HEM
Tvångssyndrom, även kallad OCD. Det är en kronisk psykisk sjukdom som består av tvångstankar och tvångshandlingar. Tvångstankar är oönskade tankar som man upplever när man har OCD. Dessa tankar är störande. Dessutom kan personen inte kontrollera dem. På grund av sitt innehåll orsakar tvångstankarna betydande ångest. När ångesten uppstår kommer tvångshandlingarna. Tvångshandlingar är repetitiva handlingar eller beteenden. En person hamnar i tvångshandlingar för att hantera ångesten. Dessa handlingar utförs på ett repetitivt sätt.
Denna cykel av tvångstankar, ångest och tvångshandlingar orsakar obehag och tär på personens energi. Dessutom har den en negativ påverkan på personen prestationer på jobbet eller i skolan. Personer med OCD drar sig ofta undan från sin omgivning. Det kan bero på skam eller skuldkänslor som de känner på grund av sin sjukdom. Alla dessa saker har en negativ påverkan på personens psykiska hälsa. Därför är det viktigt att söka Tvångssyndrom behandling i tid. Innan dess måste du känna till tecken på OCD så att du kan identifiera sjukdomen. I den här artikeln förklaras därför tecken på OCD och du får dessutom lära dig om olika typer av OCD.
Olika former av tvångstankar och tvångshandlingar
Innehållet i tvångstankarna varierar från person till person. Dessutom skiljer sig tvångshandlingarna åt beroende på tvångstankarna. Nedan anges dock några typer av tvångstankar och tvångshandlingar:
- Aggression:Personer med aggressiva tvångstankar har tankar om att döda andra. För att neutralisera detta vill de ständigt försäkra sig om att de är nyktra.
- Kontaminering: Personer med denna form av tvångstankar har tankar om att vara smutsiga. De är rädda för att smittas eller smitta andra. För att kompensera för detta ägnar de överdrivet mycket tid åt att tvätta och städa.
- Tvivel: Personer med denna typ av tvångstankar kontrollerar sina saker om och om igen. De vill försäkra sig om att de har gjort det på rätt sätt. Det orsakar frustration hos både den drabbade personen och omgivningen.
- Religion: Personer med religiösa tvångstankar har felaktiga tankar om heliga personer. Dessa tvångstankar orsakar stor ångest eftersom de skapar konflikter med personens religiösa övertygelser. Personer med religiösa tvångstankar ägnar mycket tid åt att be och be om förlåtelse.
- Symmetri: Människor som är besatta av symmetri vill ha ordning och reda. De blir oroliga om något är i oordning. Därför lägger de mycket tid på att hålla saker i sin ordning.
7 tecken på OCD
1-Påträngande tankar
Att ha påträngande tankar är ett tydligt tecken på OCD. Dessa tankar är störande och oönskade. De uppstår plötsligt och går inte att kontrollera. Personer med OCD har påträngande tankar som rör deras hälsa, religion eller sexualitet. Att motstå de oönskade tankarna ökar deras intensitet. Det skapar både psykisk och fysisk spänning. Därför är den viktigaste delen i Tvångssyndrom behandling att hantera de påträngande tankarna.
2-Repetitiva beteenden
Tvångshandlingar eller repetitiva beteenden är en annan viktig aspekt av OCD. Det är handlingar som man känner sig tvungen att utföra. Det görs för att minska ångesten. Den psykodynamiska teorin förklarar att tvångshandlingar i sig inte har någon mening. De utförs för att distrahera sig själv från de negativa känslor som orsakas av tvångstankarna. Till exempel tvättar en person sig så fort de har rört vid ett dörrhandtag. Det betyder inte att han har sett någon dö av att ha rört vid ett dörrhandtag.
3-Ångest
Ångest har en betydande roll vid OCD. Den fungerar som en länk mellan tvångstankar och tvångshandlingar. När en oönskad tanke dyker upp i huvudet skapar den obehag, som till exempel ångest. Personen känner sig tvingad att agera på tvångshandlingarna för att minska ångesten. Ångest är alltså en drivkraft bakom tvångshandlingarna. Om personen motstår att utföra den repetitiva handlingen blir ångesten värre. Dessutom blir personen mer ångestfylld om han eller hon försöker undertrycka tvångstankarna.
4-Skam och skuld
Personer med OCD känner ofta skam och skuld på grund av sin sjukdom. Dessa skuldkänslor är intensiva hos personer med religiösa tvångstankar. Sådana känslor förstärker ångesten. Men personer med OCD anpassar ofta sina strategier för att dölja sin OCD. Att dölja sjukdomen förvärrar också de befintliga symptomen på psykisk sjukdom. Att dölja sjukdomen bygger på tanken att andra kommer att döma dem och tycka att de är mindre värda.
5-Tidskrävande
Ett av de oroande tecknen på OCD är att det tar mycket tid. Personer med OCD ägnar timmar åt att utföra ritualer. Det skapar utmaningar när det gäller tidsplanering. Familjemedlemmar till personer med OCD distanserar sig också från dem på grund av detta problem. Det beror på att personer med OCD lägger mycket tid och energi på att utföra tvångshandlingar. Denna distans leder till konflikter och missförstånd. På jobbet förhalar personer med OCD också sina uppgifter och missar ofta deadlines.
