Vi öppnar upp för bokningar mellan september 2025 - januari 2026.
Search
Close this search box.
PSYKISK HÄLSA
RUS OCH MISSBRUK
TERAPI
PRISER OCH BOKNING
ANDRA TJÄNSTER
OM OSS
  • Hem
  • Ätstörningar

Ätstörningar

Boka Tid

På den här sidan

Ätstörningar

Ätstörningar

Ätstörningar, och i synnerhet anorexia nervosa/anorexia, anses vara de dödligaste eller bland de dödligaste psykiska störningarna i västvärlden. Svenska studier visar att runt 1.3 % av kvinnorna och 0.3 % av männen kan utveckla anorexia nervosa någon gång i livet. Det börjar vanligtvis i början av tonåren, men kan även drabba yngre barn och vuxna. 

Dödligheten bland personer med ätstörningen anorexi är runt 10 %. Sådan dyster statistik visar verkligen att det är brådskande att söka behandling om du lider av ätstörningar, och i synnerhet anorexia nervosa.

Vad är ätstörningar?

Den kännetecknas av en ohälsosam upptagenhet med mat och tankar relaterade till mat, kroppsform och vikt. Ätstörningar uppstår ofta i början av en diet, träning och/eller en tvångsmässig träning och diet. 

Ätstörningar förekommer ofta bland tonåringar som går in i eller efter puberteten. Störningen kännetecknas ofta av osäkerhet kring kropp och utseende på grund av stora förändringar under puberteten. Många personer med anorexi har utvecklat sjukdomen efter viss ”framgång” relaterad till viktminskning på grund av bantning, påtvingad fasta och/eller kräkningar och träning. 

Ett ganska typiskt och aktuellt scenario för ätstörningar är att unga som känner lite kontroll över kroppsliga förändringar och livet i allmänhet känner att de kan utöva kontroll över åtminstone en aspekt av livet, som sin egen kroppsvikt och form. Detta utvecklas snabbt till en patologisk negativ spiral där personen inte anser sig vara tillräckligt attraktiv eller smal enligt kulturella normer. Deras egna tankar om omgivningens förväntningar relaterade till utseende blir därmed orsaker till ätstörningar.

Vad är ätstörningar?

Varför får människor ätstörningar?

I andra änden av spektrumet finns bulimia nervosa, som kännetecknas av perioder av hetsätning och tvångsätande följt av kompenserande beteende där personen straffar sin tidigare hetsätning genom att följa strikt diet och träningsschema och/eller påtvingade kräkningar och fasta. Bulimia nervosa utan efterföljande självbestraffning och försök att gå ner i vikt kallas för hetsätningsstörning. 

Bulimi, anorexia och hetsätning är de tre huvudgrenarna av ätstörningar. Utöver dessa hittar vi även ätstörningar som nyligen introducerats inom psykiatrin. Några nyare former av ätstörningar är nattätningssyndrom, BED (Binge Eating Disorder) och ospecificerad ätstörning.

Vad orsakar ätstörningar?

Faktorer som leder till utvecklingen av en ätstörning är komplexa. De involverar ett antal biologiska, psykologiska och sociokulturella faktorer. Dessa faktorer varierar från person till person. 

Biologiska och genetiska riskfaktorer kan vara: 

  • En familjehistoria av ätstörningar 
  • Hög kroppsvikt i barndomen 
  • Perioder som börjar före 12 års ålder 

Psykologiska och beteendemässiga riskfaktorer kan inkludera: 

  • Låg självkänsla 
  • Neurodiversitet 
  • Tidigare trauma eller övergrepp 

Sociokulturella riskfaktorer kan inkludera: 

  • Problem med vänner eller familjerelationer 
  • Höga akademiska förväntningar 
  • Mobbning 

Forskning har visat att skyddande faktorer kan minska risken att utveckla en ätstörning. Dessa inkluderar: 

  • Hög självkänsla 
  • God social kompetens 
  • Ett hälsosamt förhållande till mat och ätande 

Typer av ätstörningar

Här är följande olika ätstörningar: 

Anorexia: 

Människor med anorexia nervosa begränsar kraftigt intag av mat och kalorier, ibland till den grad att de inte äter alls. Du kan ha anorexia oavsett kroppsstorlek. Det kännetecknas av en tvångsmässig önskan att gå ner i vikt och en motvilja av att äta hälsosamma mängder mat för din kroppstyp och aktivitetsnivå. 

Bulimia nervosa: 

Personer med diagnosen Bulimia Nervosa äter, eller uppfattar att de har ätit, stora mängder mat på kort tid. Efteråt kan de tvinga sig själva att rensa bort kalorierna på något sätt, till exempel genom att kräkas, använda laxermedel eller överdriven träning för att bli av med maten och kalorierna. 

