Anhöriga till patienter med ätstörningar

Ätstörningar är en grupp psykiska störningar som är kopplade till mat, vikt och kropp. Personer med ätstörningar har ständiga tankar och känslor kring mat. Dessutom vidtar de åtgärder och investerar pengar och tid i att äta. Ätstörningar påverkar alla delar av livet. De försämrar livskvaliteten. Dessutom påverkar ätstörningar prestationen på jobbet eller i skolan och dessutom påverkar de negativt också relationer mellan människor. En av de tydliga egenskaperna hos ätstörningar är deras skadliga effekt på den fysiska hälsan, vilket gör behovet av ätstörningar hjälp särskilt viktigt.

Ätstörningar påverkar inte bara den person som har sjukdomen. De påverkar också de människor som finns i närheten av den drabbade. Dessa människor inkluderar makar, föräldrar, barn osv. Ätstörningar skapar stora utmaningar för de anhöriga och får dem att känna sig hjälplösa. Därför är samarbete och stöd till dem avgörande. Det hjälper till att minska deras stress så att de bättre kan hantera en person som lider av en ätstörning. Denna artikel syftar därför till att förklara ätstörningar ur ett familjeperspektiv. Dessutom får du lära dig strategier som är till hjälp för vårdgivare till personer med ätstörningar.

Systemisk förklaring av ätstörningar

Det finns flera förklaringar till ätstörningar. Systemiska tillvägagångssätt fokuserar dock på familjens roll vid ätstörningar. Dessutom finns det tre sätt på vilka familjens betydelse kan förklaras vid ätstörningar: 

1. Först identifierar den hur familjedynamiken kan leda till ätstörningar. Det innebär att man tittar på kommunikationen och interaktionen som sker inom familjen.
2. Den andra synvinkeln ser familjen som den miljö där en person lever. Den betraktar familjen som ett sammanhang. Vidare fokuserar den på hur familjen spelar en roll i upprätthållandet av ätstörningar. 
3. Det tredje perspektivet är att titta på det system som orsakar problemet istället för att fokusera på själva problemet. 

Utmaningar för anhöriga vars nära och kära har ätstörningar

• Ätstörningar är en långvarig sjukdom som påverkar den psykiska hälsan negativt. Det ger en känsla av hopplöshet hos dem som tar hand om de drabbade.
• Anhöriga till den sjuka personen lider ofta av ångest och depression. Detta kan bero på att de har utsatts för aggression och allvarliga hälsorelaterade problem från sina sjuka familjemedlemmar.
• Närstående till en sjuk person upplever ofta ångest och depression. Detta beror på att de har mött aggression och allvarliga hälsoproblem från sina sjuka familjemedlemmar.
• Det finns en betydande stress som är kopplad till framtiden för personer med ätstörningar.
• Anhöriga känner ofta skuld och har dåligt samvete. Dessutom känner de sig otillräckliga.
•  Anhöriga lägger ner mycket energi på att bara ”få slut” på ätstörningen. Men när det inte lyckas påverkas deras förmåga att ta hand om den drabbade. Dessutom förändras deras interaktionsmönster när de inser att de inte har kontroll över situationen. 

Strategier för anhöriga till personer med ätstörningar

• Som anhörig kan det vara svårt att hitta tid för dig själv. Det kan ha en negativ påverkan på din relation till dig själv. Det är viktigt att du tar dig tid för dig själv utan att känna skuld. Det är nödvändigt att ta pauser för att kunna ta hand om en sjuk person.
• När någon du älskar blir sjuk lägger du all din energi på att ta hand om denne. Det är dock viktigt att också förebygga att du själv blir sjuk. För att göra detta kan du ägna dig åt fysisk aktivitet. Du kan också gå en kurs i stresshantering.
• För många familjer kan det också kännas svårt att veta var man ska börja när det gäller behandling för ätstörningar. Försök att träffa människor som befinner sig i samma situation som du. Att dela dina erfarenheter med personer som förstår dig hjälper dig att sortera dina tankar. För att hitta personer med liknande erfarenheter kan du gå med i diskussionsforum.
•  Du kan också överväga professionell hjälp. För det, konsultera en sakkunnig som är specialiserad på din anhörigas sjukdom. Fråga dem om det finns någon behandlingsalternativ som också involverar familjemedlemmen till den drabbade.
• Håll kontakten med dem som lyssnar och stöder dig. Var inte ensam när du tar hand om någon som har psykiska problem. Uttryck dina känslor, antingen negativa eller positiva. Ta lite tid i månaden eller veckan och umgås med dina vänner.
•  Utforska andra alternativ som kan ge dig lättnad. Det kan vara att gå ut och äta lunch eller åka på semester.

