Kognitiv terapi vid schizofreni

En psykisk störning som förändrar tankar, känslor och beteende kallas schizofreni. Vissa vanföreställningar, hallucinationer och förvirrade tankar och beteenden kan förekomma. Personer med schizofreni kan ha svårt att skilja mellan fantasi och verklighet, uppfatta overkliga röster eller föreställningar, kan tyckas förlora sin verklighetsuppfattning, vilket kan göra det mycket svårt att leva ett normalt liv.

Kognitiv terapi är en av de populäraste formerna av psykoterapi och fokuserar på hur vi uppfattar oss själva och våra tankar. Den hjälper oss att förstå hur människorna omkring oss påverkar våra känslor. De metoder som nu är vanliga har sin teoretiska grund i kognitiv terapi.

Kognitiv beteendeterapi kan också vara till nytta för personer med symptom på schizofreni. Den förbättrar deras förmåga att hantera relationer och lösa problem. Den minskar symptomens intensitet och risken för återfall, vilket är när symptomen på schizofreni återkommer.

Vad schizofreni innebär

Schizofreni är en psykisk störning som påverkar dina tankar, känslor och beteenden.Det är inte ett enda stadie eller ett enda tillstånd. Det är en komplex störning som påverkar en persons känslor, tankar och perspektiv.

Detta kan resultera i flera typer av vanföreställningar, hallucinationer och onormala tankar och beteenden. Att höra röster eller att se föremål. Andra människor kan inte se dessa tecken på hallucinationer.

Starka tankar om overkliga saker är en del av vanföreställningarna. Dessa symptom kan påverka dina relationer och vardagliga sysslor avsevärt.

Symptom på schizofreni ökar långsamt med tiden. Personer kan sluta bry sig om saker de tidigare tyckte om, uttrycka sig mindre, känna mindre och isolera sig från sina närstående. Deras tankar är frånvarande och deras värld är dimmig.

Symptom på schizofreni

Många typer av problem med tankar, känslor och beteende har kopplingar till schizofreni. Symptomen kan omfatta:

Hallucinationer

Dessa innebär ofta att man ser eller hör saker som är osynliga för andra. Dessa saker känns verkliga för dem som lider av schizofreni. Alla sinnen kan orsaka hallucinationer, men att höra röster är det vanligaste.

Vanföreställningar

Detta inträffar när människor har övertygelser som är falska eller overkliga. Till exempel kan schizofrena patienter tro att de blir trakasserade eller skadade, tro att de är extremt begåvade eller berömda eller att en stor kris är på väg, när så inte är fallet. Vanföreställningar är vanliga hos personer med schizofreni.

Oorganiserat tänkande och tal

Tänkandet blir förvirrat när talet är oorganiserat. Personer med schizofreni kan ha svårt att kommunicera med andra. Personer med schizofreni kan svara på frågor på ett sätt som inte har något samband med den frågan som ställs. Personer med schizofreni kan ha svårt att kommunicera med andra.

Negativa symptom

Personer med schizofreni kan ha svårt att klara av vardagen, vilket de gjorde innan sjukdomen bröt ut. De kan till exempel inte tvätta sig, se på andra eller uttrycka sina känslor.

De kan ha svårt att njuta av nöjen och mumla när de talar. De kan också tröttna på rutinmässiga aktiviteter, dra sig undan socialt och ha svårt att planera. Symptomens typ och svårighetsgrad kan variera och kan ibland avta eller förvärras. Vissa symptom kan vara konstant närvarande.

Olika typer av schizofreni

Här är olika typer av schizofreni.

• Paranoid typ 
• Oorganiserad typ
• Katatonisk typ
• Hebefren typ
• Odefinierad typ

Orsaker till schizofreni

Schizofreni utvecklas ofta när miljöfaktorer och genetiska faktorer påverkar varandra.Schizofreni kan till exempel uppstå till följd av alla följande orsaker:

Miljöfaktorer

• Trauma under förlossningen
• Uttorkning före födseln
• Virusinfektioner
• Psykologiska aspekter, inklusive trauma och stress

Genetik

Det finns mer än en genetisk förändring som orsakar schizofreni. Det är dock en komplicerad interaktion mellan miljöfaktorer och genetik. Risken att drabbas av schizofreni är mer än sex gånger högre om du har en stark familjehistorik, det vill säga om en förälder, syskon eller annan nära familjemedlem har sjukdomen.

Hjärnans kemi

Problem med vissa kemikalier i hjärnan kan vara orsaken till schizofreni. Till exempel neurotransmittorer som glutamat och dopamin. Hjärncellerna kan kommunicera med varandra tack vare neurotransmittorerna. Neuronala nätverk är troligen också inblandade.

Drogmissbruk

Användning av substanser som påverkar hjärnan såsom cannabis hos ungdomar verkar öka risken för schizofreni. I allmänhet kan missbruk av alla typer av läkemedel, inklusive tillväxtsteroider, göra sjukdomen allvarligare.

