Blandade ångest– och depressionstillstånd är en psykisk sjukdom och omfattar både symptom på ångest och depression. Tillståndet kan vara svårt att diagnostisera eftersom symptomen på ångest och depression ofta överlappar varandra. Symptomens intensitet kan variera och en person kan uppleva ihållande oro och ångest, i kombination med nedstämdhet och brist på energi.

Ångest är ibland en normal känsla. Precis som glädje, ilska och svartsjuka. För vissa människor kan ångesten dock bli överväldigande och svår att hantera. Detta kan påverka en persons dagliga aktiviteter. När man känner sig nedstämd på grund av depression skiljer sig detta från normal nedstämdhet. Depression innebär ihållande nedstämdhet och brist på intresse för aktiviteter och dessa känslor är konstanta och orsakas inte alltid av yttre omständigheter.

Dessa tillstånd kan ha en betydande ipåerkan på det dagliga livet, inklusive det sociala och yrkesmässiga livet. Det är viktigt att förstå att blandade ångest- och depressionstillstånd inte är en kombination av depression och ångest. Det är separata diagnoser med specifika kännetecken. Personer som lider av detta tillstånd upplever ofta hopplöshet och konstant psykisk stress.

Vad ångestsyndrom innebär?

Ihållande oro, ångest, nervositet och irritation är kännetecken för ångestsyndrom. Dessutom, ångest kan ibland ta sig uttryck i form av panikattacker, vilket är plötsliga episoder som medför intensiva fysiska reaktioner.

Ångest är en psykisk störning som innebär att en person känner en överväldigande rädsla för saker, situationer eller händelser. Personen reagerar på detta med olika beteendemönster samt vissa fysiska och psykiska symptom. Ofta vill personen undvika källan till sin ångest, vilket påverkar livskvaliteten och förmågan att utföra vardagliga uppgifter.

Vad depressiv sjukdom innebär?

När man är deprimerad känner man sig ledsen, trött och saknar sin vanliga energi och livsglädje. Man kan inte peka ut någon specifik orsak och det påverkar tankar, känslor, beteende och kan leda till flera fysiska och känslomässiga problem. Tillståndet kallas även svår depression sjukdom eller egentlig depression.

Livet kan kännas stressigt och överväldigande, och man kanske inte orkar med vardagssysslorna. Man kan ha svårt att koncentrera sig och komma ihåg saker.

Vad blandade ångest och depressionstillstånd innebär?

Vad blandade ångest- och depressionstillstånd innebär
Blandad ångest- och depressiv störning: Otillräckliga symtom på ångest och depression uppträder samtidigt

Som namnet antyder är blandade ångest- och depressionstillstånd innebär (MADD) ett tillstånd som omfattar både depression och ångest. Eftersom det vanligtvis inte är så att det ena dominerar över det andra kan detta tillstånd skiljas från samtidig depression och ångest.   När symptom på ångest och depression förekommer, men inget av dem är tillräckligt för att kräva en separat diagnos i sig, kan en person ha blandade ångest- och depressionstillstånd. Individer kan diagnostiseras med både ångest- och depressionstillstånd om symptomen har ökat till en viss svårighetsgrad.

Symptom på blandade ångest- och depressionstillstånd

Blandade ångest- och depressionstillstånd innebär ofta milda till måttliga nivåer av symptom på ångest och depression. Den drabbade kan uppleva svängningar mellan de två tillstånden. I vissa fall kan symptomen förvärras men båda tillstånden påverkar ofta personens vardagsliv och funktionsförmåga.

Symptom på ångestsyndrom

Följande är några vanliga symptom på ångest:

  • Överdriven oro.
  • Känsla av rastlöshet.
  • Sömnproblem
  • Bröstsmärtor.
  • Magbesvär
  • Andnöd
  • Snabb eller plötslig hjärtrytm (hjärtklappning).
  • Muskelspänningar
  • Koncentrationssvårigheter.
  • Panikattacker
  • Huvudvärk och illamående.
  • Irritation
  • Dödsångest.

Symptom på depressiv sjukdom

Följande är några vanliga symptom på depression:

  • En ständig känsla av nedstämdhet.
  • En ihållande låg stämning.
  • Bristande intresse för aktiviteter.
  • Sömnproblem (sömnlöshet eller överdriven sömnighet).
  • Känslor av skuld och skam.
  • Känsla av hopplöshet.
  • Trötthet
  • Koncentrationssvårigheter.
  • Svårigheter att fatta beslut.
  • Återkommande tankar på döden eller självmord.
  • Förändrad aptit
  • Brist på social isolering.

Diagnostisering av blandade ångest- och depressionstillstånd

Oftast är det en legitimerad läkare, psykolog eller  psykiatriker som ställer diagnosen blandade ångest- och depressionstillstånd. De gör en grundlig bedömning av symptom och sjukdomshistorik för att kunna ställa en korrekt diagnos. För att få en tydlig bild av hur dina symptom påverkar vardagen kan man bli ombedd att fylla i ett frågeformulär eller delta i samtal.