Hetsätningsstörning: 

Personer med hetsätningsstörning upplever tvångsmässigt ätbeteende. De äter, eller uppfattar att de har ätit, stora mängder mat på kort tid. Men efter hetsätning eliminerar de inte maten eller bränner bort kalorierna med träning. Istället känner de sig obehagligt mätta och kan kämpa med skam, ånger, skuld eller depression. 

Undvikande/restriktiv ätstörning: 

Tidigare kallad selektiv ätstörning, undvikande/restriktiv ätstörning är en ätstörning som involverar begränsat födointag i frånvaro av den kroppsbildstörning som vanligtvis ses vid anorexia nervosa. Det manifesteras av en ihållande oförmåga att tillgodose adekvata närings- och/eller energibehov. 

Symptom på ätstörningar

Personer med anorexia är ofta omedvetna om att deras sjukliga besatthet av att uppnå en smal kroppsform och låg vikt kan vara en sjukdom. Det beror på att personer som kämpar med den här typen av ätstörningar ofta har en felaktig eller förvrängd uppfattning om sig själva och sin faktiska kroppsform. Som ett resultat kommer de ofta att anse sig vara överviktiga eller normalviktiga trots att de faktiskt är sjukligt underviktiga. Här är följande tecken på ätstörningar: 

Symptom anorexia: 

  • Extrem viktminskning. 
  • BMI/KPI som faller i kategorin ”sjukligt underviktig” eller ”underviktig”
  • Yrsel, sömnproblem, trötthet och låga energinivåer
  • Torr och/eller gulaktig/blåaktig hud
  • Frånvaro av menstruation hos kvinnor
  • Lågt blodtryck
  • Uttorkning
  • Minskad kyltolerans. 
  • Personen tränar onormalt eller ohälsosamt mycket och/eller äter onormalt lite
  • Personen hoppar ofta över måltider
  • Personen tillbringar onormalt mycket tid framför spegeln
  • Personen tillbringar mindre tid än tidigare i sällskap med andra människor

Symptom och tecken på bulimi: 

  • Kräkreflex efter att ha ätit. 
  • Uttorkning
  • Inflammation i matstrupen 
  • Förstoppning
  • Frekventa förändringar i vikt
  • Syraskador på tänder och/eller sår i munnen eller fingrar efter självförvållad tvångskräkning
  • Svullnad av spottkörtlarna

Riskfaktorer

Vem som helst kan utveckla en ätstörning. Ätstörningar börjar ofta i tonåren och/eller hos unga vuxna. Men de kan uppstå i alla åldrar. Vissa faktorer kan öka risken för att utveckla en ätstörning, inklusive: 

Släkthistoria. Ätstörningar är mer benägna att förekomma hos personer vars föräldrar eller syskon har haft en ätstörning. 

Andra psykiska problem. Trauma, ångest, depression, tvångssyndrom och andra psykiska problem kan öka sannolikheten för en ätstörning. 

Bantning och svält. Att delta i frekventa dieter innebär en risk för att utveckla en ätstörning, särskilt när vikten fluktuerar konstant på grund av upprepade cykler av att starta och avsluta nya dieter. Övertygande bevis tyder på att många symptom som är förknippade med ätstörningar faktiskt är symptom på hunger. Hunger påverkar hjärnan, vilket resulterar i humörsvängningar, oflexibelt tänkande, ökad ångest och minskad aptit. Följaktligen kan dessa effekter vidmakthålla allvarligt begränsade matvanor eller problematiska ätbeteenden, vilket gör det utmanande att återställa hälsosamma matvanor. 

En historia av mobbning på grund av vikt. Människor som har blivit retade eller mobbade på grund av sin vikt är mer benägna att utveckla ätstörningar. Detta inkluderar personer som har skämts över sin vikt av jämnåriga, vårdpersonal, tränare, lärare eller familjemedlemmar. 

Stress. Oavsett om det handlar om att gå på college, flytta, skaffa ett nytt jobb eller familje- eller relationsproblem, kan förändring orsaka stress. Och stress kan öka risken för en ätstörning. 