6-Funktionsnedsättningar i livet
OCD har negativa effekter på alla områden i en persons liv. Det orsakar ångest som leder till psykisk ohälsa. Dessutom är personer med OCD ofta självkritiska. De har låg självkänsla. Det kan också leda till nedstämdhet eller depression. Personer med OCD tenderar att undvika situationer som kan utlösa deras tvångstankar vilket leder till begränsade kontakter med andra människor, som i sin tur orsakar ensamhet.
7-Att söka bekräftelse
Att söka bekräftelse är mycket vanligt vid OCD. Det innebär att man ber andra om bekräftelse. Att be om bekräftelse är ett sätt att minska obehag eller ångest. Det ger dock endast tillfällig lindring. Att söka bekräftelse ifrågasätter också personens förmåga att hantera självtvivel. Det hindrar också personen från att acceptera osäkerheten. Bekräftelse kan ges på olika sätt. Personer med OCD kan ställa direkta frågor eller spola tillbaka händelserna i minnet.
Tvångssyndrom (ICD-10)
Inom ICD består OCD av tvångstankar och tvångshandlingar. Tvångstankar avser idéer eller tankar som dyker upp i en persons medvetande. De är störande och personen försöker undertrycka dem. Tvångstankar kan inte kontrolleras medan vångshandlingar däremot är handlingar som måste utföras om och om igen. De är meningslösa och ger inte någon glädje. Syftet med tvångshandlingar är att skydda sig själv från skada som kan uppstå om de inte utförs. Personer med OCD försöker också motstå tvångshandlingar eftersom de upplever dem som meningslösa. Ångest är en viktig komponent i OCD.
Viktiga punkter
- Besatthet är oönskade tankar som leder till ångest. Tvångshandlingar är repetitiva beteenden som de drabbade utför. Det görs för att minska ångesten
- Ångest kopplar samman tvångstankar och tvångshandlingar. Det är en drivkraft bakom tvångshandlingarna. Ångesten förvärras om personen motstår tvångshandlingarna
- Det finns betydande känslor av skam och skuld som är kopplade till OCD. Människor utarbetar ofta strategier för att dölja sin sjukdom. Detta förvärrar symptomen på OCD ytterligare. De är rädda för att bli dömda
- OCD är tidskrävande eftersom människor lägger mycket tid på att utföra tvångshandlingar. Det skapar också distans i relationer. Dessutom leder det till att man missar deadlines på jobbet
- OCD orsakar betydande problem inom alla områden i livet. Det skadar personliga relationer. Dessutom orsakar det ångest och nedstämdhet som påverkar det psykiska välbefinnandet. OCD leder också till isolering
- Att söka bekräftelse är vanligt vid OCD. Det förstärker dock cykeln av tvångstankar och tvångshandlingar. Dessutom hindrar det individen från att acceptera osäkerhet
Avslutande tankar
OCD är en kronisk psykisk sjukdom som kännetecknas av tvångstankar och tvångshandlingar. Tvångstankar är oönskade tankar eller idéer som väcker ångest. För att hantera ångesten utför personen repetitiva handlingar. Dessa handlingar kallas tvångshandlingar. Känslor av skam är starkt förknippade med OCD. Dessutom är det vanligt att personer med OCD söker bekräftelse.
OCD har en negativ påverkan på personens liv. Det påverkar relationer, arbete och personens självbild. Det är också tidskrävande. Därför är det viktigt att söka professionell hjälp och påbörja en Tvångssyndrom behandling för att hantera OCD. Det finns flera terapier för att hantera OCD. Det inkluderar exponering och responsprevention. Dessutom kan samtalsterapi också hjälpa. Du kan också boka en session hos en psykiatriker på psykiatriker.se och få professionell hjälp.
Vanliga frågor
Vilken betydande roll har ångest vid OCD?
OCD består av tvångstankar och tvångshandlingar. Tvångstankar är tankar som orsakar ångest. För att hantera ångesten hamnar personen i tvångsmässiga beteenden. Ångesten är alltså drivkraften bakom tvångshandlingarna.
Hur många typer av tvångstankar finns det?
Det finns många former av tvångstankar. De baseras på tankarnas innehåll. Det finns religiösa tvångstankar där människor har felaktiga tankar om heliga personer. Tvångstankar kan också vara kopplade till smuts, sexualitet eller organisation osv.
Vad kan orsaka OCD?
OCD har olika orsaker. Det kan vara genetiskt betingat. Dessutom kan stress faktorer i omgivningen också utlösa symptom på OCD. Personlighetsdrag som exempelvis perfektionism, kan också utgöra en riskfaktor för OCD.
Behöver OCD behandlas?
OCD har en negativ påverkan på det psykiska välbefinnandet. Det försämrar både prestation och relationer. Personer med OCD har ofta låg självkänsla som också leder till depression. Därför är det nödvändigt att söka hjälp. Du kan också boka en session på Psyiatriker.se och få professionell hjälp med din psykiska ohälsa.
