PTSD och graviditet

PTSD är en kronisk psykisk störning. Den uppstår när en person bevittnar eller upplever en traumatisk händelse som i sin tur utlöser en intensiv reaktion hos de drabbade. Ett annat kännetecken för traumatiska händelser är att de kan bli stressande för en stor grupp människor, om naturkatastrofer eller dödsfall av nära och kära. PTSD påverkar inte bara den psykiska hälsan utan också den fysiska hälsan. Dessutom försämrar det den drabbades funktion i vardagen. 

PTSD kan också uppstå under graviditeten som beror på att traumatiska minnen återkommer. Dessutom kan kvinnor som har utsatts för övergrepp under barndomen utveckla PTSD under graviditeten. Att ha en psykisk sjukdom som PTSD gör graviditeten mer utmanande. Det påverkar inte bara modern utan också det ofödda barnet. Dessutom kan mödrar utveckla depression eller ångest på grund av PTSD. Stress hos blivande mödrar påverkar också deras relation till barnen senare i livet. Därför är det avgörande att hantera PTSD hos gravida kvinnor. 

Denna artikel riktar sig till att utforska PTSD symtom och hur de påverkar både den psykiska och fysiska hälsan. Dessutom får du lära dig vad som utlöser PTSD under graviditeten. Du får också lära dig hur stress hos modern påverkar barnets utveckling. Slutligen får du också lära dig olika sätt att hantera PTSD på. 

Symptom

Symptom på PTSD inkluderar:

• Flashbacks eller minnen av trauma som får dig att känna att du upplever traumat på nytt
• Undvikande av tankar och handlingar som kan utlösa traumatiska minnen
• Undvikande av situationer och människor som är kopplade till traumatiska händelser
• Oförmåga att koncentrera sig och behålla fokus
•  Ökad stress och ångest
• Frustration och utbrott av ilska
• Hög fysiologisk vaksamhet,exempelvis hypervaksamhet

Riskfaktorer för PTSD under graviditet

Det finns olika faktorer som kan leda till PTSD under graviditeten och några av dem är:

• Depression eller andra psykiska sjukdomar som redan finns
• Förlossningsrädsla
• Dålig fysisk hälsa hos den gravida modern
• Komplikationer under graviditeten, t. ex. kraftiga blödningar
• Tidigare smärtsamma förlossningsupplevelser
• Tidigare dödfödsel

Det finns även andra orsaker till PTSD hos gravida kvinnor, bland annat:

• Övergrepp under barndomen
• Sexuella övergrepp
• Fysiskt våld
• Kroniska hälsoproblem
• Krig
• Allvarliga olyckor

Påverkan på barnet

PTSD hos modern har negativa effekter på barnet. Stresshormoner från moderns kropp kan överföras till barnet som kan påverka barnets tillväxt, inte bara fysiskt utan även hjärnans utveckling. Vissa barn föds med en mindre storlek än normalt eller växer något långsammare under småbarnsåren. 

Barn till mödrar med PTSD har också problem med inlärning, minne och uppmärksamhet när de blir äldre, vilket ofta kan kopplas till hur PTSD symtom påverkar moderns stressnivåer under graviditeten. Den stress som uppstår hos modern under graviditeten kan även påverka skolgången och leda till bristande uppmärksamhet eller dåliga betyg. Sådana barn har också större risk att drabbas av ångest, depression eller oro. Symptom på antisocialt beteende kan också förekomma.

Mödrar som har varit oroliga under graviditeten löper risk att få hyperaktiva barn. Bandet mellan moder och barn kan också påverkas. Dessutom kan mödrar med PTSD vara tillbakadragna, känslomässigt avtrubbade eller oförmögna att amma och ta tupplurer tillsammans med sitt barn. Det kan vara svårare att skapa ett tryggt band, vilket är viktigt för barnets emotionella utveckling.

Interventioner

Exponeringsterapi

Under exponeringsterapi talar mamman om de traumatiska händelserna i en lugn miljö. Med tiden blir minnena starkare och situationer som tidigare kunde orsaka panik eller rädsla blir uthärdliga. Denna terapi ges till mödrar som har traumatiska upplevelser eller minnen.

Traumafokuserad kognitiv beteendeterapi (TF-KBT)

Det innebär att man diskuterar trauman med terapeuter. KBT hjälper till att identifiera negativa tankemönster. Detta inkluderar skuldkänslor, såsom ”Jag har svikit mitt barn”. Dessa tankar ersätts med sundare tankar. TF-KBT hjälper också mödrar att utveckla strategier för att hantera stress, ilska eller nedstämdhet i vardagen.

Mentaliseringsbaserad terapi (MBT)

Det här är den typ av stöd som hjälper mammorna att bli medvetna och lyhörda för sina barns behov. De kan identifiera sina känslor. Ibland gör PTSD det så svårt att knyta an att mammorna känner sig känslokalla och kan vara känslolösa. Den här terapin ger psykisk vila och emotionellt stöd.

Tidig hjälp är mycket viktigt. Terapi i sig kan inte hjälpa mamman att bli av med symptomen utan behandlingen hjälper också barnet att utvecklas eftersom den minskar stresshormonerna som för mamman och barnet närmare varandra. Båda kan återhämta sig med rätt hjälp.

