HEM
Missbruk är ett psykiskt hälsoproblem som drabbar människor i alla åldrar. Det definieras som skadligt substansbruk och innebär överdrivet bruk. Psykiska störningar kan uppstå hos personer med substansberoende och påverkar hjärnans belöningssystem. Därför är det svårt för människor att sluta med ett missbruk. Behandling av missbruk är utmanande, eftersom det inte bara handlar om fysisk beroende.
I verkliga livet påverkar dock vår mentala hälsa alla aspekter av våra liv, bland annat. Psykiska störningar kan ha fysiska tecken. De påverkar även våra energinivåer, stressnivåer och aptit.
Vad missbruk innebär
Den tidigare termen för missbruksstörning var drogberoende och är ett psykiskt hälsoproblem. När du har ett problematiskt mönster av substansanvändning. Vilket påverkar din hälsa och livskvalitet. Effekterna av olika substanser förändrar hur din hjärna fungerar och frigör dopamin som är förknippad med känslor av välbefinnande i hjärnan. När substansen bryts ned, även om denna känsla är skadlig, vill din kropp och hjärna behålla den.
Det kan ha stor påverkan på dina relationer, ditt arbete, din skolgång och din psykiska hälsa. Substansmissbruk är en rad olika störningar som kan vara milda, måttliga eller allvarliga.
Vad psykisk ohälsa innebär
Psykisk hälsa omfattar vårt sociala, psykologiska och emotionella välbefinnande. Våra tankar, känslor och handlingar påverkas alla av vår psykiska hälsa. Den påverkar också hur vi hanterar stress, fattar beslut och interagerar med andra.
Känslomässiga problem är inte den enda aspekten av psykisk ohälsa. Oavsett om en person har problem på jobbet eller i skolan, eller om ett äktenskap har problem. De kan lösa sina problem med hjälp av en terapeut eller rådgivare.
De vanligaste psykiska störningarna
Nedan följer några vanliga psykiska störningar.
Stress
Stress är kroppens reaktion på en påfrestning. Stress kan leda till fysiska, emotionella och beteendemässiga problem. Det påverkar dina relationer på jobbet och i privatlivet, liksom din hälsa och sinnesro.
Höga stressnivåer kan leda till allvarliga hälsoproblem, såsom högt blodtryck och hjärtsjukdomar. Mindre allvarliga tillstånd inkluderar sömnlöshet, ryggont och huvudvärk.
Generaliserad ångestsyndrom
En stark känsla av oro eller rädsla för saker som inte har något samband med en stressande händelse. Sömnproblem, panikattacker, kalla händer, andfåddhet och svårigheter att behålla kontrollen är exempel på allmänna symptom.
Panikattacker
En plötslig intensiv rädsla och obehag som ökar inom loppet av några minuter. En panikattack kan yttra sig som svaghet, snabb hjärtrytm, en känsla av illusionsbildning eller rädsla för att tappa kontrollen.
Klinisk depression
En ihållande känsla av nedstämdhet och hopplöshet. Den består av en rad olika symptom. De påverkar personens förmåga att arbeta, sova, äta och njuta av livet i vardagen.
Äktenskapsproblem
Ofta förekommande gräl mellan partners och familjemedlemmar. Dessa kan innefatta fysiskt eller psykiskt våld.
Substansmissbruk
Medicinsk term för ett ihållande missbruk av droger. Substansmissbruk leder till allvarliga problem eller lidande. Det kan uppstå substansrelaterade juridiska problem. Ihållande drogmissbruk som påverkar relationer med familj eller vänner.
Sambandet mellan substansmissbruk och psykisk störning
När du kämpar med både substansmissbruk och psykiska störningar, såsom ångest, bipolär sjukdom eller depression är det inte lätt att samtidigt kontrollera alkoholism, drogberoende eller substansmissbruk. Samsjuklighet mellan dessa gör det ännu svårare.
Vid parallella tillstånd förekommer både psykisk störning och missbruk av substanser. De har var och en specifika symptom som kan påverka din förmåga att hantera livets utmaningar. Det gäller relationer till andra, arbete eller studier och att upprätthålla ett stabilt familjeliv. De parallella störningarna påverkar också varandra, vilket förvärrar problemet.
Missbruk utvecklas ofta när en psykisk störning förblir obehandlad. Dessutom ökar ofta psykiska problem i samband med ökat alkohol- eller drogmissbruk.
I allmänhet finns det fyra skäl till varför många som missbrukar substanser också har psykiska störningar:
- Drogmissbruk orsakar ofta psykiska störningar.
- Substansmissbruk är vanligare när psykiska problem förekommer.
- Man löper större risk att drabbas av psykiska störningar och drogmissbruk på grund av stress i livet och andra miljöfaktorer.
- Genetiska störningar bidrar till en persons risk för substansmissbruk och psykiska störningar.
Olika typer av missbruksstörningar
- Alkohol
- Opioider
- Amfetamin
- Cannabis
Symptom på drogmissbruk
Beroende på vilken typ av substans du använder kan missbruksstörningar ha olika symptom och konsekvenser.
Berusat beteende
Detta är ett ämnes direkta och kortsiktiga påverkan på din kropp. Några vanliga symptom är brist på lugn, nervositet och starka känslor. Ämnet kan påverka ditt omdöme och din beslutsförmåga. Det har också en negativ påverkan på dina fysiska och psykiska förmågor.