För att få den effektivaste behandlingen är det viktigt att vara öppen och ärlig med vårdgivarem om sina upplevelser. Vårdpersonal utvärderar symptomen med hjälp av kriterier från ICD-11. 

I ICD-11 kan liknande symptom falla under kategorierna blandade ångest- och depressionstillstånd inom depression eller ångeststörningar. Som ett resultat har många med detta tillstånd har också andra psykiska problem, vilket gör diagnostiseringen svår.

Vad som kan orsaka blandade ångest- och depressionstillstånd?

Blandade ångest- och depressionstillstånd orsakas inte av en enda faktor. I själva verket bidrar sannolikt flera olika typer av faktorer till ångest- och depressionstillstånd.

Familjehistorik

Vissa genetiska faktorer har betydelse om en person har en familjehistorik med ångest och depression och löper större risk att utveckla blandade ångest- och depressionstillstånd.

Miljöfaktorer

Stressande livssituationer är betydande i utvecklingen av ångest- och depressionssjukdomar. Händelser som skilsmässa, sjukdom, ekonomiska problem, arbetslöshet och förlust av arbete kan ha en betydande inverkan på en persons psykiska välbefinnande. Svåra situationer kan leda till symtom på depression och ångest.

Fysisk sjukdom

När en person lider av en fysisk sjukdom eller ett fysiskt tillstånd kan de även utveckla symptom på ångest och depression. Till exempel kan pågående hälsoproblem orsaka överdriven oro, vilket i sin tur kan leda till ångest. På liknande sätt kan också uppleva depressiva symptom på grund av nedsatt fysisk funktionsförmåga eller försämrad livskvalitet.

Vissa fysiska tillstånd och ämnen är förknippade med ångest- och depressionsstörningar, till exempel hepatit, diabetes, obalanser i sköldkörtelhormonerna, vissa p-piller och alkoholmissbruk. Dessa faktorer kan bidra till att ångest- och depressiva störningar utvecklas eller förvärras.

Behandling av blandade ångest- och depressionstillstånd

Behandling av blandade ångest- och depressionstillstånd
Behandling av MADD: Kombination av psykoterapi och medicinering är effektiv

Behandlingsmetoderna för blandade ångest- och depressionstillstånd kan variera från person till person och beror på symptomens svårighetsgrad och den enskildes behov. Den effektivaste metoden är ofta en kombination av läkemedel och psykoterapi. Dessutom kan läkemedel, såsom antidepressiva och ångestdämpande läkemedel, bidra till att lindra symptomen.

Psykoterapi har visat sig vara till hjälp vid både depression och ångest. Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en effektiv behandlingsform för många med denna sjukdom.

Kognitiv beteendeterapi

Denna terapi fokuserar främst på att identifiera negativa tankemönster. Dessutom handlar det om att ersätta dessa tankar med positiva och realistiska sådana. 

KBT betonar sambanden mellan tankar, beteenden och känslor. Genom denna metod lär sig den drabbade att känna igen negativa tankar som bidrar till ångest och depression. Det hjälper dem också att utveckla sundare sätt att tänka och reagera på.

Viktiga punkter

  • Ihållande oro, ångest, nervositet och irritation är typiska drag för ångestsyndrom
  • Depression gör att man känner sig ledsen, trött och saknar sin vanliga energi och vanliga humör. Det kallas också för egentlig depression eller depressiv sjukdom
  • Som namnet antyder är blandade ångest- och depressionstillstånd (MADD) ett tillstånd som omfattar både depression och ångest
  • Detta tillstånd kan vara svårt att diagnostisera eftersom symptomen på ångest och depression ofta överlappar varandra
  • Symptom på båda tillstånden påverkar ofta personens vardagsliv och funktionsförmåga
  • I ICD-11 kan liknande symptombild klassificeras som blandade ångest- och depressionstillstånd. Dessa kategorier ingår i gruppen depressiva eller ångeststörningar
  • Blandade ångest- och depressionstillstånd orsakas inte av en enda faktor. Många olika typer av faktorer bidrar sannolikt till ångest- och depressiva störningar, till exempel familjehistorik och miljöfaktorer
  • Behandlingen beror på symptomens svårighetsgrad och personens behov. Den effektivaste metoden är ofta en kombination av medicinering och psykoterapi

Våga be om professionellt stöd

Blandade ångest- och depressionstillstånd är ett allvarligt tillstånd och människor.Dessutom löper personer med dessa sjukdomar en hög risk att hamna i en ond cirkel. När symptomen på ångest och depression tar över kan de störa det dagliga livet och den normala funktionen. Därför är det viktigt att söka professionellt stöd för att förebygga och effektiv hantera dessa sjukdomar.

Man behöver inte oroa sig eller hantera ett psykiskt tillstånd ensam. På psykiatriker.se finns våra psykiatriker redo att lyssna och ge vägledning.Man är stark som ber om stöd. Det visar sitt engagemang för sin hälsa. Boka en tid och ta ett steg mot ett bättre psykiskt välbefinnande.