Att hantera ADHD stigmatisering

Personer med ADHD i Sverige möter ofta stigma, vilket leder till utmaningar och svårigheter i deras vardag. Belysa de utbredda stigmatiseringarna och tillhandahålla effektiva copingstrategier för att övervinna sociala stereotyper. Andras berättelser och erfarenheter bidrar också till att motverka och motivera personen med ADHD.    

Ta itu med missförstånd  

Myter och missförstånd om ADHD  

Vi vet nu mycket mer om ADHD än vi gjorde för några år sedan, tack vare de många studier och forskningsprojekt som finns i ämnet. Det finns dock fortfarande vandringssägner och falska föreställningar.  

• Myt: Att ha bra betyg betyder inte att du har ADHD.  
• Fakta: Du kanske antar att en person med ADHD inte försöker tillräckligt mycket eller är för flitig när de gör bra ifrån sig på ett prov eller har en framgångsrik karriär, men de kämpar för att hitta sina styrkor i skolarbete eller pengar.  
• Myt: Flickor är inte lika drabbade av ADHD som pojkar är  
• Fakta: För årtionden sedan trodde experter att pojkar var de enda som hade ADHD. Men nu vet vi att det inte är sant. Det råder ingen tvekan om att en jämförbar andel av flickor och kvinnor lider av ADHD. Ändå har pojkar fortfarande högre remissfrekvens för screening och diagnostisering av ADHD. Till exempel visade en stor undersökning från 2018 utförd av Trusted Source att 5,6 % av flickorna och 12,9 % av pojkarna fick en ADHD-diagnos.  
• Myt: ADHD drabbar bara vita barn och vuxna.  
• Fakta: Personer med ADHD kommer från alla raser och etniska bakgrunder. Tyvärr visar studier från Trusted Source att svarta och latinamerikanska barn med ADHD är underdiagnostiserade och underbehandlade. Research Trusted Source fann jämförbara skillnader mellan raser och etniska grupper i diagnostisering och behandling, som publicerades i publikationen JAMA Network Open. Jämfört med sina vita motsvarigheter var barn som identifierade sig som asiater, svarta eller latinamerikaner mindre benägna att diagnostiseras med ADHD av 238 011 barn.  
• Myt: Personer med ADHD behöver bara anstränga sig mer.  
• Fakta: Att säga till personer med ADHD att de måste anstränga sig mer för att fokusera, sitta still, vara mer organiserade eller övervinna ett annat symptom är som att säga till någon med dålig syn att se bättre. Det är naturligtvis inte möjligt. Personer med dålig syn behöver stöd av glasögon eller kontaktlinser (eller operation). På samma sätt behöver personer med ADHD också stöd.    

Förespråkare för medvetenhet om ADHD  

Vi har en chans att utbilda oss, erbjuda hjälp och tala för vuxna och familjer som drabbats av ADHD. Onlineplattformen psykiatriker.se har professionella psykiatriker. Vi stödjer varje medlem av ADHD-gemenskapen att komma framåt och blomstra i sina liv genom att öka kunskapen och förståelsen. Genom att bidra till medvetenhet om ADHD kan du:  

• Minska stigma: Personer med ADHD möter ofta orättvisa antaganden och fördomar. Att öka medvetenheten kan bidra till att minska stigma och främja medkänsla och förståelse.   
• Främja tidiga insatser: Lämpliga behandlingsprogram och snabba diagnoser är avgörande för personer med ADHD. Att öka medvetenheten kan resultera i tidig identifiering och stöd för barn, vilket kommer att hjälpa dem att lyckas i livet.    
• Hjälpa familjer: Familjer som drabbats av ADHD behöver ofta vägledning och hjälp. Medvetenhetskampanjer kan utbilda människor om ADHD och dess behandlingsalternativ, samtidigt som de hjälper till att föra samman familjer till lokala stödsystem och resurser.    

Personliga berättelser och upplevelser  

Berättelse om John Hazelwood   

John fick diagnosen ADHD inte långt efter att han tagit examen från College. Han kämpade med prestationsångest och fick behandling. Det enda som verkligen hjälpte honom att fokusera och komma ihåg det han läste var musik. Han blev då intresserad av ADHD-medicinering och diskuterade det med sin läkare, som föreslog en utvärdering. En av grundarna av organisationen Men’s ADHD Support Group som hjälper män med ADHD att bli accepterade och kamratskap, är John, som är maskiningenjör i Oslo. John diskuterar många ämnen, inklusive musik, där han ville övervinna stigmatiseringen som är förknippad med psykiska problem och ADHD i det samhället.  

Johnathans berättelse 

ADHD försvinner inte. Dr. Johnathan, som specialiserar sig på filosofi om funktionshinder, fick det budskapet högt och tydligt när han gick in i väggen i skolan. Johnathan hade fått diagnosen ADHD i grundskolan. Som barn hade han en komplex resa med ADHD-läkemedel och lärare som inte förstod hans beteende eller hur de skulle stötta honom. Som ung vuxen trodde Johnathan att han kanske hade ”kommit över ADHD”, men sedan gick han in i väggen. Därefter utvärderades han på nytt för ADHD.   

Slutsats 

För att motverka stigma kring ADHD behövs en kultur av kunskap, förståelse och empati. Genom att slå hål på myter och lyfta fram de positiva egenskaperna hos personer med ADHD kan vi bidra till att skapa ett mer välkomnande och inkluderande samhälle. För att ta bort stigmatiseringen och skapa en atmosfär där personer med ADHD kan blomstra är utbildning och medvetenhet avgörande.