Komplikationer

Ätstörningar orsakar ett brett spektrum av komplikationer, några av dem livshotande. Ju allvarligare eller mer långvarig ätstörningen är, desto mer sannolikt är det att allvarliga komplikationer kan uppstå. Dessa kan inkludera: 

  • Depression och ångest 
  • Självmordstankar eller självmordsbeteende 
  • Problem med tillväxt och utveckling 
  • Sociala problem och relationsproblem 
  • Missbruksstörningar 
  • Arbets- och skolfrågor 
  • Allvarliga hälsoproblem 
  • Arytmi, hjärtsvikt och andra hjärtproblem 
  • Sura uppstötningar (Gastroesofageal refluxsjukdom eller GERD) 
  • Gastrointestinala problem 
  • Lågt blodtryck (hypotension) 
  • Organsvikt och hjärnskador 
  • Osteoporos och tandskador 
  • Allvarlig uttorkning och förstoppning 
  • Stoppad menstruationscykel (Amenorré) och infertilitet

Ätstörningsdiagnoser

Många människor med ätstörningar håller sitt tillstånd hemligt eller vill inte erkänna att de har problem. Det är dock viktigt att få hjälp tidigt. Tidig behandling kan begränsa utvecklingen av ätstörningar och förbättra resultaten. 

Det första steget är att träffa din läkare som kan hänvisa dig till rätt tjänster. En läkare eller psykatrisk vårdpersonal kan diagnostisera en ätstörning. 

Det finns inget enkelt test för att avgöra om du har en ätstörning. Det finns ett antal bedömningar som kan leda till en diagnos. Dessa inkluderar: 

  • En fysisk undersökning där din läkare kontrollerar din längd, vikt och vitala tecken 
  • Laboratorietester, inklusive fullständiga tester av blodvärde, lever, njurar och sköldkörtelfunktion, urinanalys, röntgen och ett elektrokardiogram 
  •  Psykologisk utvärdering, som inkluderar personliga frågor om ätbeteende, hetsätning, träningsvanor och kroppsuppfattning

När du ska träffa en läkare

Att hantera eller övervinna en ätstörning kan vara en stor utmaning när du försöker göra det på egen hand. Att söka behandling tidigt ökar sannolikheten för att uppnå en fullständig återhämtning. I vissa fall kan en person uppvisa ätbeteenden som liknar vissa symptom på en ätstörning utan att uppfylla de diagnostiska kriterierna. Men dessa beteenden kan fortfarande ha en allvarlig påverkan på hälsa och välbefinnande. 

Om du lider av problematiskt ätbeteende som påverkar ditt liv eller hälsa, eller om du misstänker att du har en ätstörning, är det viktigt att söka behandling hos en ätstörningspsykiatriker.

Behandling av ätstörningar

Behandlingar för ätstörningar varierar beroende på typ och specifika behov. Även om du inte har en diagnostiserad ätstörning kan en professionell hjälpa dig att lösa och hantera matrelaterade problem. Behandlingar inkluderar: 

Psykoterapi: En psykiatrisk specialist kan bestämma den bästa psykoterapin för din situation. Många människor med ätstörningar förbättras med kognitiv beteendeterapi (KBT). Denna form av terapi hjälper dig att förstå och förändra förvrängda tankemönster som driver beteende och känslor. 

Maudsleys test: Denna form av familjeterapi hjälper föräldrar till tonåringar med anorexia. Föräldrar vägleder aktivt ett barns mat samtidigt som de lär dem hälsosammare vanor. 

Läkemedel: Vissa personer med ätstörningar har andra tillstånd, såsom ångest eller depression. Att ta antidepressiva läkemedel eller andra läkemedel kan förbättra dessa tillstånd. Som ett resultat kommer dina tankar om dig själv och mat att förbättras. 

Kostrådgivning: En legitimerad dietist med utbildning i ätstörningar kan hjälpa till att förbättra matvanor och utveckla näringsrika måltidsplaner. Denna specialist kan också ge tips matinköp, måltidsplanering och förberedelser. 

Det bästa behandlingssättet är ofta en kombination av alla dessa professionella, som arbetar tillsammans för att uppnå en holistisk behandling för att ta itu med de fysiska, psykiska och beteendemässiga aspekterna. 

Våra psykiatriker kan behandla många människor som lider av ätstörningar. Genom att använda beprövade psykoterapeutiska och andra former av behandlingsmetoder kan våra psykiatriker göra sitt bästa för att minska beteenden och tankar som leder till ätstörande beteende och vid behov bistå vid intagning till specialistsjukvården. Ätstörningar kräver ofta uppföljning över en tid. Det är kort eller ingen väntetid hos oss. Boka tid för ett videosamtal idag eller för att komma till kliniken.

Att hjälpa någon du älskar att söka behandling

Personer med ätstörningar underskattar ofta behovet av behandling. Ett vanligt kännetecken för många ätstörningar är en bristande medvetenhet om hur allvarliga symptomen är. Dessutom hindrar känslor av skuld och skam ofta individer från att söka hjälp. 

Om du är orolig för en vän eller familjemedlem, uppmuntra dem att kommunicera med vårdpersonal. Även om de inte är beredda att erkänna sin kamp med mat, kan du starta ett samtal genom att uttrycka genuin oro och en vilja att lyssna. 

