HEM
Att leva med högfunktionell ångest
Introduktion: Att leva med ångest, särskilt i form av högfungerande ångest, innebär att man på ytan fungerar normalt men samtidigt […]
Ångest
Lindra ångest och depression med mindfullness
Mindfulness roll för att minska ångest och depression Bland de vanligaste psykiska hälsoutmaningarna i världen idag är ångest och depression.
Ångest och dimsyn
Introduktion Upplever du någonsin dimsyn när du känner dig orolig? I vissa fall kan ångest orsaka dimsyn. Detta händer eftersom
Ångest och depression
Känner du dig ibland ledsen eller orolig och vet inte varför? Ångest och depression är vanliga problem som många människor
Beroende av spel
Spelberoende syftar på ett tillstånd där någon blir alltför engagerad i att spela videospel till den grad att det börjar
Dietångest: Din guide till att äta utan stress
Känner du dig stressad över varje tugga? Är du trött på att känna dig skyldig efter att ha ätit det
Kognitiv ångest
Medan du sitter vid datorn stirrar ett berg av uppgifter tillbaka på dig. Du kan inte sluta tänka på projekt,
Ångest och D-vitaminbrist
Är du trött på att vakna varje morgon? Känner du dig utmattad oavsett hur mycket sömn du får. Ständiga humörsvängningar,
Ångest till följd av folatbrist
Har du någonsin känt dig orolig utan anledning? Ångest på grund av folatbrist kan vara den överraskande orsaken bakom dessa
PTSD och panikångest
Har du någonsin tänkt på hur rädsla eller stress kan påverka ditt liv? Många kämpar med PTSD panikångest, vilket innebär