
  • Det finns två huvudtyper av bipolär sjukdom; typ 1 och typ 2.
  • Extrema humörsvängningar som växlar mellan faser av mani/hypomani eller nedstämdhet. Dessa är de vanligaste tecknen eller symptomen på bipolär sjukdom hos vuxna.
  • Symptom på bipolär sjukdom varierar från person till person. Graden och intensiteten av dessa symptom kan skilja sig åt.
  • Omgivningen har också en påverkan. Stress, sömnbrist, familjehistorik och stora livshändelser, kan vara bakomliggande orsaker till bipolär sjukdom.
  • Medicinering, samtalsterapi och familjeterapi är de effektivaste behandlingarna mot bipolär sjukdom.

Våga be om professionellt stöd

Det kan kännas väldigt svårt att leva med bipolär sjukdom som vuxen. Att söka hjälp hos en terapeut eller prata om sina problem med en nära vän kan underlätta återhämtningen.

Man behöver inte oroa sig eller hantera en psykisk sjukdom på egen hand. Man kan vända sig till en läkare eller en specialist inom psykisk ohälsa. De vet hur de kan bistå med undersökningar och olika metoder. På psykiatriker.se finns våra psykiatriker redo att lyssna och ge vägledning.Man är stark som ber om stöd. Det visar att man är engagerad i att ta hand om sin hälsa. Kontakta oss och ta ett steg mot ett bättre psykiskt välbefinnande.