HEM
Vad är ADHD?
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), drabbar många människor oavsett ålder. Det kan göra det svårt att koncentrera sig, göra världen […]
Artiklar
Social ångest och självkänsla
Social ångest är en typ av ångeststörning. Den kännetecknas av en intensiv rädsla för att bli bedömd i sociala sammanhang.
Kognitiv terapi och depression
Vi alla upplever nedstämdhet och tomhet någon gång i livet. Depression skiljer sig dock från dessa känslor. Vid depression kvarstår
7 tecken på tvångssyndrom
Tvångssyndrom, även kallad OCD. Det är en kronisk psykisk sjukdom som består av tvångstankar och tvångshandlingar. Tvångstankar är oönskade tankar
Metakognitiv terapi vid OCD
OCD är en psykisk sjukdom där tvångshandlingar följs av tvångstankar och därför kräver effektiv OCD behandling.. Tvångstankar är störande tankar
Depression vid reumatiska sjukdomar
Reumatism är ett generellt begrepp som används för att diagnostisera nästan 200 olika tillstånd. Dessa tillstånd påverkar det system i
Tips mot farlig stress
Stress är en fysiologisk reaktion på en svår situation. Den uppstår när vi upplever att vår förmåga att hantera situationen
ADHD och tankspriddhet
Om du har ADHD sign kan dina tankar rusa iväg. Tankarna kommer och går som bilar på en trafikerad väg.Du
Träning mot stress
Stress kan kännas som en tung börda i bröstet. Det kan få tankarna att snurra och kroppen att värka. När
Vilken behandling är bäst mot depression?
Depression är mer än bara att känna sig nedstämd. Det är en lång och svår nedstämdhet som varar i veckor