Varför tidig hjälp är viktigt

Det är mycket viktigt att få hjälp i ett tidigt skede. En mamma som kämpar med PTSD under graviditeten eller förlossningen kan påverkas negativt. Det leder till bristande anknytning mellan mamman och barnet. PTSD kan ta sig olika uttryck och kan handla om flashbacks eller mardrömmar. Dessa problem bör tas på allvar, annars kan de förvärras med tiden. Det skapar utmaningar för både barnet och mamman.

Med hjälp kan situationen förbättras avsevärt eftersom mamman börjar bearbeta sina känslor. Hon lär sig avslappningstekniker och den hjälpen gör att hon känner sig mindre isolerad genom samtal med en terapeut. Stresshormoner kan också minskas på detta sätt. Mamman får möjlighet att återhämta sig och sova bättre och få en bättre förmåga att ta hand om barnet.

Anknytning mellan mamma och barn kan också utvecklas genom tidigt stöd. Modern kan knyta an till barnet och förbättrar amningen. Barnets behov tillfredsställs med tiden. En sund anknytning under de första månaderna ger en starkarke anknytning senare. Det bidrar till hjärnans utveckling och förbättrar det emotionella stödet. 

Posttraumatiskt stressyndrom (ICD-10)

Enligt ICD-10 uppstår PTSD till följd av hotfulla händelser. Det orsakar intensivt obehag hos den drabbade. Vanliga tecken på PTSD är att man återupplever den traumatiska upplevelsen i mardrömmar. Vidare förekommer känslomässig avtrubbning och utplanade känslor, vilket innebär minskad känslomässig uttrycksförmåga. PTSD innefattar också undvikande beteende. Det innebär att den drabbade undviker platser och människor som påminner om traumat. Depression och ångest är vanliga tillstånd som förekommer tillsammans med PTSD. Tankar på att ta sitt liv är inte ovanliga, dessutom orsakar det också permanenta förändringar i personligheten. PTSD är en allvarlig psykisk sjukdom som kräver vederbörlig hänsyn. 

Viktiga punkter

• PTSD är en psykisk sjukdom som uppstår efter att man upplevt en traumatisk händelse. Den kan också uppstå under graviditeten. PTSD under graviditeten har en negativ påverkan på både modern och barnet
• Symptom på PTSD inkluderar flashbacks och hypervaksamhet. Dessutom tenderar personer med PTSD att undvika vissa situationer och platser. Dessutom kan de ha svårt att behålla koncentrationen
• Komplikationer under graviditeten kan leda till PTSD hos mödrar. Dessutom kan psykiska sjukdomar och tidigare dödfödsel också orsaka PTSD under graviditeten
• PTSD hos modern påverkar inte bara modern i sig utan även barnets hjärnutveckling och kan dessutom påverka anknytningen mellan barnet och modern
• Psykologiska terapier är till hjälp vid behandling av PTSD. Det inkluderar exponeringsterapi och KBT. Vidare hjälper mentaliseringsbaserad terapi också vid behandling av PTSD hos mödrar

Avslutande tankar

PTSD är en psykisk sjukdom och uppstår efter att en person har upplevt eller bevittnat ett trauma. PTSD kan också uppstå hos gravida kvinnor. PTSD symtom inkluderar mardrömmar, flashbacks och undvikande beteenden som påverkar livskvaliteten hos den drabbade. Dessutom undviker personer med PTSD människor och platser som påminner dem om traumat. Det finns flera orsaker till PTSD hos gravida kvinnor. Det inkluderar psykiska sjukdomar och komplikationer under graviditeten. Dessutom kan en historia av dödfödsel också leda till PTSD.

PTSD hos mödrar påverkar inte bara henne utan även barnet. Det har en negativ påverkan på barnets hjärnutveckling. Dessutom kan barn med mödrar som har PTSD också utveckla antisocial personlighet senare i livet. Dessutom kan andra psykiska sjukdomar, t. ex. depression eller ångest, också utvecklas hos barnet. Det är därför viktigt att söka professionell hjälp. Traumafokuserad KBT och mentaliseringsbaserad terapi är effektiva metoder för att hantera PTSD. Du kan också boka en session på Psykiatriker.se och få professionell hjälp. 

Vanliga frågor

Hur påverkas graviditeten av PTSD?

PTSD hos gravida kvinnor har negativa effekter på både barnet och modern. Det påverkar barnets hjärnutveckling. Dessutom kan barnet till mödrar med PTSD senare i livet utveckla depression och antisocial personlighetsstörning. 

Vad är PTSD?

PTSD är en psykisk sjukdom som uppstår efter att en person har upplevt eller bevittnat ett trauma. Personer med PTSD återupplever traumatiska händelser. Dessutom undviker de aktiviteter eller platser som påminner dem om traumat.

Vad kan orsaka trauma hos gravida kvinnor?

Negativa upplevelser under barndomen kan orsaka trauma hos gravida kvinnor. Dessutom påverkar komplikationer under graviditeten och tidigare förlossningar också moderns psykisk hälsa.

Hur kan PTSD behandlas?

Flera professionella terapier är till hjälp vid behandling av PTSD. Det inkluderar KBT och exponeringsterapi. Kontakta vår psykiatriker för professionell hjälp.