Minskad kontroll
Känslan av ett starkt begär eller sug efter att använda substansen samtidigt som en önskan om att sluta eller misslyckade försök att sluta inte är stark nog.
Sociala problem
Missbruk av droger gör det svårt att utföra viktiga aktiviteter hemma, på jobbet eller i skolan. Deltagande i sociala, yrkesmässiga eller fritidsaktiviteter bör helt undvikas.
Att dra sig tillbaka
Detta är tecken på en substans kortvariga effekter. Kemikalien börjar lämna kroppen och nedan är några obehagliga symptom som kan uppstå:
- Illamående
- Kräkningar
- Diarré
- Svettningar
- Sömnproblem
- Muskelkramper
- Humörsvängningar
Effekter på både psykiskt och fysiskt välbefinnande
- Substanser kan leda till social isolering och inaktivitet.
- Många psykiska störningar, inklusive ångest och nedstämdhe kan också vara en följd av missbruk.
- Missbruk påverkar inte bara personen själv utan även vänner och familj och arbete negativt.
- Psykos kan också vara en följd av en överdriven substansanvändning. Människor får kognitiva problem som en följd av detta. Dessutom kan missbruk leda till vanföreställningar och hallucinationer.
- Substansanvändning påverkar även sovmönstret negativt. De som tar droger har även en hög dödlighet.
- En persons fysiska hälsa påverkas negativt av missbruk och kan leda till hjärt-, hjärn- och leversjukdomar. I värsta fall kan missbruk av droger leda till cancer.
Terapi för substansmissbruk
Missbruksstörningar och andra relaterade psykiska störningar kan behandlas med många olika typer av terapier. Effektiva behandlingar för personer med missbruksproblem inkluderar:
Trygg samhällsbehandling
I stället för en sjukhus- eller rehabiliteringsmiljö erbjuder ACT psykologisk terapi. Dina styrkor, behov och framtida mål kommer att vara huvudfokus för din terapistrategi.
Kognitiv beteendeterapi
En effektiv metod för att behandla missbruk är kognitiv beteendeterapi som hjälper dig att identifiera negativa tankar och beteendemönster. Du sätter upp mål för att upptäcka mer hälsosamma hanteringsmekanismer. Kognitiv beteendeterapi förbättrar en persons negativa tankar med hjälp av exponeringstekniker.
Dialektisk beteendeterapi
DBT är en typ av kognitiv beteendeterapi som är avsedd att hjälpa dig att kontrollera starka känslor och förstå hur tankar påverkar ditt beteende.
Terapi för motivationsökning
Du uppmuntras att sätta upp realistiska mål med denna typ av terapi. En psykolog motiverar dig att vidta åtgärder för att uppnå dina mål.
Våga be om stöd
Processen att återhämta sig från missbruk kräver tålamod och hjälpen. Vi som kultur måste fortsätta att uppmuntra öppna diskussioner om missbruk. Detta minskar skuldkänslorna när man ber om hjälp och människor som kämpar med missbruk kan ha ett roligt liv om de får rätt vård och behandling.
Du behöver inte hantera en psykisk störning eller oroa dig på egen hand. Du kan vända dig till en läkare eller psykolog. De känner till tester och tekniker som kan hjälpa dig. På psykiatriker.se är vi redo att lyssna och ge råd. Det är starkt av dig att be om stöd och visar att du vill ta hand om din hälsa. Kontakta oss och ta ett steg mot en bättre psykisk hälsa.
Viktiga punkter
- Missbruk är ett psykiskt hälsoproblem som drabbar människor i alla åldrar. Psykiska störningar kan uppstå hos personer med drog- eller alkoholberoende.
- Vissa vanliga läkemedel missbrukas ofta av människor.
- Missbruksstörningar är en rad olika störningar som kan vara milda, måttliga eller allvarliga.
- Missbruk är vanligare när psykiska problem förekommer.
- Missbruk gör det svårt att utföra viktiga aktiviteter hemma, på jobbet eller i skolan.
- Missbruk påverkar en persons fysiska hälsa. Det kan leda till lever-, hjärn- och hjärtproblem. I de flesta fall kan missbruk leda till cancer.
- En effektiv metod för att behandla missbruk är kognitiv beteendeterapi.
Vanliga frågor
Vad är de främsta tecknen på missbruk?
Det finns några vanliga tecken på missbruk, såsom humörsvängningar, tillbakadragenhet, sömnstörningar, hög tolerans och misslyckade försök att sluta.
Vilka är effekterna av att ta för stora mängder substanser?
En persons psykiska hälsa påverkas negativt när man missbrukar substanser. Psykoser och psykiska störningar kan uppstå. Substansberoende påverkar sömnkvaliteten och en hög påverkan på den fysiska hälsan där hjärt- och leverproblem kan uppstå.
Vad är substansbruksstörning?
Den medicinska termen för ett pågående missbruk av droger. Substansbruksstörning är ett tillstånd som leder till allvarliga problem eller lidande. Substansrelaterade rättsliga problem kan uppstå. Ihållande drogmissbruk som påverkar relationer med familj eller vänner.
Hur kan man undvika missbruk?
Med professionell hjälp kan missbruk behandlas. Detta omfattar ACT och KBT. Ett annat användbart verktyg för att behandla missbruk är motivationsterapi. Du kan boka en konsultation med en psykiatriker för att få expertråd inom psykisk ohälsa.
