HEM
Vad är OCD?
OCD och tvångstankar: Tvångssyndrom (OCD), är en psykisk störning som kännetecknas av en påträngande önskan att utföra vissa beteendemönster eller ritualer på en återkommande basis. Ofta finns det också tankar, ofta av obehaglig eller oönskad natur, som återkommer till den berörda personens medvetande med jämna mellanrum.
En person med tvångssyndrom upplever ett akut behov av att utföra dessa handlingar (tvång) och/eller upplever de repetitiva tankarna (tvångstankar).
Till exempel kan en person med OCD ha återkommande tankar om att om spisen eller ugnen inte stängs av kommer huset att brinna ner. För att minska den oro som är förknippad med att uppleva huset brinna ner kan personen börja utveckla en ritual som går ut på att stänga av vreden på spisen eller ugnen ett visst antal gånger och sedan kontrollera om spisen/ugnen har stängts av visst antal gånger.
För vissa människor kan tvångstankar och tvångshandlingar utvecklas till den grad att en del av deras vardag, upp till flera timmar om dagen, går åt till att utföra sina tvångsritualer och att försöka bekämpa oönskade repetitiva tankar. Att bryta sig loss från tvånget kan så småningom bli ett stort problem och många kan uppleva en oförmåga att återhämta sig på möten, i skolan eller på jobbet.
Vad orsakar OCD?
Den exakta orsaken till OCD är inte helt känd, men flera faktorer kan spela en roll:
- Genetik: OCD kan ibland förekomma inom familjer, vilket betyder att det kan vara ärftligt
- Hjärnkemi: Forskning tyder på att OCD kan vara kopplat till en obalans av serotonin, en kemikalie i hjärnan som hjälper till att reglera humör och beteende
- Livshändelser: Stora förändringar i livet, som att börja på ett nytt jobb eller få barn, kan ge extra stress och ansvar, vilket kan utlösa OCD-symptom hos vissa människor
- Personlighetsdrag: Människor som är väldigt prydliga, organiserade eller gillar att ha kontroll från en ung ålder kan ha en högre chans att utveckla OCD
- Traumatiska upplevelser: En person som har gått igenom en svår eller skrämmande upplevelse kan utveckla OCD. Att till exempel röra vid något skadligt och få utslag kan leda till rädsla för bakterier och konstant handtvätt
OCD Symptom
Det kan yttra sig på många olika sätt från person till person. Den översikt över symptom som ofta förekommer kommer att präglas av detta. Enligt ICD-10, det internationella standardiserade diagnossystemet, måste det finnas tvångstankar och/eller tvångshandlingar som är närvarande de flesta dagar under en period på mer än 2 veckor för att det ska betraktas som tvångssyndrom.
Dessutom måste tvångstankarna och/eller beteendena ta tid i anspråk i personens vardag och påverka personens dagliga aktiviteter och livskvalitet. Vissa situationer visar vad som utgör tvångstankar.
Typiska tvångstankar:
- Rädsla för att avsiktligt skada sig själv eller andra kan vara tvångsmässigt självmord
- Rädsla för att olyckligtvis skada sig själv eller andra
- Rädsla för att drabbas av en sjukdom, infektion eller oönskad substans och att smitta andra
- En ”onormalt påträngande” önskan om symmetri, ordning och renlighet
Typiska tvångshandlingar:
Överdriven:
- Tvättning och handtvätt
- Kontrollerar om dörrar är låsta och instrument/elektronik är avstängda
- Räkna föremål och göra beräkningar
- Organisera föremål i sin omgivning
- Samla på föremål och motvilja mot att kasta bort tillhörigheter
- Upprepade gånger be om bekräftelse på något
- Intensiva sexuella tvångstankar
- Tänker neutraliserande tankar för att bekämpa eller överrösta oönskade tankar
- Undvikande av platser och exponering för stimuli kan framkalla tvångstankar
Olika typer av OCD
Tvångssyndrom (OCD) finns i många former, och det är mycket mer än att bara tvätta händerna för ofta eller kontrollera lamporna. Även om dessa är verkliga exempel på OCD-beteende, visar de inte hela bilden. Tankarna som driver dessa handlingar är ofta upprörande, och det repetitiva beteendet kan ta över en persons liv.