Tips att tänka på när du tar hand om personer med ätstörningar

• Uppmuntra dem att söka hjälp. Ätstörningar är en sjukdom som kan behandlas. Informera dem dessutom om sjukdomen och behandlingsalternativen.
• När du försöker berätta för anhöriga om deras problematiska beteenden känner de sig ofta frustrerade. Var därför beredd på att bli avvisad. Personer med ätstörningar behöver tid för att acceptera att deras beteende inte är hälsosamt. 
• Om en person just har påbörjat sin behandling kan det finnas mycket att arbeta med. De hanterar sina tankar och beteenden samtidigt. Var därför vänlig mot dem även om de inte svarar på din vänlighet. Säg till dem att din dörr alltid står öppen för dem utan att du dömer dem.
• Om du vill ha en bra konversation, fokusera på deras känslor istället för deras ätbeteenden. Observera hur ledsna och frustrerade de är. Se hur dessa känslor påverkar deras sociala liv. Prata inte om deras kroppsvikt eller ätmönster framför dem. Det kan trigga den drabbade och en känsla av kränkthet kan uppstå.

Anorexia Nervosa (ICD-10)

Det är en av de ätstörningar som innefattar kraftig viktminskning. Den förekommer hos både män och kvinnor. Dessutom drabbar den även barn som ännu inte nått puberteten samt kvinnor som närmar sig klimakteriet. Personer med anorexia nervosa har en intensiv rädsla för att gå upp i vikt eller at bli överviktiga. Personer med anorexia nervosa lider av svår undernäring. Detta orsakar ytterligare fysiska komplikationer. Anorexia nervosa orsakar också metaboliska problem hos den drabbade. Symptom på anorexi inkluderar lågt matintag. Dessutom ägnar sig personer åt intensiv fysisk aktivitet för att bibehålla låg vikt. Anorexia nervosa har negativa effekter på den fysiska hälsan. Därför är omtanke och behandling avgörande.

Viktiga punkter

• Ätstörningar omfattar tankar och känslor som är kopplade till mat och kroppsvikt. Dessutom omfattar det även onormala matvanor
•  Ätstörningar påverkar inte bara en enskild person. De påverkar hela familjens dynamik
• Ätstörningar kan förklaras med den systemiska teorin som fokuserar på familjens roll i ätstörningar. Den ser symptomen på ätstörningar i relation till den omgivande miljön
• Vårdgivare eller anhöriga till personer med ätstörningar står inför flera utmaningar. De känner sig belastade och stressade. Dessutom blir de också oroliga och deprimerade
• Som vårdgivare till en person med ätstörning måste du ta hand om din fysiska och psykiska hälsa. Ta dig tid att umgås med dina vänner och hålla kontakten med din omgivning. Det kommer att ge dig lättnad så att du kan ta bättre hand om dina nära och kära
• Om din stress blir kronisk måste du överväga att söka professionell hjälp

Sluttankar

Ätstörningar är en grupp psykiska störningar som är relaterade till mat och vikt. De har negativa effekter på den drabbades liv. Ätstörningar påverkar även arbetsprestationen. Dessutom har de också en negativ påverkan på relationer. Ätstörningar påverkar inte bara den drabbade utan hela familjens dynamik.

 Släktingar eller nära och kära som tar hand om den sjuka står inför stora utmaningar. De känner skuld och har känslor av otillräcklighet. Det leder också till ångest och depression hos vårdgivarna. Därför är det viktigt att söka professionell hjälp om du känner att stressen börjar bli för mycket. För detta kan du boka en tid Psykiatriker på Psykiatriker.se och få professionell hjälp med din psykiska hälsa.

Vanliga frågor

Vad är ätstörningar?

Ätstörningar är en grupp psykiska störningar som är relaterade till kroppsvikt och matintag. Ett tydligt kännetecken för ätstörningar är att det har negativa effekter på den fysiska hälsan.

Vilka är de två huvudsakliga typerna av ätstörningar?

Anorexi och bulimi är de två huvudsakliga typerna av ätstörningar. Anorexi innebär extremt lågt matintag. Bulimi innebär överdrivet matintag följt av kräkningar eller andra kompensatoriska beteenden.

Vilka utmaningar kan anhöriga till personer med ätstörningar stöta på?

Anhöriga till personer med ätstörningar känner sig belastade och stressade. De blir också deprimerade och ångestfyllda. Dessutom känner de sig otillräckliga och har skuldkänslor. 

Behöver ätstörningar behandlas?

Ja, det är viktigt att behandla ätstörningar eftersom den också har en negativ påverkan på den fysiska hälsan. Om de förblir obehandlade kan de leda till allvarliga fysiska komplikationer. Det finns olika behandlingsalternativ för att hantera ätstörningar. Boka en tid på Psykiatriker.se och få professionell hjälp.