HEM
Aymen Saleem (Svensk skribent)
Kön: Kvinna
Födelsedag: 9 mars 2000
Roll: Svensk skribent
Kompetens: God kommunikationsförmåga, arbetsmoral och kreativitet.
Utbildning: Kandidatexamen – Psykologi – ADCP Klinisk psykologi
Biografi: Aymen Saleem är psykolog och skribent med över fem års erfarenhet. Hon skapar engagerande innehåll om psykisk ohälsa som både informerar och inspirerar. Hon brinner för att bryta tabun kring psykiska störningar.
Senaste artiklarna av Aymen Saleem
Depression och parterapi
Depression är ett allvarligt problem inom psykisk ohälsa.Det är mer än bara en nedstämdhet och har två huvudsakliga tecken. Depression symptom inkluderar nedstämdhet och oförmåga att finna glädje i livets aktiviteter. Andra symptom inkluderar svårigheter att hålla fokus. Dessutom
Studenter kämpar med tentaångest
En mild nivå av ångest och nervositet är normalt vid tentor, men det finns flera effektiva sätt att dämpa tentaångest innan den påverkar din prestation. Men när ångesten överstiger den grad att den försämrar prestationsförmågan kallas det tentaångest och
Stress och missbruk
Stress är kroppens naturliga reaktion på hotfulla situationer och kan visa sig genom olika stress symptom som trötthet, oro och sömnproblem. Det finns olika typer av stress. Det inkluderar fysisk stress som kan uppstå på grund av olyckor och
Sömntips mot sömnlöshet
Sömnlöshet är en typ av sömnstörning och är ett tillstånd där de drabbade har svårt att somna. Dessutom har personer med sömnlöshet svårt att bibehålla sömnen. Sömnlöshet orsakar också dålig sömnkvalitet. Det finns två typer av sömnlöshet. Det inkluderar
Fobiskt ångestsyndrom
Fobiska ångestsyndrom är en underkategori av ångeststörningar och har nära koppling till olika ångest symtom. Det avser en intensiv rädsla för en situation eller ett föremål. Denna rädsla är ofta irrationell och kvarstår under lång tid. Känslor av rädsla
Behandling av ångest med kognitiv terapi
Ångest kan definieras som intensiv oro och rädsla. Dessutom är denna rädsla inte proportionell mot den situation som orsakar den. Ångest kan ta sig olika uttryck. Social ångest uppstår till exempel när en person upplever rädsla för att bli