OCD kan uppträda på många sätt, men det är vanligtvis grupperat i fyra huvudtyper. Dessa typer kan överlappa varandra och många människor upplever mer än en typ. Huvudkategorierna är:
Kontroll OCD:
Personer med den här typen kontrollerar hela tiden saker för att undvika skador eller misstag. De kan upprepade gånger kontrollera om dörrarna är låsta, ugnarna är avstängda eller om de har gjort ett misstag. Detta händer på grund av rädsla för att något dåligt ska hända om de inte kollar.
Exempel: Kontrollerar dörren flera gånger för att se till att den är låst.
Kontanimering OCD:
Denna typ innebär rädsla för bakterier, smuts eller att bli sjuk. Personerna känner ett behov av att tvätta händerna, rengöra ytor eller undvika vissa platser för att känna sig säkra.
Exempel: Tvätta händerna upprepade gånger efter att ha rört vid någon yta.
Symmetri och ordning OCD:
Personer med denna typ känner ett stort behov av att saker och ting ska vara perfekt arrangerade eller symmetriska. De kan bli oroliga om föremålen inte är i en viss ordning.
Exempel: Organisera böcker eller kläder upprepade gånger tills de ser ”precis rätt ut”.
Diskussioner och påträngande tankar:
Denna typ involverar repetitiva, oönskade tankar som ofta är störande. Personerna kan tänka på saker som våld, religion eller tvivel som gör dem oroliga. Dessa tankar fortsätter att slingra sig i deras sinnen.
Exempel: Oroa sig för att skada någon, även när de inte vill.
Diagnostiska kriterier
Enligt DSM-5 kriterierna för diagnostisering av tvångssyndrom måste 4 kriterier vara uppfyllda:
- Personen upplever som tvångstankar, tvångshandlingar eller både och
- Tvångstankar och/eller tvångshandlingar tar betydande tid från personens dag och orsakar komplikationer med livskvalitet och social interaktion
- Tvångstanken och/eller tvångshandlingarna orsakas inte av effekterna av en underliggande missbruksstörning
- Beteendet och tankemönstren förklaras inte bättre av en annan diagnos (som kroppsdysmorfisk störning)
OCD behandling
Det är en psykisk sjukdom som kan få mycket oönskade konsekvenser för de som drabbas. Med tanke på att OCD är ett kroniskt tillstånd är det viktigt att få den misstänkta störningen kontrollerad/diagnostiserad så snart du upplever symptom. Om man får diagnosen OCD är det viktigt att söka behandling för OCD, få tillståndet under kontroll och sakta men säkert börja få tillbaka livet. Med framgångsrik behandling kommer många personer inte att behöva uppleva sjukdomens närvaro i sin vardag.
Våra psykiatriker har lång erfarenhet och expertis inom behandling av tvångstankar och tvångsmässigt beteende. Vi använder oss av beprövade behandlingsmetoder som kognitiv beteendeterapi och vid behov medicinering.
Så kallad exponerings- och responsterapi har visat sig vara effektiv hos många OCD drabbade.
Med rätt behandling kommer personer som kämpar med tvångssyndrom frivilligt och i en trygg miljö att utsättas för typiska stimuli som väcker tvångstankar och vet hur man bryter tvångstankar. Tillsammans ska vi försöka bekämpa tvånget att utöva handlingar inför tankar och/eller stimuli. Kroppen kommer så småningom att bli medveten om att det nu inte finns någon grund för oro och osäkerhet och kommer att utelämna de negativa konsekvenserna och inte utföra tvångshandlingar/ritualer.
Våra psykiatriker kommer också att använda samtalsterapi och fatta situationsbeslut relaterade till vad som kommer att vara det bästa behandlingserbjudandet i varje enskilt fall. Vi har inga eller korta väntetider. Kontakta oss idag.
Mest lästa artiklar
Kolla in våra mest lästa artiklar om psykiatri, mental hälsa och välmående.
Behandling av panikångest
Panikångest är en psykisk störning som får en person att känna en plötslig rädsla. Denna rädsla griper tag i personen och skapar en stark intensitet över den drabbade. Den kan komma snabbt och uppstå utan någon egentlig anledning. Man kan
7 tips för att hantera ångest
Ångest är en stark oro som känns som en storm i hjärnan. Det är en psykisk störning som ger snabb hjärtrytm och darrande händer och få dina tankar att rusa. Du kan lära dig att lugna ångesten med enkla steg.
Goda råd mot ångest
Ångest är en stark känsla av oro. Den kan få ditt hjärta att slå fortare, dina händer att skaka och få dina tankar att snurra med ”tänk om”-tankar. Ångest kan uppstå i skolan, på jobbet eller hemma. Den kan uppstå