Behandling av schizofreni

Det finns för närvarande inget botemedel mot schizofreni, men terapi kan förbättra livskvaliteten och bidra till att minska återfall. Det finns även läkemedel som motverkar biologiska störningar. Det finns också sätt att undvika eller minska svårighetsgraden av kognitiv försämring eller intensiteten hos symptomen. Det gör det möjligt att njuta av vardagen och delta i aktiviteter. Målet med behandlingen är att du ska må bra.

Behandlingen anpassas efter ditt medicinska tillstånd och omfattar ofta:

• Medicinering
• Psykoterapi
• Sociala insatser, utbildning och aktiviteter

Hur terapi fungerar

Under terapin pratar du med en professionell terapeut. Terapeuten lyssnar och ställer frågor. Terapeuten lär dig hur du hanterar problematiska tankar och du får enkla uppgifter att utföra. Du och terapeuten sätter upp gemensamma mål. Regelbundna besök hjälper många människor att må bättre. Med hjälp av terapin kan personen identifiera sina tankar och upptäcka nya sätt att hantera sin situation på.

Läkemedel kan hjälpa till att minska symptomen på schizofreni. Många psykosociala terapier kan behandla beteende- och sociala problem relaterade till sjukdomen. Även med terapi kan människor lära sig att bättre hantera sina symptom, känna igen tecken på återfall och utveckla strategier för att undvika återfall. Antipsykotiska läkemedel kan minska vanföreställningar och hallucinationer hos personer med schizofreni.

Kognitiv beteendeterapi

Kognitiv beteendeterapi är en av dessa och lär dig att gradvis förändra svåra tankar och beteenden. Den kan hjälpa dig att utveckla lämpliga hanteringsstrategier och minska stress, vilket kan förbättra din vardag och undvika problem. Symptomen på hebefren schizofreni kan effektivt minskas med kognitiv beteendeterapi.

Familjestöd och vägledning

Att upprätthålla kommunikationen med familjemedlemmar kan vara fördelaktigt för personer med schizofreni. Familjeterapi lär familjer hur de kan samarbeta och kommunicera. Det är viktigt att informera familjen om schizofreni och lära dem hur de kan hantera sjukdomen. Det gör också familjen mer medveten om sjukdomen.

Våga be om stöd

Du måste själv ta initiativ till att lära dig mer om sjukdomar som schizofreni och håll dig uppdaterad om sjukdomen. För att hantera tillståndet är det bra att konsultera en expert på psykisk ohälsa.

Du behöver inte hantera en psykisk sjukdom eller oroa dig ensam. Du kan träffa en läkare eller en specialist på psykisk ohälsa. De känner till tester och behandlingar som kan hjälpa dig. På psykiatriker.se är våra psykiatriker redo att lyssna och ge råd. Det är starkt av dig att be om stöd och det visar att du vill ta hand om din hälsa. Kontakta oss och ta ett steg mot bättre psykisk hälsa.

Viktiga punkter

• Personer med schizofreni kan tyckas ha förlorat sin verklighetsuppfattning, vilklet kan göra det mycket svårt att leva ett normalt liv.
• Schizofreni är en psykisk störning och påverkar tankar, känslor och beteende.
• Vanliga symptom är vanföreställningar, hallucinationer, disorganisering och negativt tänkande.
• Schizofreni klassificeras in i fem olika typer: residual, odefinierad, katatonisk, disorganiserad och paranoid .
• Miljörelaterade stressfaktorer och gener är vanliga orsaker till schizofreni. Andra faktorer som kan bidra till sjukdomen är stressande händelser under barndomen och missbruk.
• En metod för att behandla symptom på schizofreni är kognitiv beteendeterapi och används ofta i kombination med medicinering.
• Antipsykotiska läkemedel kan minska vanföreställningar och hallucinationer hos personer med schizofreni.

Vanliga frågor

Vilka tecken finn det på oorganiserat tal vid schizofreni?

Personer som inte kan bilda fullständiga meningar på grund av sitt oorganiserade tal, hoppar från ett ämne till ett annat och använder ofta samma fraser.

Hur kan schizofreni behandlas medicinskt?

Vid allvarlig sjukdom måste expertis konsulteras. För att få expertis inom psykisk ohälsa, boka tid på psykiatriker.se. Schizofreni behandlas också med kognitiv beteendeterapi och familjeterapi.

Vad är skillnaden på schizofreni och psykos?

Schizofreni är en psykisk störning som kan inkludera psykos medan psykos är ett sinnestillstånd.

Hur fungerar kognitiv beteendeterapi vid schizofreni?

Kognitiv beteendeterapi lär dig att gradvis förändra negativa tankar och beteenden. Det kan hjälpa dig att utveckla lämpliga hanteringsstrategier och minska stress. Detta kan förbättra din vardag och undvika problem.