Varningstecken som kan indikera en ätstörning inkluderar: 

  • Hoppa över måltider eller mellanmål eller hitta på ursäkter för att inte äta 
  • Att ha en mycket begränsad kost som inte är ordinerad av en utbildad läkare 
  • För mycket fokus på mat eller hälsosam kost, särskilt om det innebär att du inte deltar i vanliga evenemang, som sportevenemang, äta födelsedagstårta eller äta ute 
  • Göra sin egen mat istället för att äta det som familjen äter 
  • Att dra sig ur vanliga sociala aktiviteter 
  • Frekvent och pågående oro eller klagomål om att vara ohälsosam eller överviktig och prata om att gå ner i vikt 
  • Ofta titta i spegeln efter vad som tros vara fel 
  • Äter stora mängder mat upprepade gånger 
  • Användning av kosttillskott, laxermedel eller växtbaserade produkter för viktminskning 
  • Tränar mycket mer än genomsnittspersonen 
  • Brukar inte ta ledigt eller lämna på grund av sjukdom 
  • Kan till och med undvika deltagande i sociala evenemang eller andra livshändelser på grund av önskan att träna 
  • Hudförhårdnad på knogar från att stoppa fingrarna i munnen och orska kräkningar 
  • Problem med tandemaljförlust kan vara ett tecken på upprepade kräkningar 
  • Lämna under måltider eller omedelbart efter en måltid för att använda toaletten 
  • Prata om depression, avsky, skam eller skuld om matvanor 
  • Äta i hemlighet 

Om du är orolig för att du eller ditt barn kan ha en ätstörning, kontakta din vårdgivare för att diskutera problemen. Skaffa vid behov en remiss till psykiatrisk vårdpersonal med expertis inom ätstörningar. Eller, om din försäkring tillåter, kontakta en professionell direkt. 

Att hantera en ätstörning

Att ta hand om din fysiska och psykiska hälsa hjälper dig att hantera en ätstörning. Förutom att prata med en terapeut eller gå med i en stödgrupp, sök stöd från en vän eller familjemedlem som kan finnas där för dig på vägen mot tillfrisknande. 

Förutom egenvård är det också viktigt att identifiera några hälsosamma distraktioner att vända sig till när du känner dig besatt av mat och vikt eller upplever ett behov av att vända dig till ohälsosamt ätande eller beteende. Här är några att tänka på: 

  • Utforska en ny hobby 
  • Investera i en målarbok för vuxna 
  • Meditation 
  • Ta en lugn promenad 
  • Yoga 
  • Skriv en dagbok 

Fakta om ätstörningar

Ätstörningar är komplexa och nyanserade störningar och varierar från person till person. Det finns dock några allmänna ätstörningsfakta som forskningen har kunnat avgränsa, oavsett individ. 

  • Ätstörningar diskriminerar inte och observeras hos människor i alla åldrar, ras/etnicitet, kroppsvikt och kön 
  • Uppkomsten av ätstörningar inträffar vanligtvis i tonåren eller ung vuxen ålder, men är inte begränsad till dessa livsstadier 
  • Det finns ingen enskild orsak till ätstörningar. Forskning har funnit en rad genetiska, biologiska, beteendemässiga, psykologiska och sociala faktorer som kan öka risken för att utveckla ätstörningar 
  • Ätstörningar kan vara livshotande och har den högsta dödligheten av alla psykiska sjukdomar 
  • Även om ätstörningar inte har ett ”mirakelmedel”, finns det många evidensbaserade metoder som har visat sig stödja återhämtning från ätstörningar 

Mest lästa artiklar

Kolla in våra mest lästa artiklar om psykiatri,mental hälsa och välmående.

Behandling av panikångest

Behandling av panikångest

Panikångest är en psykisk störning som får en person att känna en plötslig rädsla. Denna rädsla griper tag i personen och skapar en stark intensitet över den drabbade. Den kan komma snabbt och uppstå utan någon egentlig anledning. Man kan

Les Mer..
7 tips för att hantera ångest

7 tips för att hantera ångest

Ångest är en stark oro som känns som en storm i hjärnan. Det är en psykisk störning som ger snabb hjärtrytm och darrande händer och få dina tankar att rusa. Du kan lära dig att lugna ångesten med enkla steg.

Les Mer..
Goda råd mot ångest

Goda råd mot ångest

Ångest är en stark känsla av oro. Den kan få ditt hjärta att slå fortare, dina händer att skaka och få dina tankar att snurra med ”tänk om”-tankar. Ångest kan uppstå i skolan, på jobbet eller hemma. Den kan uppstå

Les Mer..