Alkoholberoende hos flickor

Alkoholberoende är en oförmåga att sluta dricka alkohol trots dess negativa effekter på hälsan. Det är ett av de växande problemen bland flickor de senaste åren och har en negativ påverkan på flickors sociala och emotionella hälsa. Stressfaktorer och förändringar i livsstil bidrar till intag av alkohol bland flickor. Dessutom är tillgången på alkohol och samhällets press betydande. Oftast börjar flickor dricka för att kunna hantera sina trauman och utmaningar och är omedvetna om hur drickandet kan utvecklas till ett beroende. 

Alkohol har en allvarlig negativ påverkan på hormoner, psykiska hälsa, karriär och relationer. Därför är det viktigt att förstå alkoholberoende. Syftet med denna artikel är att förklara symptom och orsaker till alkoholberoende. Vidare kommer du också att få lära dig hur alkoholberoende påverkar den psykiska och fysiska hälsan. Du lär dig även hur man hanterar alkoholberoende bland flickor.

Symptom på alkoholberoende

Följande alkoholberoende symtom hos flickor kan vara:

• Oförmåga att sluta dricka alkohol trots att man försöker
• Lägger överdriven tid på att dricka alkohol och återhämta sig från biverkningarna
• Oemotståndligt sug att dricka alkohol
• Fortsätter att dricka alkohol trots negativa konsekvenser
• Nedsatt funktion i vardagen
• Prioriterar att dricka framför andra aktiviteter
• Hamnar i riskfyllda situationer på grund av drickandet
• Behov av att dricka mer varje gång för att uppnå samma njutbara effekt 
• Upplever abstinenssymptom när man slutar dricka 

Orsaker till alkoholberoende

• Vissa biologiska faktorer hos flickor är ansvariga för alkoholberoendet. Detta beror på att flickor har lägre mängder kroppsvatten och enzymer som bryter ner alkohol. Det leder till en högre alkoholkoncentration i kroppen efter intag. Dessutom kan alkoholberoende inom familjen också orsaka alkoholberoende hos flickor.
• Känslomässiga och psykiska faktorer kan också orsaka alkoholberoende hos flickor. Detta inkluderar stress och familjekonflikter och vidare bidrar även trauma och försummelse till alkoholberoende. Flickor börjar ofta dricka för att få tillfällig lindring från känslomässiga utmaningar. 
• Tillgång till alkohol och brist på föräldrarnas tillsyn leder också till alkoholberoende hos flickor. Vidare bidrar även lusten att uppleva nya saker.
• Grupptryck är också en stor betydande orsak till utveckling av alkoholberoende. Oftast börjar flickor dricka bara för att ”passa in” i sin umgängeskrets. 

Konsekvenser

Alkoholberoende har en negativ påverkan på både flickors psykiska och fysiska hälsa och kan innebära:

• Dagligt intag av alkohol orsakar högre risk att utveckla bröstcancer.
• Alkoholkonsumtion orsakar också sömnstörningar.
• Intag av alkohol under graviditeten löper ökad risk för fosterskador.
• Dessa alkoholberoende symtom påverkar även flickors psykiska hälsa och kan leda till psykiska störningar som depression och ångest.

Psykologiska åtgärder

Kognitiv beteendeterapi

Kognitiv beteendeterapi är en effektiv metod för alkoholberoende behandling och hjälper flickor att bryta skadliga beteenden. I KBT arbetar klienter och terapeuter med de underliggande tankarna. KBT utgår från att tankar kan leda till beteenden och känslor. Därför är det avgörande att förändra tankarna som uppmuntrar missbruksbeteendet och man använder exponeringstekniker för att förändra en persons negativa tankar.

12-stegsprogrammet

Detta program riktar sig till att behandla missbruk samtidigt som man återställer en hälsosam livsstil. Det är till hjälp vid behandling av alla typer av missbruk, från drogmissbruk till shoppingmissbruk. 12-stegsprogrammet bygger på att acceptera den maktlöshet som man upplever till följd av missbruket. Dessutom söker människor hjälp från en högre andlig kraft. Huvudprincipen är självbegränsning för att inte hamna i tvångsmässigt beteende. Man arbetar även med de sociala och psykiska aspekterna av ett missbruk. 

Motiverande samtal

Motiverande samtal är en metod som är till hjälp vid behandling av missbruk. Det finns fyra huvudfaser i MI. Först bygger terapeuten och klienten upp en förtroendefull relation, därefter talar klienten om vad denne vill förändra, tredje fasen handlar om att väcka en önskan om förändring hos klienten och slutligen utarbetar terapeuten en plan för att förändra klientens problematiska beteende.  

Avgiftning

Avgiftning är ett behandlingsalternativ för personer med missbruk som innebär slutenvård. Det bryter personens drogberoende. Ytterligare hjälp ges också för att hantera abstinenssymptomen. Avgiftning är också användbart för att diagnostisera andra sjukdomar hos personer med missbruk.   

