HEM
Andningsövning mot ångest
Känner du dig orolig hela tiden? Prova andningsövningar för ångest för att hjälpa dig att känna dig lugn och avslappnad. De […]
Ångest
Morgonångest
Vaknar du ofta och känner dig överväldigad av en känsla av obehag eller rädsla? Du är inte ensam. Morgonångest är
Gruppterapi för ångest
Ångest kan vara svårt, men du behöver inte gå igenom det ensam. Gruppterapi erbjuder ett stödjande utrymme där människor med
Existentiell ångest
Känner du dig någonsin orolig för livet? Det är existentiell ångest. Det är en konstig känsla när man tänker på
Hjärtklappning och ångest
Känner du ofta ditt hjärta kan bulta utan att veta varför? Denna störande känsla, känd som hjärtklappning, kan vara alarmerande.
Schizofreni och ångest
Är det svårt för dig att hantera de förvirrande känslorna av schizofreni och ångest? Oroa dig inte, du är inte ensam.
Symptom och behandling av hälsoångest
Hälsoångest eller sjukdomsångest är en kronisk psykisk sjukdom. Tidigare kallad hypokondri. Personer med hälsoångest har en konsekvent rädsla för livshotande sjukdom
Social ångest
Social ångest, även känd som social fobi. Det är en av de ångeststörningar som orsakar rädsla i sociala situationer och
ADHD och ångest
Att kämpa med ADHD och ångest kan kännas som att vara i en ständig kamp med hjärnan. Men vet du
Hälsoångest / Hypokondri
Hälsoångest (ibland kallat hypokondri) är när du lägger så mycket tid på att oroa dig för att du är sjuk,