Vad föräldrar kan göra för att stödja en flicka som är i ett beroende

Föräldrarnas stöd är avgörande om en flicka vill övervinna sitt beroende. Här följer några åtgärder som föräldrar kan använda sig av för att stötta sina döttrar i att hantera ett beroende:

• Försök att undvika att klandra dem för deras handlingar. Visa istället empati och förståelse.
• Lär dig mer om alkoholberoende och hur det påverkar din dotter.
• Uppmuntra till samtal utan att döma.
• Uppmuntra dem att påbörja en hälsosammare livsstil.
• Motivera dem att söka professionell hjälp.

Hinder vid behandling av missbruk

En kombination av individuella och kulturella faktorer skapar utmaningar vid behandling av missbruk. Att inte vilja förändras är en viktig faktor som motverkar en behandling. Detta beror på att människor ofta använder droger för att lugna sig själva och innebär alltså en källa till lättnad för dem och därför vill de inte utesluta drogerna från sitt liv. Dessutom hindrar stigmatiseringen av missbruk också behandling. Människor känner skam när de ber om hjälp och därmed förblir missbruket obehandlat.  

Det är ganska svårt att bryta ett beteendemönster som har byggts upp under många år. Dessutom är det en annan utmaning att komma bort från den miljö som uppmuntrar missbruket. Drogmissbruk förändrar också hjärnans aktivitet och gör att människor blir mindre kritiska mot sina egna handlingar. Därför tar människor inte ansvar för sin psykiska sjukdom. 

Viktiga punkter

• Alkoholberoende är en oemotståndlig lust att dricka alkohol trots dess negativa effekter. Det har blivit allt vanligare bland flickor de senaste åren.
• Symptom på alkoholberoende inkluderar oförmåga att sluta inta alkohol trots att man försöker. Dessutom finns det en oemotståndlig lust att dricka alkohol.
• Biologiska och miljömässiga faktorer är bidragande för alkoholberoende bland flickor. Dessutom bidrar grupptryck och bristande föräldrakontroll också till problematik.
• Alkoholberoende har en negativ påverkan på både den psykiska och fysiska hälsan och kan leda till depression och ångest. Dessutom ökar alkoholberoende också risken för bröstcancer bland flickor.
• Det finns olika psykologiska behandlingar för att hantera alkoholberoende. Dessa inkluderar KBT, MI och avgiftning.
• Föräldrar kan stötta sina döttrar som har alkoholberoende genom att lyssna på dem med empati och förståelse. Dessutom kan föräldrar också motivera sina flickor att söka professionell hjälp när det behövs.

Avslutande tankar

Alkoholberoende innebär en oemotståndlig lust att dricka alkohol trots att man är medveten om dess negativa effekter. Det är ett växande problem bland flickor. Att förstå att beroende är en sjukdom och inte ett moraliskt misslyckande är det första steget mot en effektiv behandling. Oftast börjar flickor dricka för att hantera stress och trauma. Tillfällig alkoholkonsumtion kan övergå till alkoholberoende om den fortsätter under en längre period. Det är viktigt att ta itu med problemen så tidigt som möjligt, eftersom det har negativa effekter på både den psykiska och fysiska hälsan. 

Det är möjligt att övervinna alkoholberoende genom effektiv alkoholberoende behandling, terapi och stödinsatser. Åtgärder som KBT och motiverande samtal ger vägledning till flickor som är beroende. Dessutom är stöd från föräldrar viktigt för att återfå stabilitet i livet. Du kan också boka en session hos psykiariker för att få professionell hjälp med att hantera ditt alkoholberoende.   

Vanliga frågor

Vilka biverklningar kan alkoholberoende ha på en flickas hälsa?

Dessa alkoholberoende symtom har allvarliga effekter på flickors psykiska och fysiska hälsa och ökar risken för bröstcancer. Dessutom påverkar alkoholintag även fostret hos gravida. Utöver detta leder alkoholberoende även till depression och ångest.

Vad orsakar alkoholberoende hos flickor?

Bristande föräldrakontroll och grupptryck leder ofta till alkoholberoende. Dessutom bidrar stress och känslomässiga utmaningar också till utvecklingen av alkoholberoende.

Hur kan jag reglera mina hormoner efter att jag slutat dricka alkohol?

Du kan reglera dina hormoner genom att fokusera på din kost. Dessutom är fysisk aktivitet också viktigt i känslomässig reglering.

Vilka behandlingsalternativ finns för alkoholberoende hos flickor?

Kognitiv beteendeterapi och motiverande samtal är till hjälp vid behandling av alkoholberoende och avgiftning är också effektivt. Du kan boka en session hos psykiatriker.se för att få professionell vård.